Bár hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a barátságos baktériumokat (probiotikumokat) tartalmazó élelmiszerek vagy kiegészítők jótékony hatásúak, ez nem mindig van így. A probiotikumok nem ártalmatlanok – állítják a tudósok a Nature Medicine folyóiratban novemberben megjelent új tanulmány befejezése után.
Szerintük egyes betegek komoly veszélynek lehetnek kitéve a probiotikumokban lévő baktériumok miatt. Felírásuk előtt az orvosnak mérlegelnie kell a probiotikum-kiegészítők szedésével járó kockázatokat, különösen súlyos betegségben szenvedő vagy immunhiányos betegek esetében. Előnyük sokkal kisebb lehet, mint annak a veszélye, hogy „idegen” mikrobákat juttatnak a szervezetbe.
Mik azok a probiotikumok?
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyeket az egészség megőrzésére használnak (írtunk róluk bővebben). Ezek a baktériumok és élesztőgombák gyakran megtalálhatók fermentált élelmiszerekben, étrend-kiegészítőkben és kozmetikumokban. Használatuk azon a bevett tényen alapul, hogy a bélben található jótékony billió baktériumok segítenek megemészteni a táplálékot, vitaminokat és más alapvető tápanyagokat termelnek, amelyek elősegítik az egészséges növekedést és fejlődést, és megakadályozzák a betegséget okozó szervezetek elszaporodását. Valójában a probiotikumok ugyanazokat a mikrobákat tartalmazzák, amelyek természetesen az emberi testben élnek.
A legtöbb Lactobacillus és Bifidobacterium keverékét, valamint élesztőgombákat, például Saccharomyces boulardii-t tartalmaz. Sokan elég gyakran használnak probiotikumot, a vitamin- és ásványianyag-kiegészítők után ezek a második leggyakoribbak.
Sok különböző betegségben szenvedő ember probiotikumot is kap az irritábilis bél szindróma és a dysbacteriosis fő kezelésének kiegészítéseként. Az antibiotikumokat szedő betegek probiotikumokat kaphatnak a hasmenés megelőzésére, mivel ezek segítenek helyreállítani az egészséges bélmikroorganizmusok egyensúlyát. A koraszülöttek probiotikumot kapnak, hogy elkerüljék a belek és a vér halálos fertőzéseit.
Meggyőzni
Egyes legyengült betegekben ezek a mikrobák veszélyessé válhatnak, akár szepszis (vérmérgezés) kialakulásáig. A tudósok értékelték a probiotikumok bevitelét az intenzív osztályon és az intenzíven kezelt emberek körében. Azok az emberek, akiknek immunitása súlyosan károsodott, szenvedhetnek a probiotikumoktól. Szervezetük számára ezek a mikrobák nem hasznosak lehetnek, hanem veszélyesek: néha fertőzést váltanak ki. Ezenkívül ezek a mikrobák az antibiotikumokkal szemben is rezisztensek lehetnek.
Így nem lehet azt mondani, hogy ezek teljesen biztonságos és hasznos mikrobák. Ezenkívül a probiotikumok szedését meg kell beszélni orvosával, hogy kizárja a lehetséges kockázatokat. Ha a termékekből probiotikumok beszerzésekor nincs kockázat, akkor kapszulákból ez teljesen lehetséges.
Olvassa el a hasznos baktériumokról szóló mítoszokat és a mikroflóra korrekciójára szolgáló készítményeket is.