Utazói megjegyzés
A tisztaság az egészség kulcsa. A kéztisztaság az utazás során különösen fontos, mert ezekkel a kezekkel a gyerek megszokásból mindent megérint körülötte, kórokozó mikroorganizmusokat juttatva az arcra, szájra, orrra, szemre. Minden nyálkahártya kiváló környezet a legtöbb baktérium és vírus fejlődéséhez, és „nyitott kapu” ezek további bejutásához a szervezetbe. Erről minden orvos tudja: a levegőben lévő cseppek és kontaktus által terjesztett fertőzések elkerülése érdekében különleges szokást alakítanak ki – nem érintik meg az arcukat a kezükkel. Csak tiszta ujjakkal érdemes megérinteni, de minden helyzetben jobb a szalvéta használata. És ennek a szokásnak a kialakulása sokáig tart.
Kutatások szerint az agynak legalább 40 nap folyamatos ismétlésre van szüksége ahhoz, hogy megszilárdítsa a megszokott cselekvést, ebben az időszakban alakulnak ki a szükséges idegi kapcsolatok. Az első hét után már könnyebbé válik: a neuronok kezdeti kapcsolatai „emlékeznek” a felhalmozott tapasztalatokra, a kéz arcra mozdulása pedig „dadogással” kezd megtörténni. De a teljes értékű szokáshoz a helyes cselekvések hosszú ismétlésére és fokozatos asszimilációjára van szükség a „mechanikus” memória által.
Kezdje meg tanítani gyermekét, hogy gyakran mosson kezet, törölje le szalvétával vagy higiénikus folyadékkal, és ne érintse meg az arcát még ma.
Ünnepi vakcina
Minden szülő tisztában van azzal, hogy gyermekének milyen védőoltásokat kell kapnia, és milyen ütemezésben. A tudomány azonban nem áll meg, és ma a rotavírus elleni vakcina nemcsak a betegség szezonális kitörését segít elkerülni, hanem azt is, hogy az utazás során ne fertőződjenek meg. A tengeri üdülőhelyek a rotavírus fertőzés igazi „melegágya”, maga a mikroorganizmus hihetetlenül szívós, könnyen tolerálja a hideget, a vízi környezetben, homokban, felületeken, kézen akár egy hónapig is meg tud élni!
A rotavírus fertőzés a leggyakoribb oka a nem bakteriális akut gyomor-bélhurutnak, amely évente több mint 150 millió gyermeket érint, és ezek csak azok, akiknek a szülei orvoshoz fordultak. Sokkal magasabb azoknak a csecsemőknek a száma, akiknek a poliklinikán nem észlelt betegsége volt.
A szakértők felhívják a figyelmet a rotavírus fokozott fertőzőképességére: szerintük egy beteg a Föld egész lakosságát megfertőzheti. És ha nem rendelkeznénk immunvédelemmel, ez igaz lenne. A rotavírus légúti, kontakt, háztartási úton terjed, járványokat okozva az óvodákban és az iskolákban. A betegség lappangási ideje pedig akár 4 nap is, vagyis a fülkében, repülőn tartózkodó szomszéd nem is sejtheti, milyen meglepetéssel készül mindenkire, aki mellette utazik.
A rotavírus 5 leggyakoribb típusa elleni vakcinát nemcsak megalkották: átment a klinikai vizsgálatokon, és 2009-ben a WHO javaslatára 41 országban bekerült a gyermekek immunprofilaxisának nemzeti naptárába.
A statisztikák szerint a beoltott csoportok körében a rotavírus megnyilvánulásainak száma 90% -kal csökken, és akár 100% -kal csökken a betegség súlyos lefolyásának valószínűsége, amely csecsemőkorban halált okozhat.
Maga a vakcina nem injekciós, hanem szájon át adható, a gyerekeknek csak a cseppeket kell lenyelni. És előre meg kell gondolnia az oltást, hogy az utazással szembeni immunitás teljesen kialakuljon.
Ha a nyaralást távolabbi és egzotikusabb országokba tervezik, akkor érdemes megnézni, hogy a régióba látogatásakor milyen oltások ajánlottak. A legtöbb ázsiai országba való utazáshoz az orvosok a specifikus vakcinák mellett a hepatitis A elleni védőoltást is javasolják, amely nem szerepel a fő immunizálási naptárban.
Speciális immunitás és a test erőforrásai
A rotavírushoz hasonlóan a legtöbb más fertőző betegséghez hasonlóan azok a felnőttek és gyermekek szenvednek kevésbé, akiknek immunitása sikeresebben küzd a kórokozókkal. Minél egészségesebb a szervezete, annál kisebb az esélye, hogy ágyban tölti a vakációt, és annál nagyobb az esélye annak, hogy igazán jól pihenjen és erőre kapjon. Miről feledkezzünk meg, ha nyaralást tervezünk a májusi és a nyári szünetben?
A ragyogó napsütés és a zöldellő fű a természet megújulásának jelei, jó közérzetet ígérve az embereknek is. A téli-tavaszi vitaminhiány időszaka azonban még nem ért véget: az első zöldek még csak megjelennek, üvegházakban érik az első helyi zöldségfélék. A vitaminbőség pillanatáig még elég hosszú idő van, és az instabil tavaszi időjárás hozzájárul az immunrendszer gyengüléséhez.
