Beszéljünk arról, hogy érdemes-e átesni a lé-méregtelenítésen, kipróbálni a böjtöt, és hogyan lehet megtalálni a megfelelő megközelítést a szervezet tisztításához.
Talán többet írtak a weben található titokzatos „salakokról”, mint bármely más, az egészséggel kapcsolatos témáról. Csak a „toxinok” hasonlíthatók össze az említések számával.
A bolygón egyetlen patológus sem fogja tudni megmondani, hogyan is néznek ki azok a salakok, amelyek megszabadulásáról azok álmodoznak, akik tovább akarnak élni és nem öregszenek meg.
Igen, valóban, sok környezeti tényező negatívan hat a szervezetre. Köztük: kipufogógázok, gyári kibocsátások, rossz minőségű víz, cigarettafüst. Az élete során szedett gyógyszereknek és alkoholnak sincs pozitív hatása. De a bizonyítékokon alapuló orvoslás orvosai úgy vélik, hogy nem szükséges önállóan megtisztítani a testet. Már működik benne a méregtelenítő rendszer – ez a máj, a vese és a tüdő. Ha ezek a szervek egészségesek, akkor maguk is képesek megbirkózni a mérgező anyagok eltávolításával.
Így például a máj semlegesíti a szervezet számára idegen anyagokat – ugyanezt a koffeint vagy gyógyszereket, és megszabadítja a testet a szteroid hormonoktól (stresszhormonok, nemi hormonok). A tüdő véd a füst káros összetevőitől, míg a vesék tisztítják a vért.
Ami a méreganyagokat illeti, nem minden olyan egyszerű. Ez a kifejezés jelen van az orvosi szakirodalomban, de a tudományban kábítószerként, nagy dózisú alkoholon és más vegyi anyagokon értik, amelyek kívülről kerültek a szervezetbe, és halálos veszélyt jelentenek. Egyszerűen fogalmazva, ha semmi sem fenyegeti az életét, és a mentő vagy az intenzív osztályon lévő orvosok nem próbálják meg speciális gyógyszerekkel és eljárásokkal eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, akkor azok nincsenek az Ön szervezetében.
Természetesen a nagyvárosok lakóinak jó néhány egészségügyi problémájuk van – általában vesekő, érelmeszesedéses plakkok, székrekedés a belekben, növényvédő szerek vagy nehézfémek lerakódása a zsírszövetben. De önmagában, az orvosok segítsége nélkül harcolni velük, egyszerűen rossz és.
Hogyan működnek a test „tisztításának” legnépszerűbb módszerei
A paramedicina adeptusai úgy vélik, hogy a rossz egészségi állapot, a bőrkiütések, a túlsúly és a rossz lehelet fő oka a szervezet úgynevezett salakosodása. Fontos megérteni, hogy ezeknek a feltételeknek mindegyikének megvan a maga oka, és ez minden egyes személyre jellemző. Ez lehet például hormonális egyensúlyhiány, gyomorproblémák vagy helytelen táplálkozás.
Ugyanakkor az alternatív gyógyászat számos módszert kínál a szervezet tisztítására, amelyek mindegyike sok kérdést vet fel a bizonyítékokon alapuló orvoslás orvosaiban.
Diuretikumok szedése
Ez a módszer segít eltávolítani a duzzanatot és csökkenteni a súlyt a vízveszteség miatt. Ha egy személynek duzzanata van, annak oka lehet a vesék nem megfelelő működése. És egyszerűen a diuretikumok szedése itt nem segít. Ez nagyobb valószínűséggel káliumvesztéshez vezet, ami bármely személynél gyengeséget, szédülést és végtagok zsibbadását okozza.
Juice méregtelenítés
Az Instagramon bemutatott testtisztítás egyik legnépszerűbb módszere. Az ilyen alacsony étrend az epehólyag stimulálásával (vagyis a hashajtó hatás jelenléte) együtt hozzájárul a fogyáshoz, de nem nevezhető egészségesnek. Ráadásul könnyen megmérgezhető a levekkel, ha lejárt (azokkal is, amelyeket előre csomagolva hoznak palackba).
Hashajtó szedése
A hidrokolonoterápia a beöntésterápia egyik változata, amelyet az alternatív gyógyászatban alkalmaznak. Az eljárás során folyadékot fecskendeznek az emberi bélbe, ezáltal mossák a vastagbelet. Ez a művelet megzavarhatja a bél mikroflóráját és megsértheti a szervet. Ezért nem is ez a legjobb módja a tisztításnak.
Olajtisztítás
Ez az eljárás aktiválja az epe kiválasztását, és erős hashajtó hatású. Egészséges emberben az epe természetesen folyik az emésztés során, ezt nem érdemes tovább stimulálni. Ha emésztési problémái vannak, forduljon gasztroenterológushoz.
Mit kell tenni a szervezet egészségének megőrzése érdekében
- A fizikai aktivitás és a megfelelően összeállított étrend együttesen javítja az erek állapotát, és még az úgynevezett „nyirokpangástól” is megszabadul.
- Igyál több vizet, és egyél rosttartalmú ételeket: zöldségeket, gyümölcsöket, zabpelyhet, korpás kenyeret – ez természetesen megtisztítja a beleket.
- Ne vegyen be gyógyszert „minden esetre”. Csak orvosi utasítás vagy akut fájdalom esetén. Ha folyamatosan rosszul érzi magát, forduljon orvosához, és végezzen el minden szükséges vizsgálatot.
- Csökkentse az alkoholfogyasztást, és próbáljon meg nem dohányozni.
- Töltsön több időt a szabadban, próbáljon meg aktívabban mozogni a mindennapokban.
- Koncentrálj a jóra. A lelki egészség a testi egészségre is kihat. Próbáld meg tíz lépésben leírni a napodat, és minden elem elé írj pluszt és mínuszt, attól függően, hogy milyen érzelmeket vált ki. Ha az életedben több negatívum van, mint pozitív, akkor logikus, hogy nem fogod magad boldognak és egészségesnek érezni.