18 éves koráig a gyermeknek napi 8 órát kell aludnia éjszaka. A hormonviharok és a változó, konfrontatív személyiség azonban gyakran krónikus alváshiányhoz vezet a fiataloknál.
Az egereken végzett kísérletek során a tudósok azt találták, hogy az alváshiány, valamint a töredezett alvás (az éjszakai állandó ébredéssel) tau-fehérje abnormális termeléséhez vezet az agytörzsben található coeruleus foltban (locus coeruleus). Az agynak ezt az érzelmeket irányító területét az Alzheimer-kór „nullapontjának” is nevezik.
A kék folt alváshiányával az idegsejtek száma csökken. Mindezek a folyamatok az időseknél az Alzheimer-kór vagy annak első megnyilvánulásai előfutárai.
Így a tudósok szerint az alvászavarok és annak hiánya fiatal korban nem csak a termékenységet, a szorongást, sőt egyesek szerint a rák kialakulásának kockázatát is befolyásolják, hanem nagyban meghatározzák a jövőbeni Alzheimer-kór kockázatának mértékét is.
Olvassa el is:
Úszni és edzeni vízibiciklin – hogyan és hol
A 90 es években a gumiszalagok, hajtűk és fejpántok relevánsak idén ősszel
Ismét nagyszerű
A gyermekek biztonsága a legfontosabb
Karcsúsító fűző vélemények
Változtasd meg megjelenésed, 20 szuper rúzs a divatos sminkért
Trombózis után fásli
Burgonya palacsinta receptje, a fehérorosz konyha étele
Közlekedési lámpa bőrre, piros, sárga és zöld fényterápia
Hogyan halnak meg a vörösvérsejtek, ha ez egy betegség
Vállcsúcs fájdalom nyomásra
Tökéletes reggeli minden alkalomra
5 ápolási hiba, amely veszélyezteti a ráncokat
Hogyan kell mentőt hívni, és mi a következő lépés
D vitamin hatása a csontokra
A magas fehérjetartalmú étrend még az egészséges veséket is károsíthatja
Az egészséges szív a jó látáshoz kapcsolódik.
A szakember az önkioltó cigaretta veszélyeire figyelmeztetett
Legjobb izületi krém
Átlátszó púder, mire való a sminkben