ked. dec 3rd, 2024

May Musk

By dustok jún 2, 2024

Mae Musk Elon Musk milliárdos híres édesanyja: „45 éves tapasztalattal rendelkező táplálkozási szakértőként egyet mondhatok: az emberek nem a teljes kiőrlésű gabonától híznak, hanem a burgonyától és a fehér kenyértől”

Mei számokban:

Életkor: 70 év (született: 1948. április 19.)

Magasság: 173 cm

Súly: 56 kg

Az étrendje

„45 éves tapasztalattal rendelkező táplálkozási szakértőként egyet mondhatok: az emberek nem a teljes kiőrlésű gabonától, hanem a burgonyától és a fehér kenyértől híznak” – mondja May. Ő maga is eszik gyümölcsöt és zöldséget, zsírszegény tejtermékeket, csirkét, halat és kedvenc bárányhúsát. Jellegzetes levese 12 féle bab keveréke paradicsommal és fűszerezéssel. Szereti a vajas pirítóst. Reggel kávét iszik, megeszik egy fél banánt és búzából és árpából készült gabona kását korpával, mazsolával, szárított áfonyával, dióval, napraforgómaggal. Diót vagy aszalt szilvát kínál uzsonnára: „Ha éhes, ne a salátát nézze, hanem a muffinokat!” A modell bevallja, hogy édességet akar, de ő maga megtiltja.

Az alakja

Mae azt mondja, hogy nem szeret sportolni, de megérti, hogy erre szükség van. Minden reggel fél órát tölt szobabiciklin, nem feledkezik meg a nyújtásról, és naponta négyszer sétál a kutyával. Néha még mindig elmegy az edzőterembe, hogy erőgyakorlatokat végezzen. „Edzés után mindig jobban érzem magam” – mondja May. „Büszke vagyok magamra. Fontos, hogy aktív és rugalmas legyen.”

A szépsége

„Számomra a kor nem probléma, hanem csodálatos dolog. Magabiztosabbá válsz, könnyebben tudsz mindenhez viszonyulni. 70 éves vagyok, és minden csak most kezdődik” – biztosít May. A modellnek gesztenye felmosója volt, de 60 éves korától felhagyott a sminkeléssel, az ősz haj illik az arcához. Mei tisztítja és hidratálja a bőrét, 30 éves kora óta magas SPF-tartalmú krémeket használ, és kerüli a közvetlen napfényt. Biztos benne, hogy a bőr szépsége a megfelelő táplálkozáson múlik.

Az élete

Mae Musk 15 évesen kezdte modellkarrierjét, a Pretoriai Egyetemen tanult, ahol megismerkedett férjével, Errol Musk mérnökkel. Egymás után három gyermeket szült. 1989-ben May elvált, öt munkahelyen kellett dolgoznia, a gyerekek is holdfényben voltak. A kemény munkának köszönhetően a májusi gyerekeket az egész világ megismerte: Elon Musk megalapította a PayPalt, a SpaceX-et és a Teslát, Kimbal Musk vendéglős, Tosca Musk rendező. Mei tíz unokája még mindig meg fogja lepni a világot. 70 éves korában Mei egy kozmetikai márka arca lett, a táplálkozásról tart előadásokat, és aktívan modellkedik.

Szakértői megjegyzés

JULIA CSEKHONINA, Ph.D.

– Valóban, az emberek nem a teljes kiőrlésű gabonák miatt híznak. De nem a krumpli és a fehér kenyér miatt. Bármennyire is próbálunk olyan terméket találni, amely felelős a plusz kilók megjelenéséért, minden hiábavaló, mert nincs konkrét bűnös, csak az elfogyasztott és elköltött kalória egyensúlyának megsértése van, ami akkor következik be, amikor a szisztematikus túlevés, ill. alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek elégtelen fogyasztása. Mei étrendjében az alacsony kalóriatartalmú ételek dominálnak, felesleges zsírok nélkül – ez a harmóniájának titka.


Olvassa el is:
Polipos sinusitis az akut légúti fertőzések szövődményeként
Turmix zabpehellyel a fogyáshoz, receptek
9. táblázat a cukorbetegségre
Menopauza férfiaknál
Parazitafertőzés, mint betegség oka
Amit a horkolásról tudni kell
Brucellózis fertőzés kezelése és megelőzése
Gyakorlatok, szalagok és további 5 módszer a homlok ráncosodásának megállítására
Az intim egészség, a nemek közötti kapcsolatok tudományának lehetőségei
J. Lo tökéletes bőrének ára a Pa Ti videóban, 40 dollár a highlighter és 25 dollár a pirosító
44 árnyalatú árnyék – melyik márkát érdemes keresni
100 fémtárgyat távolítottak el egy francia férfi gyomrából
Az elhízáshoz vezető anyagcserezavarok
Lábfekély cukorbetegségben, miért szenved a bőr
9 gyakorlat, amelyet megváltoztathatsz, hogy elkerüld a térd sérülését
A szárított gyümölcsök bizonyított egészségügyi előnyei
A koffein segít az edzésben
Házassági szerződés
Nem aludtam eleget éjszaka – napközben mindent étkezésre költöttem
Nagyapa, vegye be a tablettákat miért hagyják abba a terápiát