Új év, új szokások

Az év minden évben december 31-én teszi be a körét, és az új év első napja sokak számára egy új élet kezdetének számít, legalábbis így akarják gondolni. Nem véletlen, hogy az emberek újévet kívánnak, és a Mikulástól vagy a sorstól lelki társat kérnek, erőt a jó szokások kialakításához, új életkörülményeket, anyagi biztonságot, drága ajándékokat. Ha ezeket a vágyakat lefordítjuk az érzések nyelvére, világossá válik, hogy minden ember megközelítőleg ugyanazt akarja – jobban élni, szeretni és szeretve lenni, szükség van rá, boldognak, örömtelinek, egészségesnek lenni, biztonságban lenni és nem egyedül lenni.

Ez a cikk arra ösztönöz, hogy új, igazán hasznos kívánságokat fogalmazzon meg a következő évben, és segít megérteni, miért igyekeznek az emberek január elsején új életet kezdeni. Milyen szokásokat vigyél magaddal az új esztendőben, és melyeket hagyj fel örökre? Ennek megértése nagyobb esélyt ad arra, hogy megértse, mire van szükség egy új és boldog jövő megteremtéséhez.

Személyiségpszichológia: újév pszichoterapeutaként

Miért van az, hogy az emberek között olyan szilárdan megrögzült az a szokás, hogy szilveszterkor kívánunk, új életet kezdjünk? Már maga az ünnep neve – Újév – arra készteti az ember gondolkodását, hogy bizonyos módon reagáljon rá. Az új mindig ismeretlen, érintetlen, erős, alkalmas. Körülbelül ilyen asszociációk születnek, ha az „újév” elnevezést az egyén felfogása szempontjából tekintjük. Úgy tűnik, hogy az „új” eleve nem lehet rossz, hibás, sikertelen, veszélyes, káros stb. Ha az év új, az azt jelenti, hogy tele van erővel és lehetőségekkel, amelyeket az ember, ha akar, belátása szerint használhat.

Vagyis az új év alkalom arra, hogy mindenki újra kipróbálja azt, amiről álmodott, de az óévben nem vált valóra. Lehetőség egy életszakasz befejezésére, benne hagyva talán valamit, ami drága volt, de kiszolgálta az idejét, és kap valami mást – valamit, ami boldoggá tesz, örömet okoz.

Minden új év olyan, mint egy kis új élet, mert a régi vége egyfajta veszteség, búcsú tőle. Ez alapján az ember személyiségét a másik oldalról láthatja – életének egy új korszakával találkozik, ami azt jelenti, hogy mintha megújulna és tele van erővel a fejlődésre való törekvéshez.

Emiatt az újévi találkozás nem csak szórakoztató, hanem hasznos esemény is: átértékelni a személyes értékeket, felhagyni a rossz szokásokkal, meghozni fontos döntéseket, számot vetni saját életeddel és kialakítani a belső felkészültséget arra, hogy az új évben a legbecsesebb vágyak biztosan valóra válnak.

Hagyd magad mögött a régi kapcsolatokat

Hogyan lehet megérteni, hogy a partnerek vagy barátok közötti kapcsolat teljes, és folytatásuk nem okoz örömet, hanem csak energiát igényel? Amikor az emberek nem éreznek örömet az egymással való kommunikációtól, akkor a múltbeli sérelmek olyan mélyre nyúlnak, hogy nem teszik lehetővé a kommunikáció további építését, a kapcsolatok megsérülnek, interakció után úgy érzi, használt, kimerült vagy egyszerűen nincs szükség. Ha az ilyen tünetek az emberek között nem okoznak vágyat a kommunikáció mindenáron fenntartására, és kétségtelen, hogy a személyiség megsemmisül a befolyásuk alatt, akkor valószínűleg itt az ideje, hogy véget vessünk a kapcsolatnak. Néha a legjobb és legegyszerűbb az új év előtt megtenni. Egyáltalán nem szükséges ezt a csengő óra alatt bejelenteni, ünnepélyesen megünnepelni a kapcsolatok befejezett szakaszát az életében. Elég, ha belső döntést hozol arról, hogy kiket „viszel magaddal” az új évbe, és kikkel érdemes a múlttal hagyni a kommunikációt. A „jobb” fogalmát a személyes nyugalom, az öröm, a biztonság és a boldogság határozza meg.

Szokjon rá, hogy az első számú legyen

Ez az egyik legfontosabb kívánság, amelyet az új év előtt megfogalmaznia kell, és mindenképpen teljesítenie kell. A másokkal való kapcsolatok nem mindig csak örömet okoznak. A kommunikáció olykor úgy alakul, hogy az ember feláldozza magát, az elveit vagy nézeteit mások jólétéért. Ha egy ilyen folyamat kölcsönös, akkor előnyös lehet. Azonban gyakran mások „megmentésével” az ember „eldobja” magát – rossz körülményeket, fájdalmat vagy kényelmetlenséget visel el. Az új év beköszöntével tegyél ígéretet magadnak, hogy gyengédebb leszel magaddal és érzéseiddel. Egy ilyen hozzáállás kialakulása erősebbé és boldogabbá teszi az embert az új évben, és segít gyorsan elérni a jólétet és a lelki harmóniát.

Vágyaid teljesítése a fő szokás az új évben

Szilveszterkor készíts egy listát azokról a kívánságokról, amelyeknek teljesülniük kell. Ezek lehetnek az óév óta halogatott álmok, tervek, amelyek annyira vágytak, de az óévben nem váltak valóra. Tűzz ki célt, hogy valóra váltsd álmaidat, érezd a szándékot, hogy birtokba vehesd vagy megszerezd azt, ami számodra fontos és szükséges.

Az új évben hagyj fel azzal a szokással, hogy először másokért és csak azután magadért tégy – különösen, ha a körülötted élők gyakran kihasználják szelídségedet vagy engedelmességedet. Az új évtől legyen szabály, hogy ne csak meg akarjon szerezni vagy elérni valamit, hanem az álmot szándékká változtassa, annak megvalósítására készítsen tervet, hogy egy idő után élvezhesse munkája gyümölcsét.

Az önmagad és mások iránti szeretet a legjobb újévi ajándék

Az újévben az emberek gyakran kívánnak egymásnak szeretetet – hosszú, őszinte és valódi. Ha még nem találkozott a lelki társával, akkor szilveszterkor kívánjon, hogy ez biztosan megtörténjen az új évben.

Milyen szokásokat kell magaddal vinned az új évbe, amelyek a szoros kapcsolatokat erősítik? Az a képesség, hogy meghallja és megértse a partnert, empatikus legyen, ne tudjon megítélni egy személyt, és ne adjon neki értékelést.

Az új és egészséges partnerkapcsolatok előfeltétele annak ismerete, hogyan szeresd önmagad, és vigyázz a személyiségedre. Ígérd meg magadnak egy ünnepi éjszakán, az új évben, hogy alapvetően új kapcsolatot építesz ki magaddal – bánj magaddal óvatosan és megértéssel, teremts kellemes életkörülményeket, kommunikálj olyan emberekkel, akik őszintén szeretik, értékelik és megértik.