A csokoládé, a vanília és a citrom illata csökkentheti a vágyat egy újabb cigaretta elszívására.
A Pittsburghi Egyetem (USA) tudósai által végzett tanulmány eredményeit a Journal of Abnormal Psychology folyóiratban tették közzé.
A kísérletben 232, 18 és 55 év közötti dohányos vett részt. Mindezek az emberek nem szándékoztak leszokni a dohányzásról, és a cigarettán kívül nem használtak más nikotinforrást. A résztvevőket arra kérték, hogy a kísérlet megkezdése előtt nyolc órával ne dohányozzanak, és hozzanak magukkal egy doboz kedvenc cigarettájukat és egy öngyújtót.
Amikor a résztvevők megérkeztek a laboratóriumba, megengedték nekik a dohányzást, majd megkérték, hogy 1-től 100-ig terjedő skálán értékeljék dohányzási vágyukat. Ezután a dohányosokat megkérték, hogy oltsák el és tegyék egy hamutartóba a félig elszívott cigarettát. . A dohányosoknak ezután különféle, általában kellemesnek tartott ízeket – csokit, mentát, citromot, vaníliát, almát –, valamint egy kellemetlen vegyszerszagot, kedvenc cigarettamárkájuk dohányát és egy semleges szagot kellett megszagolniuk. Tíz másodperccel később a résztvevőket ismét megkérték, hogy értékeljék dohányzási vágyukat.
A következő szakaszban a dohányosoknak vagy az általuk legkellemesebbnek talált aromájú edényt, vagy a dohányszagú, vagy a semleges szagú edényt kellett kinyitniuk, és az újbóli megszaglás után fel kellett mérniük vágyukat. újra dohányozni. A résztvevőknek a következő öt percben meg kellett szagolniuk a nekik adott edényt, percenként felmérve a cigarettaszükségletüket.
A kísérlet elején az átlagos nikotinszükséglet pontszám 82,13 pont volt. A szagtól függetlenül minden résztvevőnél csökkent a dohányzási vágy a tartály „szaglása” után.
Ugyanakkor a legnagyobb csökkenés a kellemes aromák belélegzése után volt megfigyelhető (19,3 ponttal), míg a dohányszag belélegzése után 11,7 ponttal, a semleges szag belélegzése után pedig 11,7 ponttal csökkent a cigaretta elszívása. 11,2 pont .
A tanulmány vezető szerzője, Michael Sayette szerint a kellemes aromák hatása annak köszönhető, hogy ugyanolyan kellemes emlékeket idéznek elő a dohányosokban, és ezáltal elvonják a figyelmét a következő cigarettáról való gondolkodásról. Igaz, ez csak egy hipotézis, amely megerősítést igényel. Sayett mindenesetre nagyon ígéretesnek tartja az eredményeket, és reméli, hogy az aromák belélegzése segíthet a dohányzásról leszokni vágyóknak végre leszokni erről a rossz szokásról.
Olvassa el is:
Csípő combtő fájdalom
„Azt mondják, dicsérem a bántalmazást, de egyszerűen romantikus vagyok” – válaszolta Lana Del Rey a gyűlölködőknek és a feministáknak.
Diétás vacsora fogyni vágyóknak
Miért teszi tönkre az alkohol az alvást
Gimnasztika az ágyéki sérvvel
A hypothyreosis diagnózisának jellemzői
Női fitnesz, gyakorlatok a gyönyörű kezekért
Szív és érrendszeri szerek, nikotin és alkohol
Az oltás utáni antitestek száma nagyobb, mint a betegség után
Milyen ételeket lehet enni éjszaka
A megzavart bélmikroflóra rontja az agy azon képességét, hogy átszervezze az idegi kapcsolatokat
Pillangóúszás technika, tréning és gyakorlatok az elsajátításhoz
A legjobb otthoni edzőeszközök
Fog pulpitis után, lehetséges következmények, orvos ajánlásai
Multivitaminok diétával, hogyan válasszunk komplexet
A méhnyakrák 10 korai jele
A gyilkos hálószoba, hogyan teheti biztonságossá lakását
Ez a szörnyű édesgyökér
Összes bilirubin (összes bilirubin)
Az alváshiány hozzájárul a túlevéshez