Az Egyesült Államok szakemberei megosztották a tanulmány eredményeit.
A jacksoni Mississippi Egyetem Orvosi Központjának orvosai megállapították, hogy hét egészséges életmódbeli tényező, köztük a fizikai aktivitás és a dohányzás mellőzése, alacsonyabb kockázatot jelent az Alzheimer-kór kialakulásában. Erről a Neurology folyóiratban megjelent cikkben meséltek.
A kutatók 8823 európai és 2738 afrikai gyökerű önkéntest követtek nyomon 30 éven keresztül. A résztvevők átlagéletkora a vizsgálat kezdetekor 54 év volt.
A tudósok hét tényező alapján értékelték a résztvevők állapotát, amelyek a szív- és érrendszer egészségének alapját képezik: fizikai aktivitás, megfelelő táplálkozás, fogyás, dohányzás abbahagyása, normális vérnyomásszint fenntartása, koleszterinszint szabályozása és vércukorszint csökkentése.
p>
Az összpontszám 0 és 14 között mozgott, az első csoport átlagpontszáma 8,3, a másodiké 6,6 volt.
A kutatók csoportokba is osztották a résztvevőket az Alzheimer-kór kialakulásának genetikai kockázatától függően. Kiderült, hogy az ajánlások betartása a legmagasabb kockázat mellett is lehetővé tette az Alzheimer-kór kialakulásának valószínűségének csökkentését – minden pontnál 9%-kal csökkent a kockázat.
A legmagasabb pontszámot elérő európaiaknak 43%-kal alacsonyabb volt a kockázata a legalacsonyabb pontszámot elérő emberekhez képest, míg az afrikai származásúaké 17%-kal.
Még a legmagasabb genetikai kockázattal rendelkezők, akik egészséges életmódot folytatnak, valószínűleg kisebb a demencia kialakulásának kockázata” – összegezték a szerzők.
15 lenyűgöző tény az egészségedről:
Olvassa el is:
Smink gazemberség, cink betiltása, a méhek napjai és a szépségipar egyéb hírei
Térdsérülések tünetei
A tudósok bebizonyították a fényes nappalok fontosságát az éjszakai nyugodt alváshoz
Az orvosok szívrohamra utaló mellkasi fájdalmakat írnak le
Karhajlítás a Scott padon, a kivitelezés elvei és árnyalatai
Az orvosok felsorolták a csókkal terjedő veszélyes betegségeket
Térdfájás ülés
Köszvény gyógyítása gyógynövényekkel
A rendszeres fogorvosi látogatás véd a tüdőgyulladás ellen
Belső combból fogyás
A születés hónapja határozza meg az allergiára való hajlamot
A glutén és a laktóz elhagyása hogyan javíthatja egészségét a fanatizmus nélkül
Kefir kirakodó nap
A vesekövek váratlan okai
Az edzés szünete depresszióhoz vezethet
Milyen gyakran kell enni halat terhesség alatt
Az elhízáshoz vezető anyagcserezavarok
Szövődmények cukorbetegségben
Bokacsont fájdalom okai
Szépség és ápolás, miért vágja le a hajvégét