Szépség, fiatalság és hormonok, mi a kapcsolat

Egy nő szépsége és egészsége: a nemi hormonok szintjének csökkenésének okai

A szervezetben a hormonális egyensúly az egyik fontos feltétele a normális működésének. Egyik vagy másik hormon hiánya vagy feleslege nem csak az ember egészségére, hanem a megjelenésére is a legjobb hatással van. Ez az összes hormonra vonatkozik – a nemre (férfi és női egyaránt), a pajzsmirigyre és a mellékvesére stb. Ha a szintjük normális, akkor nincs okunk aggódni a megjelenése miatt. De sajnos néha hormonális zavarok léphetnek fel. Ez különösen igaz 45 éves kor után, amikor a női hormonok szintje jelentősen csökken, a tojáskínálat csökkenése miatt. Ennek eredményeként egy idő után (átlagosan 50-52 éves korig menopauza következik be).

A hormonális háttér megzavarása, különösen a nemi hormonok szintjének csökkenése, tükröződik a megjelenésben – megjelennek az első ráncok, a bőr és a nyálkahártyák kiszáradnak. Néha ilyen, általában életkorral összefüggő jelek fiatalabb nőknél is megjelenhetnek. A női hormonok okolhatók ezért, vagy inkább termelődésük csökkenésében. Ez súlyhiány, súlyos stressz vagy erős fizikai megterhelés hátterében fordulhat elő, amelyet néha amenorrhoea (menstruáció hiánya) kísér.

Egyébként a menstruációs ciklus a nők egészségének lakmusz tesztje. A hormonok normális egyensúlyának jele a rendszeresség. Az ilyen állandóság megsértése riasztó tünet, amely az endokrinológus látogatásának és a hormonanalízisnek az oka.

Hormonok és fogyás

A harmóniára törekedve és az úgynevezett szépségstandardoknak való megfelelés vágyától hajtva néhány fiatal lány szigorú diétát tart. Kozmetikusok, nőgyógyászok és endokrinológusok egyöntetűen azzal érvelnek, hogy visszaélésük nagyon káros a nők egészségére és a külső szépségre egyaránt. Általában jó, hogy mértékkel.

Az éles fogyás következtében a petefészkek átmeneti hibernációba merülnek. Ennek megfelelően a fogantatás lehetősége egy időre felfüggesztésre kerül. A nemi hormonok kisebb mennyiségben termelődnek, ami az epidermisz bazális rétegében a sejtosztódási folyamat lelassulásához, a saját hialuronsav és kollagén termelésének csökkenéséhez vezet. Ennek eredményeként megjelennek a bőr öregedésének első jelei – kiszárad és kevésbé rugalmas, ráncok alakulnak ki.

A nemi hormonok a váz- és izomrendszeri problémákért is felelősek. Így az ösztrogénhiány a csontsűrűség csökkenéséhez vezethet, ami tele van csontritkulás kialakulásával és a törések valószínűségének növekedésével, még fiatal nőknél is. Egyetértek, túl magas díj a gyors fogyás kétes eredménye.

Mi fenyegeti a női hormonok szintjének csökkenését?

A bőrproblémák, különösen a pattanások megjelenése nem mindig a hormonális kudarc következménye. Ennek a problémának az oka lehet a nem megfelelő bőrápolás vagy súlyos stressz. Ha azonban az akné férfi típusú szőrnövekedéssel (bajusz, szakáll, szőr megjelenése a hason és a mellkason), túlsúlyra való hajlam és legfőképpen menstruációs zavarok társulnak, akkor érdemes endokrinológushoz fordulni. a hormonok elemzése érdekében.

A hormonális gyógyszerek a menstruációs ciklus helyreállítására, valamint a pattanások és a hirsutizmus kezelésére használhatók. Sőt, nem kozmetikus vagy bőrgyógyász írhatja fel őket, hanem kizárólag nőgyógyász vagy endokrinológus.

A hormonális egyensúlyhiány oka nemcsak a helytelen étkezési magatartás, a nagy fizikai megerőltetés vagy az endokrin betegség kialakulása lehet. Ebben nem kis jelentősége van a nő általános pszichológiai állapotának – az alvás helytelen megszervezése, gyakori stresszes helyzetek, érzelmi túlterhelés stb.

De a szexuális kapcsolatok gyakorisága a közhiedelemmel ellentétben (minél több, annál jobb) nincs hatással sem a szépségre, sem az egészségre. Inkább a fizikai érintkezések száma nem számít, ebben az esetben mindenkinek megvan a maga normája. A pszichológiai kényelem, vagy inkább az öröm, amelyet egy nő az intimitás folyamatában kap, pozitív érzelmek egész sorát válthatja ki, amelyek biztosan nem károsítják a megjelenését.

Hormonális zavarok megelőzése

Sokat lehet beszélni a hormonális gyógyszerek és a testi intimitás varázslatos erejéről, de a valóságban minden sokkal egyszerűbb. Minden problémát sokkal könnyebb megelőzni, mint megszabadulni tőle. A megjelenési problémák sem kivételek. Az ilyen problémák megelőzésére szolgáló fő intézkedések a következők:

• megfelelő kiegyensúlyozott étrend megszervezése;
• rendszeres fizikai aktivitás;
• pszichológiai jólét.

Például a rendszeres fizikai aktivitás javítja a vérkeringést, és ennek megfelelően tápanyagokkal látja el a sejteket. A fizikai aktivitás erősíti az izomtónust. Egy ilyen domborműnek köszönhetően a bőr rugalmasabbnak és tónusosabbnak tűnik. A vér megfelelő eloszlatásához a vénákon keresztül napi két edzés elegendő lesz.

Ha az egészséges életmód minden szabályának betartása mellett kozmetikai problémák (pattanások, gyulladások, hirsutizmus) mégis előfordulnak, kozmetikus, nőgyógyász vagy endokrinológus segít megtalálni a megoldást.

Ezenkívül ideális esetben minden nőnek évente egyszer át kell esnie egy úgynevezett női orvosi vizsgálaton, amely magában foglalja:

• nőgyógyász vizsgálata;
• oncocitológiai elemzés;
• HPV-teszt;
• A kismedencei szervek ultrahangja;
• Mellvizsgálat