„Adj egy lánynak megfelelő cipőt, és meghódíthatja az egész világot” – bizonyára sokan hallottátok ezt a mondást. De mi van akkor, ha ez a lány egyáltalán nem tudja, hogyan kell ilyen cipőben mozogni? Meghívjuk Önt, hogy mielőbb használja ki javaslatainkat!
A meleg idő beköszöntével és a nyár beköszöntével természetesen szeretnénk bemutatni új pedikűrünket és felvenni a legfényesebb szandált. Igaz, sokak számára egy ilyen cipő igazi próbatétel lehet: ha még mindig kellően kényelmes a sarkú pumpákban ülni, akkor csak taxival lehet mozogni…
1. Séta közben helyesen változtassa a súlyát
Ahhoz, hogy a séta természetesebbnek tűnjön, helyezze a lábát teljesen az egész lábára, és szigorúan emelje fel a saroktól a lábujjakig. Séta közben a lábakat teljesen ki kell nyújtani. Igyekezzen a hasizmokra és a kezei pozíciójára koncentrálni: ez segít elterelni a gondolatait a kellemetlenségekről, és gyorsabban megszokja az új cipőt.
2. Tegyen apró lépéseket
A sarkú cipő viselése mindig lerövidíti a lépéseit. Ezért több apró lépést kell megtennie, hogy ugyanazt a távolságot lehessen megtenni a lapos cipőben megtett idő alatt. Csak ne aprítsd túl gyorsan! Nem csak szépségedért aggódunk, hanem egészségedért is, és semmiképpen sem szeretnénk, ha elveszítenéd az egyensúlyodat és eless.
3. Használjon ortopéd talpbetétet
A terméknek tökéletesen meg kell egyeznie a láb méretével. Teljesen más formában, anyagból és színben léteznek. Például Kate Middleton évek óta hűséges a transzparenshez. Az ilyen talpbetétek segítenek megtartani és korrigálni a teljes láb helyzetét, valamint jól használhatók a lapos láb, valamint az ízületi és gerincproblémák megelőzésében és kezelésében.
4. Szánjon rá időt
A túl gyors séta megfoszt attól a nőiességtől és kecsességtől, amelyet a sarkú cipő viselésével szerezünk. Azt tanácsoljuk, hogy nyújtsa ki a nyakát és dőljön kissé hátra, hogy megtartsa testtartását, és ne essen előre.
5. Győződjön meg arról, hogy ezek a cipők megfelelnek a méretének
Ha a cipő túl szűk neked, akkor szó sem lehet a kényelemről. Ha a cipő túl nagy számodra, akkor még a szűk zokni sem ment meg. Ne nyugtassuk meg magunkat azzal, hogy a cipő eltörik vagy megnyúlik – jobb, ha megpróbál egy megfelelőbb modellt választani.
6. Találja meg a kényelmes sarokmagasságot
Ha még soha nem viselt tűsarkút vagy magassarkút, nem valószínű, hogy a séta magabiztosnak tűnik. Az igazság az, hogy ha a cipő nagyon kényelmetlen, akkor minden bizonnyal dörzsölni fogja a lábát, és a cipőt porosodni fogja a polcon.
7. Nézze meg közelebbről a platformcipőt
Az ilyen modellek ideálisak a mindennapi kirándulásokhoz is. Sokan azt gondolják, hogy a platformcipő sokkal kényelmesebb, mint a lapos. De itt is fontos figyelembe venni a megfelelő méretet!
8. Végezzen speciális gimnasztikát és masszázst
Próbálja meg nyújtani a lábát egész nap egyszerű nyújtó gyakorlatok elvégzésével. Emelkedj fel lábujjhegyre és lejjebb, húzd magad felé a zoknit, majd távolodj el magadtól, forgasd el a lábad különböző irányokba – mindez enyhíti a feszültséget és javítja a vérkeringést. Masszázs este.