Kiderült, hogy nem csak megfázhatsz, hanem stresszel is! A tudósok a közelmúltban ilyen váratlan következtetésre jutottak.
Ez a hír valóban nyugtalanító, de a stressz ragályos – állítják magabiztosan a Max Planck Agytudományi Intézet és a Drezdai Műszaki Egyetem tudósai. Vizsgálatuk kimutatta, hogy ha stresszes ember közelében vagyunk, a szervezetünk elkezdi termelni a stresszhormont, a kortizolt is.
A kísérletben résztvevőknek összetett számtani feladatokat kellett megoldaniuk és kérdésekre kellett válaszolniuk, míg a többi résztvevő megfigyelte és értékelte a cselekedeteiket. A feladatokat teljesítőknek mindössze 5%-a maradt nyugodt – azonban ebben az esetben is izgalmat tapasztaltak az őket figyelő résztvevők. Ha a résztvevő és a megfigyelő ismerte egymást, akkor az esetek 40%-ában a megfigyelő stresszt tapasztalt a kísérlet során. Ez a szám 10%-kal alacsonyabb volt, ha a résztvevők nem ismerték egymást.
A tudósok stresszreakciót találtak a megfigyelőkben még akkor is, amikor egy másik helyiségből figyelték a feladatokat végzőket, vagy a számítógép képernyőjén látták őket. „Ez azt jelenti, hogy az emberi szenvedést bemutató televíziós műsorok stresszesek lehetnek a nézők számára” – mondja Veronica Engert, a cikk szerzője. – A stressz nagyon ragályos.
A tudósok azonban megjegyezték, hogy egyetlen stresszreakció semmilyen módon nem károsítja a szervezetet, csak a krónikus stressz veszélyes. „A stresszre adott hormonális válasz fejlődött. Amikor veszélyes helyzetbe kerül, a szervezete nagy mennyiségű kortizol stresszhormon termelését kezdi el” – magyarázza Engert. „De ha a kortizolszint folyamatosan emelkedik, az már nem tesz jót a szervezetünknek.”
Tehát ne legyen állandóan stresszes emberek közelében – legyen szó munkatársairól vagy barátairól. Keress időt a pozitív emberekkel való kapcsolattartásra, és sokkal jobban fogod érezni magad.