Tökéletes barnaság, válassz fényvédőt

Biztonságos barnulás égési sérülések nélkül

Napozni reggel nyolc és tizenegy között, valamint tizenhat-tizenhét (tengerparti pihenéskor) óra után javasolt. A délelőtt tizenegy órától délután tizenhat óráig tartó időszakban a napsugarak a legaktívabbak, és nagy mennyiségű ultraibolya sugárzást tartalmaznak.

A hosszan tartó napsugárzás káros mind a bőrre, mind a szervezet egészére nézve, és súlyos következményekkel járhat. Ezért ne feküdjön sokáig a tűző napon, hogy ne okozzon égési sérülést. Az ultraibolya sugárzás súlyosbíthat bizonyos bőrgyógyászati betegségeket: akne, rosacea stb. Ezen túlmenően a tudósok bebizonyították, hogy a túlzott ultraibolya sugárzás bőrrákot, fényöregedést és öregségi foltok megjelenését okozhatja.

Megfelelő megközelítéssel a napsugarak nemcsak gyönyörű bronzbarnulást adnak, hanem jótékony hatással vannak a testre is. A megfelelő adagolású napenergia nagyon jótékony hatással van az emberi bőrre és a szervezetre, különösen az immunrendszerre.

Fényvédők típusai

Ahhoz, hogy megvédje a bőrt az ultraibolya sugarak káros hatásaitól, ki kell választania a megfelelő fényvédőt. Jelenleg a fényvédő termékek krém, emulzió, tej és olaj spray formájában kaphatók. Felnőttek számára a legmegfelelőbb lehetőség a krém.

Ugyanakkor a krémek zsírosabbak, mint a spray-k vagy az emulziók. Nemcsak olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek megvédik a bőrt az ultraibolya sugárzás káros hatásaitól, hanem tápanyagokat és anyagokat is.

Gyermekek számára jobb, ha fényvédőt választanak emulzió vagy spray formájában. Összetételükben biztonságosabbak, és kifejezetten érzékeny és finom bőrre készültek.

A bőr fototípusai

Mielőtt elkezdené a fényvédő krém kiválasztását, meg kell határoznia a bőr fototípusát. És már a fotótípusnak megfelelően válassza ki a megfelelő krémet. A bőr ultraibolya sugárzásra való érzékenységétől függően hazánkban a következő négy fototípussal rendelkezők dominálnak: skandináv, világos bőrű európai, közép-európai, mediterrán.

• Első fotótípus: skandináv. A legkönnyebb fotótípus. Az ilyen fototípusú embereket nagyon világos és érzékeny vékony bőr, világos (gyakran élénkkék vagy zöld) szemek, világosszőke vagy élénkvörös haj és szeplők jellemzik. Az ilyen emberek rövid (öt percen belüli) napozás után is azonnal rózsaszínűvé válnak vagy kipirosodnak a bőrük. Ezért különös figyelmet kell fordítani a védelemre, és olyan termékeket választani, amelyek SPF-je legalább ötven. Claudia Schiffer amerikai modell a skandináv fototípushoz tartozik.
• Második fotótípus: világos bőrű európai. Ezt a fototípust sűrűbb bőr, világos vagy sötétszőke (néha világosbarna) haj, szürke vagy zöld szemek jellemzik. Az első fototípushoz képest az ilyen emberek jobban ellenállnak a napfénynek. Angelina Jolie ehhez a fotótípushoz tartozik.
• Harmadik fotótípus: közép-európai. Jellemzője a még sötétebb, sötét bőr, a durva, sötét haj és a barna szem. Gazdái az előző két fotótípushoz képest kevésbé érzékenyek az ultraibolya sugárzásra, és az első tizenöt-húsz percben fényvédő alkalmazása nélkül is a napon tartózkodhatnak. Ennek a fotótípusnak tipikus képviselője Penelope Cruz.
• Negyedik fotótípus. Megkülönböztető jellemzők: barna haj és szem, magas UV tolerancia. Az ilyen emberek könnyen több mint húsz-harminc percig lehetnek a napon. Ez a fotótípus Salma Hayek hollywoodi színésznőnek felel meg.

Védőszűrők

A termékekben lévő bőr védelmére fizikai, kémiai vagy kombinált (fizikai és kémiai) szűrők használhatók. Ezen összetevők tartalmáról a termék összetételéből tájékozódhat, amely a palack hátoldalán van feltüntetve.

A fizikai szűrők közé tartozik a titán-dioxid, a cink-oxid, a magnézium-oxid és a vas-oxid. A fizikai eszközök nem szívódnak fel a bőrbe, és a tükör elvén működnek, visszaverve a napsugarakat. A hatás közvetlenül a bőrre való felvitel után kezdődik. Gyakorlatilag nem okoznak allergiás reakciókat, sőt gyermekek és terhes nők bőrének védelmére is használhatók. A hátránya a fehéres árnyalat jelenléte a bőrre való felhordás után.

A vegyi szűrők szintetikus (mesterséges) komponensek. Ezek közül a leggyakoribb az avobenzon, a para-amino-benzoesav stb. Elnyelik a napsugarakat, feldolgozva a hőenergiát. Hatásuk körülbelül fél órával az alkalmazás után kezdődik. Ezért nem szükséges azonnal elkezdeni a napozást. A kémiai szűrőkre épülő fényvédők gyakrabban kaphatók folyékony formában. Néhány embernél allergiás reakciókat váltanak ki. Nem ajánlott ilyen termékeket használni a gyermekek bőrére.

A fényvédők fizikai és kémiai szűrőket is tartalmazhatnak a hatékonyabb védelem érdekében.

Mi az UVB és UVA?

Mint tudják, az ultraibolya sugárzásnak többféle típusa van: A, B és C.

• A C típusú sugarak nem érik el a talajt, és az ózongolyó elnyeli őket.
• Az A típusú UV sugarak a legáthatóbbak, és gyakran „néma gyilkosoknak” is nevezik őket. Bőrmutációkat okozhat, és növeli a rákos sejtek kockázatát. Ugyanakkor ezekkel a sugarakkal szinte egész évben érintkezik. Télen is képesek üvegen keresztül bejutni a házba.
• A B típusú gerendák kevésbé áthatóak, de erősebbek. Leégést és sejtmutációt okozhat.

A fényvédők kiválasztásakor figyelni kell a kétféle sugárzás elleni védelem jelenlétére: B típusú ultraibolya – „UVB” és A típusú ultraibolya – „UVA”. Sok fényvédő krém csak a B típusú sugarak ellen véd, kívánatos, hogy a fényvédők csomagolásán egyértelműen fel legyen tüntetve, hogy kétféle sugárzás ellen véd: A és B. Az SPF faktorok védelmet nyújtanak a B sugarak ellen, az IPD, PPD vagy PA pedig a sugárzás spektrumától A.