Alapvető étrendi szabályok
A cholelithiasis étrendje számos korlátozást tartalmaz. Ezzel a betegséggel kövek jelennek meg az epehólyagban, valamint annak csatornáiban. Az eltérő jellegű (pigment, meszes, koleszterin, kombinált) fogkő előfordulásának oka az epepangás. Különféle fertőzések is kiválthatják a kövek megjelenését.
Mivel az epehólyagban lévő epekövek fő része leggyakrabban koleszterin, az ilyen betegek étrendje a koleszterin-anyagcsere szabályozásának és a magas koleszterinszint eltávolításának elvén alapul.
A következő pontokra érdemes odafigyelni:
- A naponta elfogyasztott kalóriák számának csökkentése. Mindenekelőtt a zsírok és a könnyen emészthető szénhidrátok ki vannak zárva, ami nemcsak a koleszterinszint csökkentésében, hanem az elhízás elleni hatékony küzdelemben is segít.
- A magnézium segít eltávolítani a felesleges koleszterint a szervezetből, ezért a magas magnéziumtartalmú ételeknek szerepelniük kell az étrendben: gabonafélék, hüvelyesek, friss gyümölcsök és zöldségek.
- Megfelelő mennyiségű vitamin. Fokozott figyelmet kell fordítani az A-vitaminra, hiszen éppen annak hiánya okozza gyakran az epe kikristályosodását.
- Az epeutak hatékony mosásához szükséges vízmennyiség legalább napi 2 liter.
- A kalciumot tartalmazó élelmiszerek (sajt, túró) segítenek megelőzni a kövek képződését. A lisztet azonban korlátozni kell, mivel az ilyen ételek az epe oxidációjához vezetnek.
A cholelithiasis táplálkozásának töredékesnek kell lennie, vagyis a betegnek napi 5-6 alkalommal kis adagokban kell ennie. Fontos elkerülni a székrekedést, amelyre az orvosok aszalt szilvát, céklát, valamint rostban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket javasolnak.
Tiltott élelmiszerek
A cholelithiasis étrendje bizonyos korlátozásokat tartalmaz. Először is, annak a betegnek, aki meg akar szabadulni a betegségtől, le kell mondania az alkoholról és a szénsavas italokról. Tilos mindenféle zsír, beleértve a disznózsírt, a zsíros húst, a baromfit és a halat, valamint a különféle belsőségeket is, mivel ezek a vér koleszterinszintjének jelentős emelkedését idézhetik elő. Az olyan zöldségek, mint a hagyma, fokhagyma, retek, retek és fehérrépa szintén kizártak, mivel ezekben a zöldségekben az illóolajok magas tartalma gyakran a betegség súlyosbodását idézi elő.
Olvassa el is:
Meddig tart az izületi gyulladás
A szelektív IgA hiány az egyik leggyakoribb immunhiányos eset.
Mi a teendő, ha télen száraz és hámló a bőr, kozmetikus és terapeuta tanácsa
Allergia megelőzés, immunterápia és típusai
Drasztikus fogyás 1 hét alatt
5 jel arra, hogy a melltartód határozottan túl szűk, és hogyan lehet megtalálni a tökéletes méretet
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy milyen étrend segít elkerülni a súlyos covidot
Az orvos felsorolta a legkárosabb alkoholtartalmú italokat
Hirtelen fogyás, normális vagy betegség
Biotech usa fogyasztószerek
A beautyholicok választéka, 99 legendás termék a nyárra
Négy „dis” szindróma endometriózisban
Egészséges ételek, a megfelelő müzli kiválasztása
Mit kell beadni, injekciós technikák a megjelenés korrigálására életkortól függően
Gilchrist kór, okai és tünetei
Hogyan lehet megállítani a hajhullást, integrált megközelítésre van szükség (kívülről és belülről dolgozunk)
Veszekedés, drámák és rossz hírek nélkül, minden jegy horoszkóp augusztusra
Néhány tény az elhízással kapcsolatban
A gótikus Megan Fox vagy a romantikus Dove Cameron, a Billboard Music Awards 2022 5 legszembetűnőbb szépsége
A passzív dohányzás csapdájában