Lehet, hogy a hírességek nagyon válogatósak, de ha ételekről van szó, gyakran olyan egyszerű ételeket választanak, amelyek a hétköznapi emberek számára is elérhetőek. A K&Z szerkesztői úgy döntöttek, hogy belenéznek a csillagtáblákba, és megtudják Angelina Jolie, Julia Roberts, Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, Eva Longoria, Monica Belucci, Ksenia Sobchak, Yana Rudkovskaya és más világi emberek gasztronómiai preferenciáit.
A brad Pitttől való válása óta a rajongók szerint kivirágzott hollywoodi színésznő a finom francia konyhát választja. Az arisztokratikus ételek iránti szeretetet a „Mr. és Mrs. Smith” sztárja félig francia anyjától örökölte. Angelina Jolie, aki jobban szereti az osztrigát, a hagymalevest és a marseille-i halászok hagyományos ételét – a bouillabaisse-levest, valóra váltotta szülei álmát, és megvásárolta a dél-franciaországi Chateau Miraval birtokot.
Victoria Beckhamnek, akinek karcsúságát még irigyelni is lehet
végzetes szépség, sok éve vegetáriánus. Ezért egy tálban
házastársa David Beckham nehéz hús-, tej- vagy tojásételeket találni. De azzal
örömmel szívja magába a halat és a tenger gyümölcseit, és soha nem utasítja el
algából és spenótból. Vika személyes séfje szerint evésre kész
spenót reggelire, ebédre vagy vacsorára. De a kiváló tervezőnek van egy
gyengeség. A helyzet az, hogy a négygyermekes anya imádja a jó pirosat
bort és kihagyhat egy-két pohárral.
Mivel a fülledt szépség, Eva Longoria mexikói,
egy napot sem élhet meg fűszeres, kalóriadús mexikói ételek nélkül. Csillag
a „Desperate Housewives” televíziós sorozat találékonyságot mutat, és egyáltalán nem
elutasítja a hagyományos ételeket, megpróbálja azokat a lehető legnagyobb mértékben adaptálni, kizárva
néhány káros összetevőt. Ezenkívül a színésznő megpróbálja használni
élelmiszer zöldek, saláta, kelbimbó, brokkoli, spenót, hal,
osztriga és tenger gyümölcsei.
A karcsú Kate Hudsonra nézve nehéz elhinni, hogy
két gyermeket szült! Úgy tűnik, hogy a színésznő még otthon sem engedi meg magának
pihenj és vigyázz magadra. Most a színésznő étrendjében, aki
napi ötször eszik kis adagokban, van csirkefilé, tofu,
hal, gyümölcs, mandula, gabonafélék, gabonás kenyér, durumbúza tészta
és kis mennyiségű nem keményítőtartalmú zöldséget.
Az olasz színésznő, Monica Belucci többször is kijelentette, hogy nem
diétázik, nem tagadja meg magától a finom ételeket és büszke formáira. „Olasz vagyok, és számunkra az étel sokkal több
mint csak a test „tankolása”. És ha meg akarok enni egy tányér tésztát este,
akkor mindenképpen megcsinálom. Előtte azonban félelem nélkül ehettem tésztát
alak, és most keményen kell sportolnia, hogy formában maradjon,
anélkül, hogy megtagadna magától semmit” – beszél a híresség preferenciáiról.
A Gwyneth Paltrow népszerű színésznőt nemrégiben elítélték
nemcsak új forgatások és projektek keretében, hanem kulináris guruként is, mert
„Gwyneth stílusában” enni most nagyon divatos, és az egész hollywoodi beau monde
meghallgatja aktuális tanácsait. Maga a híresség több számára
éve betartja az ősi keletire épülő makrobiotikus étrendet
a modern dietológia normáinak megfelelő oktatás. Ő
barna és vadrizst, különböző színű lencsét, humuszszemeket eszik
és kukorica, hajdina, japán rizstészta, árpa, quinoa, hínár,
sushi zöldségekkel vagy hallal, szezámmaggal, fenyőmaggal és zöld teával.
A korábbi Victoria’s Secret Angel úgy döntött, hogy eloszlatja azt a mítoszt
hogy az ideális alakra törekvő modellek folyamatosan szigorú diétán ülnek. Önmaga Miranda Kerr például megkóstolhat egy lédús hamburgert és
sült krumpli, megjegyezve, hogy minden az egyensúlyról szól, be kell tartani a szabályt
80/20″. Továbbá Orlando Bloom volt felesége nem fog lemondani a zöldségekről, gyümölcsökről és halakról
edények és vörös kaviár. És minden bizonnyal megtölti az egészet pár evőkanál kókuszolajjal.
olajok.
