Nikolaj Amosov szovjet orvostudós és sebész a következőképpen írt a keményedésről: „Az egészségért négy feltétel egyformán szükséges: a fizikai aktivitás, az étkezési korlátozások, a keményedés, az idő és a pihenési…
Sok ember allergiás a pollenre, a gyógyszerekre, az élelmiszerekre vagy a háziállatok szőrére. Ez a betegség egyik leggyakoribb formája. De szinte minden anyag allergénné válhat. Vannak ritkább allergiák, de nem…
Idős korban az anyagcsere sebessége és a szervezet szükségletei természetesen megváltoznak. Ezért az idősek étrendje és ivási rendje jelentősen eltér a fiatal és érett emberek étrendjétől. Különösen fontos, hogy nagyon…
dustok