5 étel a méreganyagok ellen

Mik azok a toxinok

A toxinok az egészségre ártalmas anyagok, amelyek lehetnek kémiai és természetes eredetűek is, az emberi szervezetben betegségek, anyagcserezavarok során létfontosságú tevékenység eredményeként képződnek, vagy a környezetből táplálékkal, folyadékkal kerülhetnek ki.

A toxinok naponta képződnek minden emberben bizonyos mennyiségben. És ha egy egészséges testben a méreganyagok fokozatosan kiürülnek, akkor ez nem történik meg a kiválasztó rendszer súlyos betegségeivel. Azt is érdemes elmondani, hogy a stresszes állapotok, az alultápláltság nem okozza a méreganyagok képződését és felhalmozódását a szervezetben. Ezekkel a tényezőkkel a megfelelő emberi szervek probléma nélkül megbirkóznak. Az olyan szervek, mint a máj, a vesék és a belek, úgy vannak kialakítva, hogy megtisztítsák a testet a méreganyagoktól. Három gyakori oka van annak, hogy a szervezetben lévő méreganyagokról beszéljünk.

• Az első ok a mérgezés.
• A második ok a fertőző betegségek. Ebben az esetben a mikroorganizmusok hatalmas bomlását hajtják végre. Az emberi immunitás harcol, és ugyanezek a bomlástermékek mérgező hatással vannak a szervezetre.
• A harmadik ok a belső szervek betegségei. Például máj-, vesebetegségek, amelyek ahhoz vezetnek, hogy a bomlástermékeket nem távolítják el a vérből, amelyeket általában ezeknek a szerveknek el kell távolítaniuk.

A szervezet méreganyagoktól való megtisztítása teljesen biztonságosan, vagyis természetes módon, anélkül, hogy külön segítséget kérne olyan emberektől, akik az Ön érdeklődését kihasználva teljesen haszontalan, esetenként káros tanácsokat adhatnak. Ma öt olyan ételt nézünk meg, amelyek segítenek megakadályozni a méreganyagok felhalmozódását a szervezetben. Ezek az ételek segíthetnek a méreganyagok kiürítésében is.

Első élelmiszer: fokhagyma

Érdekes módon az ókori Egyiptomban a fokhagymát a rabszolgák étrendjébe adták a hatékonyság növelése érdekében. Ezenkívül úgy gondolják, hogy segít megtisztítani a keringési rendszert. Még egy olyan sztereotípia is létezik, hogy a fokhagyma tisztítja az ereket. Bár a valóságban persze nem takarít semmit. Ez egy mítosz. Vitaminokat, mikroelemeket, fitoncideket és biológiailag aktív anyagokat tartalmaz. Ez utóbbiak megakadályozzák a vérrögképződést az erekben. Ezért olyan népszerű ez a termék az emberek körében. Ennek azonban frissnek kell lennie. A főzés során hőkezelésnek alávetett fokhagyma nem rendelkezik olyan előnyökkel, mint a friss. A főzési folyamat során a magas hőmérsékletnek való kitettség után csak az íz és az aroma marad meg, és a tápanyagok nagy része elpusztul.

A második készítmény májbetegségek ellen: articsóka

Ez a termék segít eltávolítani a méreganyagokat a májból. Több mint ötezer éve termesztik és fogyasztják. Az articsóka helyreállítja a májsejteket. Általában maguk a májsejtek hajlamosak a gyógyulásra, de az articsóka is segít ebben, ami szintén megakadályozhatja a májbetegség előfordulását. Ezért nagyra értékelik az articsókát. Ezt a csodálatos terméket hetente legalább egyszer meg kell ennie. Bármilyen étel alapanyagaként is használható.

Harmadik termék: olívaolaj

Az olívaolaj segít megtisztítani a gyomrot és a beleket. Hazája a Földközi-tenger. Vannak, akik salátákhoz adják. Az is hasznos, ha egy evőkanál olívaolajat inni éhgyomorra. De tilos ezt megtenni kövek jelenlétében az epehólyagban. Semmilyen májbetegség esetén sem szabad olajat használni, mert ez további csapást jelent erre a szervre.

A természetes minőségű extra szűz olívaolaj természetes choleretic szer. Egyébként van egy csodálatos reggeli uzsonna olívaolajjal. Öntsön kakukkfű és szezám keveréket (egyenlő arányban) olívaolajjal. Használhatja úgy, hogy egyszerűen belemárt egy darab kenyeret a keverékbe. Használhatod salátaöntetként is.

Negyedik termék: joghurt

A joghurt Európában azután vált ismertté, hogy egy konstantinápolyi orvos meggyógyította XIV. Lajos királyt a gyomorfájásból. Ez a termék tökéletesen megtisztítja a gyomor-bél traktust (GIT) a méreganyagoktól, mivel a készítményben élő baktériumkultúrák találhatók. Kedvező mikroflórát hoznak létre a belekben, melynek eredményeként biztosított a zavartalan munkavégzése. A belek megfelelően, időben, késedelem nélkül működnek. De érdemes rögtön megemlíteni, hogy nem minden joghurt tartalmaz élő baktériumokat. Ha a belek működése megzavarodik, a méreganyagok elkezdhetnek felhalmozódni a szervezetben. Annak érdekében, hogy ne kételkedjen a termék minőségében, otthon is elkészíthető. Csak tejre és élesztőre van szüksége. Ez a joghurt a szervezet számára leghasznosabb bifidobaktériumokat és laktobacillusokat tartalmazza.

Ötödik vese étel: citrom

Az első információk a citromról a nyolcadik században jelentek meg Kínában. Enyhe vizelethajtó hatása van. Éppen ezért, ha az ember például citromos teát fogyaszt, vagy egyszerűen megeszik egy szelet citromot cukorral, akkor egy kicsit gyakrabban megy ki a WC-re. Így a vesék megtisztulnak.

Természetesen emlékeznie kell arra, hogy az egészséges ételek fogyasztása inkább megelőző intézkedés, amely megakadályozza a méreganyagok megjelenését és felhalmozódását a szervezetben. Ezt rendszeresen meg kell tenni, hogy ne szüntesse meg a következményeket különböző betegségek formájában, például májbetegségben stb. Végül is, mint tudod, a megelőzés mindenekelőtt. Ne feledkezzünk meg az egészséges ételekről, amelyeknek rendszeresen szerepelniük kell az étrendben.