Egy másik egykori Victoria’s Secret angyal Giselle
A Bündchenet már régóta kihagyták az étlapról
édes, sült és zsíros, paradicsom, édes paprika és padlizsán, olíva
vaj, kávé, gomba, tejtermékek, jódozott só, cukor és lisztes ételek. Nál nél
Ez a brazil modell nem mond le a bio steakekről, kacsáról és
csirkehús, hal (lazac), zöldségek, barna rizs, quinoa, köles és hüvelyesek,
bő kókuszvízzel mossuk le az egészet.
Német szupermodell és televíziós műsorvezető, Heidi Klum még ezután is
négy gyermek születése olyan nagyszerű formában van, mint mostanáig
részt vesz a fehérneműk és fürdőruhák forgatásában. Ugyanakkor ő
A híresség bevallja, hogy nem tud élni gyorsétterem nélkül (mérsékelt
mennyiség), fehér káposzta ételek (főleg savanyú káposzta saláta).
káposzta), vízbázisú zabpehely, gyümölcsök, hal, nem keményítőtartalmú zöldségek, diófélék és édességek
édesgyökér.
Az apró színésznő, Reese Witherspoon saját rendszert fejlesztett ki
táplálkozás, amely lehetővé teszi számára, hogy kiváló formában maradjon. Például,
egy korában lévő híresség olyan gyönyörűen néz ki, hogy gyakran összekeverik
lánya. A „Legally Blonde” című film sztárja rendszeresen intézkedik magának
„tejnapok”, amelyek során kizárólag zsírszegényen fogyaszt
turmixokat és kis mennyiségű gyümölcsöt eszik. És mint egy könnyű
uzsonna, cukrot nem tartalmazó és káros bébiételeket választ
anyagokat. Ezen kívül Reese felhalmozott öregedésgátló sütikkel, amelyek a
ásványi anyagok, vitaminok, zabpehely, fehér csokoládé és gyümölcsök komplexe
pálmafa, amely véleménye szerint lehetővé teszi számára a tartós megőrzést
szépség és fiatalság.
A szupermodell, Cindy Crawford még mindig sokak álma
férfiak, és mindez azért, mert még 51 évesen is nagyszerűen néz ki! Híres ember
egészséges életmódot folytat, nem hagyja ki a fitnesz órákat és az egészségeset választja
étel. Tehát a sztár menüjében minden bizonnyal van egy fogyókúrás leves,
fehér káposztából, zöldségekből, gyümölcsökből, natúr joghurtból, ill
zsírmentes kefir, rizs, főtt hal, csirkemell, frissen facsart gyümölcslé, víz
gáz és tea nélkül.
A leghíresebb „Pretty Woman” Julia Roberts próbálkozik
enni kis mennyiségben, de gyakran. A híresség gondoskodik róla
minden étkezéshez volt egy kis darab sovány hús, néhány zöldség,
gyümölcsök, diófélék és natúr joghurt. Így például reggelire egy sztár tud főzni
sült krumpli túróval és zöldekkel magadnak, pizza ebédre és desszertnek – az Ön jellegzetes sült étele
őszibarack csokoládéval és egy gombóc joghurtos fagylalttal.
Ha megnézi a brazil modell Alessandra „Instagramját”.
Ambrocionál azt gondolhatnánk, hogy egy kétgyermekes anya kizárólagosan eszik
jégkrém! És ez részben igaz! Ahogy egy híresség bevallja, divat közben
divatbemutatón annyi kalóriát költ el, hogy aztán pótolja vele
kedvenc csemege. Ráadásul a modell egy tojással indítja a napját, angolul
muffin, gyümölcs és kávé, ebédre készíthet magának egy könnyű szendvicset zöldségekkel
és csirke, vacsorára pedig csirke barna rizzsel és zöldségekkel vagy tonhaltekercsekkel.
A „popkirálynő” megengedheti magának, hogy egy kicsit komolytalan legyen, és követeléseivel gyakran viszi idegösszeomlásba a koncertszervezőket. És mindez azért, mert Beyoncé, aki hamarosan megadja férjének a régóta várt ikreket, azt követeli, hogy chilei süllőfilét olajbogyóval vagy doveri lepényhalat citromos szósszal tálaljon. És minden bizonnyal keleti mintás tányérokon!
A népszerű énekesnő, Mariah Carey az olasz konyhát részesíti előnyben, és annak ellenére, hogy folyamatosan igyekszik leküzdeni a „felesleges” kilogrammokat, nem tudja megtagadni a spagettit.
