hét. máj 27th, 2024

Heleget aludtál, és irigykedsz a sztárokra, akik délig fekszenek az ágyban? BeautyHack – igaz vagy mítosz?

Elena Pinskaya-Vakulenko

Elena nem alszik sokáig – reggel 7-kor felkel, reggelit készít a gyerekeknek, összehozza a legidősebb lányát az iskolába, majd a legkisebbet a kertbe.

Julia Viszockaja

Júlia ébredése a forgatási nap kezdetétől függ, de legkésőbb 7-kor kel fel. „Ha a forgatási műszak reggel 8-kor kezdődik, akkor 6-kor kelek, és legalább lesz időm a deszkát megcsinálni és jeges zuhanyozni.”

Julia egyéb egészséges életmódbeli szokásairól itt olvashat.

Olga Ushakova

Olga programja a forgatástól is függ – néha délután fél 2-kor is felkelhet.

Interjúnk napján (itt olvashatja). Olga hajnali 5-kor kelt, de mindig az utolsó pillanatban állítja be az ébresztőórát. És 15 percbe telik, mire felkészül.

Ksenia Sukhinova

A modell korán kelő. Ksenia elismeri, hogy nincs is jobb annál, mint reggel 7-8-kor felkelni, 5-10 km-t síelni és egyszerre élvezni a gyönyörű időt. 7 óra alvásra van szüksége, ezért minden nehézség nélkül korán ébred.

Natalia Bardo

A terhesség alatt a színésznő nem sütkérezett sokáig az ágyban – reggel 7-kor kelt, és angolórákra ment.

A délig alvó csillagok mítosz. A legtöbben legkésőbb reggel 8-kor kelnek fel.


Olvassa el is:
A gyomorhurut tünetei gyomorgyulladás felnőtteknél
Az aurával járó migrén szélütéssel jár
Fogyjon ízléssel, a pénteki menü Katya Roganovskaya tól
A tudósok felfedeztek egy éhség elleni molekulát, amely edzés közben aktiválódik
A vékony emberek hajlamosak a depresszióra
Éljen az egyensúly Probalance
Hibák a fényvédő használata során
5 kg fogyás 4 hét alatt
Esszenciális és alapolajok a hajápolásban
A méhvérzés okai különböző életkorokban
A legjobb 11 az orvosi rendelőben fekszik
Kulcsrakész beültetés, mit tartalmaz ez a koncepció
Hasznos töltelék muffinhoz fogyáshoz
Magas vérnyomás, lehetséges szövődmények
Nyújtó gyakorlatok, 7 elemből álló fitnesz komplexum
Fitness edzésprogram a karok és a vállak izomzatának edzésére
Talpszalag húzódás
Diéta 5 tényező, a harmónia titka Eva Mendes, Rihanna és más sztárok
Mit igyunk edzés után, az 5 legjobb egészséges ital
7 jele annak, hogy túl sok zsír van az étrendben