A hátfájás enyhítésének és az életminőség javításának a megértése.
„Nem specifikus hátfájás” – ez a név olyan esetekre utal, amikor nincs morfológiai bizonyíték a fájdalom lehetséges etiológiájára. Statisztikailag ez azoknak a betegeknek a 80-85%-a, akik krónikus hátfájással fordulnak szakorvoshoz. Az ilyen tünetek eredetét nehéz egyértelműen megmagyarázni. Ellenkezőleg, ezeket általában számos ok okozza, amelyeket biopszichoszociális, életrajzi, neurobiológiai tényezők is befolyásolnak.
Speciális vagy nem specifikus?
Az orvosok számos olyan okot azonosítanak, amelyek hátfájást okozhatnak. Köztük:
- degeneratív-dystrophiás elváltozások a gerincben,
- a mozgásszervi rendszer gyengesége,
- idegrendszeri károsodás,
- a mellkas és a hasüreg belső szerveinek megsértése, a kis medence,
- mentális zavarok,
- olyan változások, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a gerinc izmai, szalagjai vagy ízületei túlterheltek.
A nem specifikus hátfájdalmak MRI-vel és röntgenvizsgálattal végzett diagnózisa nem mutatja hatékonyságát. A fenyegetettségi szindrómák segítenek megkülönböztetni a specifikus és a nem specifikus hátfájást. Segítségükkel egy sebész vagy neurológus pontosabban meghatározhatja a fájdalom okait. Ilyen szindrómák a következők:
- a fájdalom nem mechanikus természete (nem csillapodik, ha ül vagy fekszik),
- Rendszeres fájdalom kezdete 15 éves kor előtt vagy 50 éves kor után,
- sérülés okozta fájdalom,
- fájdalom fokozatos növekedése,
- halasztott onkológiai betegség,
- láz okozta fájdalom, fogyás,
- hosszú reggeli merevség,
- a gerincvelő és gyökerei sérülésének tünetei,
- Változások a vér- és vizeletvizsgálatokban.
Ha nincsenek ilyen tünetek, a hátfájás nem specifikus.
10 meglepő neurofiziológiai betegség
Várakozás nélkül vágja ki?
Ma a tudósok azon a véleményen vannak, hogy előrehaladó neurológiai rendellenességek és gyorsan súlyosbodó tünetek esetén műtétre van szükség. Krónikus, nem specifikus hátfájdalmak esetén interdiszciplináris megközelítés alkalmazása javasolt, melynek célja a motoros funkciók megőrzése és a fogyatékosság megelőzése.
Hogyan lehet gyorsan enyhíteni a hátfájást?
A valóságban ez nem olyan egyszerű. A fájdalom szindróma leküzdéséhez egész intézkedésrendszerre van szükség.
Az intenzív fizikai aktivitás és a nehéz emelés visszautasítása segít enyhíteni a hátfájást az akut időszakban. Ha jobb megtagadni az edzőtermet és a szabadtéri tevékenységeket, akkor a mérsékelt fizikai aktivitás éppen ellenkezőleg, hozzájárul a gyógyuláshoz.
A tudósok a fizioterápiát, a magerősítő gyakorlatokat és a jógát javasolják terápiás beavatkozásként kiútként.
A tanulmányok erős bizonyítékot mutattak a jóga rövid távú hatékonyságára és mérsékelt minőségére a krónikus derékfájás kezelésében. A különböző gerincmanipulációs technikák (osteopátiás manipulatív kezelés, manipulatív gerinckezelés) vegyes előnyöket mutattak akut és krónikus állapotokban. A fizikoterápiás módszerek, például a Mackenzie-módszer csökkenthetik a deréktáji fájdalom kiújulásának számát.
Hogyan lehet megszabadulni a hátfájástól? Ezt fájdalomcsillapítókkal és nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel lehet megtenni. Gyakran alkalmazzák a betegek orvosi rehabilitációjának kezdeti szakaszában, de hatékonyabbak a tünetek, nem pedig a betegség okának leküzdésében.
A tudósok szerint a nem specifikus hátfájás egyik fő oka a paravertebralis izmok túlzott tónusa.
Ezt általában a mikrotraumatizációjuk váltja ki. Ezért a nem specifikus hátfájás sikeres terápiája általában izomrelaxánsokat tartalmaz – olyan gyógyszereket, amelyek enyhíthetik a túlzott izomtónust. A kezelés kis adaggal kezdődik, és addig tart, amíg a fájdalom el nem múlik. Egy ilyen tanfolyam szokásos időtartama több hét.
Ha rendszeres hátfájástól szenved, ne öngyógyítson. Kérjen tanácsot szakembertől.
Olvassa el is:
Mi lesz veled 2019 ben, asztrológiai előrejelzés minden jelre
Felmért kockázatok a COVID 19 fertőzött újszülöttekre a terhesség végén
Otthoni sportfelszerelések, a lehetőségek küszöbén
Hepatitis D vírus (HDV, RNS), PCR (kvalitatív teszt), vérben
Grapefruit diéta, egészséges ételek és napi étrend
4 zöldségdiéta a fogyáshoz egy hét alatt
A lépfene kórokozója olyan veszély, amely várhat
Hogyan fogyjak le az arcomról
Térdsebész szolnok
Könyök és alkar fájdalom
A törlőkendők, szérumok és krémek, amelyek segítenek Elizabeth Olsennek a tökéletes ragyogás elérésében highlighter nélkül
A pharyngitis megelőzése gyermekeknél
Amit a legjobb sminkesek használnak, 10 eszköz Patrick Ta esetéből
arcmaszk melyiket válasszam
A táplálkozási szakértő felsorolta azokat az ételeket, amelyek nem illenek jól a kávéhoz
A piszkos gyerekek ritkábban betegszenek meg
Izraeli diéta az immunitásért, árnyalatokért és szabályokért
Otthoni kozmetika élelmiszerekből
A legtöbb fiatal nő elégedetlen az intim életével
Könyökfájdalom ellen