De egy másik híresség, aki nemrégiben úgy döntött, hogy gyökeresen megváltoztatja az arculatát, és megvált fényűző fürtjétől, bevallotta, hogy nem tud gombás ételek nélkül élni. És az biztos, hogy a biodiétát követő Katy Perry nem fogja visszautasítani a szarvasgombát, bár néha beleegyezik az egyszerűbb lehetőségekbe.
A közelmúltban Cameron Diaz visszahúzódó életmódot próbált folytatni, és
Minden szabad idejét szeretett házastársának szenteli. Cam pár éve férjhez ment
vissza, és most aktívan részt vesz a gyermekvállalási kérdésekben. Ennek a színésznőnek
Megtagadtam a projektekben való részvételt, és megváltoztattam az életmódomat. Így,
például egy szőke három szabályt próbál betartani: azzal kezdi a napot
kiadós reggeli (zabpehely a vízen vagy rántotta zöldségekkel), szénhidrát
csak reggel, vacsora után enged meg magának fehérjéket és zöldségeket. Cameron
egészen nyugodtan megengedhet magának egy kis darab csirkemellet, steakeket
és hal.
Nem is olyan régen a híres televíziós műsorvezetőnek, Anfisa Chekhovanak sikerült
fogyjon 25 kilogrammot, és most az egykor puffadt csillag úgy néz ki, mint
mesés! Ugyanakkor egy híresség gyakran látogat Grúziába, ahol nem utasítja el
khachapuriból, shotipuri kenyérből, juhtúróból, khinkaliból, házi saperaviból,
baracklekvár és barackbefőtt. Anfisa azt mondta, hogy teljesen kizárta
a cukor, liszt és hús étrendjéből. De fanatizmus nélkül. És elkezdett többet fizetni
figyelem a jógára és más spirituális gyakorlatokra.
Tévéműsorvezető Ksenia Sobchak, aki 2016 novemberében
először lett anya, aktív életmódot folytat, ismeri a jógát és próbálkozik
egyél egészséges bioélelmiszereket. De néha egy híresség megteheti
megengedheti magának csirkeszárnyat, halételeket, gyömbért teát és házi készítésűt
fagylalt.
Yana Rudkovskaya ritkán kényezteti rajongóit ételfotókkal,
de néha azt bizonyítja, hogy a menü uralja a rendkívül hasznos
ételek, sok zöldség, gyümölcs, és még … fekete kaviár.
A Revizorro program házigazdája lehetővé teszi a rajongók számára
belenézni a tányérjába, és örömmel bemutatni, mit eszik.
Tehát Elena Letuchaya étlapján, aki nemrég házasodott meg először, és most
gyerekekre gondol, lehet találni bogyós zabkását, tejfölös palacsintát, salátát
avokádó és tonhal, tengeri paella, gyógytea, grillezett hús és minden
ugyanaz a fekete kaviár.
Az orosz divatmodell, Victoria Lopyreva mindig bent marad
Egy könnyű reggeli, gyümölcs, miso leves és… még a kebab is segít megőrizni a tökéletes formát.
Maga Irina Shayk szerint, aki hamarosan első gyermekét adja szeretőjének, Bradley Coopernek, nem csak eszik.
néhány salátalevelet, és néha megenged magának egy nagyon magas kalóriatartalmú ételt. Így
a szupermodell nem utasítja el a sült krumplit, sajttortát, palacsintát,
palacsinta, fagylalt és csokitorta. És minden kalóriáért, amit megevett, a volt barátnője Cristiano Ronaldo edzés közben.
Népszerű előadó, Vera Brezsnyeva, aki
megpróbál naponta négyszer enni kis étkezést, kiiktatva tőle
diétás sütemények, sütemények, csokoládé, édességek, kenyér és minden liszt (kivéve a tészta
durumbúzából), valamint cukor és egyéb káros termékek. Ugyanakkor a sztár erjesztett tejtermékeket (például túrós rakott), gabonaféléket, alacsony zsírtartalmú
hús, hal és baromfi párolt zöldségekkel,
A népszerű énekesnő, Elena Temnikova nem annyira kategorikus
ételválasztás. Egy fiatal anya igyekszik formában tartani magát, de kedvenc ételei nem
visszautasítja. Csak nézd meg Elena Instagramján a bejegyzések feliratait,
megérteni, hogy a borscs, a desszertek és a különféle finomságok gyakori vendégei nála
táblázat.
A VIA Gra volt szólistája, aki harmadszor készül anyává válni, nem utasítja el kedvenc finomságait, és imádja a papayát, a görögdinnyét,
croissant csokis töltelékkel, eklér és természetesen osztriga. És ugyanakkor Anna
Sedokovának sikerül megőriznie a tökéletes formát és remekül néz ki!
