Személyes terület, hogyan védheti meg magát a behatolástól

A személyes tér határai

Mindegyikünk gondolatban körvonalazza saját területét, láthatatlan akadályokat állít fel, meghatározva a távolságot önmagunk, a külső környezet, az idegenek, kollégák, barátok, családtagjaink között. Egyszer Edward Hall, a híres antropológus új lépést tett a pszichológiában, és előállt négy interszubjektív zóna elméletével, kiemelve azokat az általános mintákat, amelyek alapján a kommunikációs távolságok kialakulnak:

• az első – intim – a legrövidebb, csak fél méteres vagy karnyújtásnyira van, itt kelletlenül engedjük be, a legközelebbi és legkedvesebb;
• a második – személyes – zóna körülbelül másfél méteres, magánbeszélgetések zajlanak benne, néha szívek nyílnak meg, csak a barátoknak és a kiválasztott ismerősöknek van belépője;
• a harmadik zóna a szociális – itt négy méterrel nő a távolság egy személy és más társadalmak között, ide bejuthat az utcán bármely járókelő, munkahelyi ügyfél stb.;
• a negyedik zóna – nyilvános – körülbelül hét méteres hatótávolságú, kiterjed a hallgatók és nézők közönségére, és az emberi pszichológiavalami kívülállónak érzékeli, ami nem kapcsolódik hozzá.

>

A legszembetűnőbb példa aszemélyes tér határainak megsértésére a tömegközlekedésben a csúcsforgalom alatti szoros fizikai érintkezés, amikor a forgalomból nem léphetnek túl. a negyedik zóna határai, nyilvános, azonnal az első, intimbe esnek.

Öt módszer a személyes adatok védelmére

Az emberek közötti kapcsolatok pszichológiája számos hatékony módszert kínál a személyes tér védelmére. Ha nem akar másokat kellemetlen helyzetbe hozni, és maga arról álmodik, hogy megszabaduljon a területére való szégyentelen behatolás negatív tüneteitől, emlékezzen erre az öt egyszerű szabályra.

1. Ha szokása, hogy a tömegközlekedési eszközökön véletlenszerű járókelőket és szomszédokat bámuljon, most szabaduljon meg tőle.
2. Némítsd le a hangerőt, beszélj halkabban, a témával kapcsolatos népi bölcsesség azt mondja: „Ne kiabálj otthon, és ne kiabálj otthon.”
3. Válaszd a kezeidet, ne gesztikulálj vadul, mint egy szélmalom.
4. Maradjon jó arc még akkor is, ha rosszul játszik, soha ne veszítse el az önuralmát, és ne hagyja, hogy arckifejezései kiterjesszék azt, amit nem akarsz hangosan kimondani.
5. Még ha egy idegenben valami nagyon szokatlannak tűnik számodra, megjelenése komikus vagy ijesztő, ne bámulj, fokozott érdeklődést mutatva, és ezáltal elsőként sérti meg a határokat a tisztesség.