Ne feledkezzen meg a szervezet erőforrásainak támogatásáról, és ezt az utazás előtt el kell kezdeni, és még a nyaralási tervektől függetlenül is. Egy teljes értékű bébiétel, amely minden szükséges tápanyagot, vitamint, ásványi anyagot és zsírsavat tartalmaz, nem egyszerű feladat. Még a növekvő szervezet fehérjével való ellátása sem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. A gyermekek korai életkorban megkapják a szükséges táplálékot a szoptatással vagy tápszeres táplálással, de gyakran a szoptatásról vagy a tápszerről az általános asztalra átkerülve sok különböző hiányosság lép fel. A kisgyermekek és az idősebb gyermekek szeszélyei és étkezési preferenciái csak súlyosbítják őket, és nem minden vitaminkomplex segít kielégíteni a növekvő szervezet szükségleteit. Mit kell tenni?
A terápiás és megelőző táplálkozás keverékei jönnek a segítségre, amelyekkel kiegészítheti a gyermekek étrendjét. Kiegyensúlyozott fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat tartalmaznak az életkori normában, vannak komplex amino- és zsírsavak, ásványi anyagok és vitaminszerű anyagok. Egyes keverékek (Clinutren Junior, Nestle) emellett pro- és prebiotikumokat is tartalmaznak, amelyek fontos komponensek a bél mikroflóra egyensúlyának helyreállításához és fenntartásához.
A gyermek számára fontos tényező a keverék íze és az a képesség, hogy a keveréket az igényeihez igazítsa. E tekintetben a Clinutren Junior porformula bizonyos előnyökkel rendelkezik: kellemes vanília ízű, a keverékből készült ital ízében turmixra emlékeztet, és nagyon népszerű a gyerekek körében. Az ital a gyermekek preferenciáitól függően telítettebb vagy kevésbé telített. Fontos megjegyezni: egy koktél helyettesítheti a teljes étkezést, érdemes lassan, kortyonként vagy szívószálon át inni. Ha olyan időben eteti gyermekét ezekkel a finom „koktélokkal”, amikor a gyermek testének támogatásra van szüksége, a lehető leggyorsabban felépülhet, és megelőzheti a betegségeket, különösen akkor, ha az éghajlat megváltozik.
A betegség időszakában a keverékek bevitele különösen megfelel az orvosok összes korlátozásának és ajánlásának. Akut bélfertőzések során nem szabad tejterméket fogyasztani, mivel fokozódik a bélszövetek laktózérzékenysége, szigorúan korlátozni kell, és érdemes a bogyókat, zöldségeket és gyümölcsöket teljesen kizárni az étrendből, mint szénhidrátforrást, amely elősegíti. fermentációs folyamatok. A kezelés fontos területei pedig a folyadékpótlás (folyadékveszteségek pótlása), a szorbensek, probiotikus készítmények bevitele. Mindezen követelményeknek eleget tesz a Peptamen Junior keverék, amelyet kifejezetten gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedő gyermekek számára fejlesztettek ki, és néha egy ilyen folyékony és ízletes étel az egyetlen dolog, amivel egy kis beteg beleegyezik a betegség akut stádiumában, és amely hatékonyan pótolja a veszteséget. erőt és energiát, és segíti a gyógyulást.
Kutatási eredmények szerint a probiotikumok hatékonysága a hasmenés enyhe stádiumában az antibakteriális szerek alkalmazásával összevethető. Közepes és súlyos stádiumban az intestinalis antibiotikumok probiotikus készítményekkel történő kombinációja 2,3 nappal csökkenti a vírusos-bakteriális gyomor-bélhurutban szenvedő gyermekek gyógyulási idejét, miközben a magas hőmérséklet gyorsabban megszűnik, a gyerekek ritkábban hánynak, jobban érzik magukat a kezeltekhez képest a standard életkori protokoll szerint sokkal gyorsabban javul.
A probiotikumot tartalmazó keverékek használata tehát nemcsak a betegségek megelőzésében, hanem a gyermekek gyógyulásának elősegítésében és felgyorsításában is segít.
A táplálkozás minden eleme fontos a gyermek szervezete számára, különösen stresszes helyzetekben. És egy pihenőút, bármennyire is örömmel és bizakodóan várja a gyermek, egyben megterhelő az egész szervezet számára. Annak érdekében, hogy a „legjobb barátok” – a nap, a levegő és a víz – örömét ne rontsa el, érdemes bevált segítőkről gondoskodni: megfelelő higiéniai szokásokról, védőoltásról és általános testtámogatásról gazdag táplálkozás segítségével gyerekeknek és felnőtteknek.
Olvassa el is:
Térd alatti dudor
Melyik a legegészségesebb hal
Száraz samponok sürgősségi hajápoláshoz
Túlsúlyos 3 éves
A tudósok felfedezték a kaméleon effektust az okostelefon tulajdonosoknál
Reumatoid artritisz gyógyfürdő
Csonthártya gyulladás gyógyszer
Mi a teendő, ha egy demenciában szenvedő hozzátartozó elhagyja otthonát
A tudósok a COVID 19 szívre veszélyes szövődményére figyelmeztetnek
Kézfej csont fájdalom
Fáj a térdem nem tudok guggolni
Gyermek a konyhában álom vagy valóság
Tina Kandelaki fülcimpaplasztikai műtétet végzett
Táplálkozási szakember étlapja a fogyáshoz
Fluoros fogkrém, fogszuvasodás elleni védelem vagy halálos méreg
A nap híressége, 13 szépségtény Claudia Schifferről
ARI, ARVI, a betegség kezelése
A párkapcsolat miatt a férfiak sokat esznek
Hogyan készítsünk természetes pírt az arcokon
Hogyan segíthetünk egy depressziós hozzátartozón