Gyümölcsök, zöldségek, diófélék és halak gyorsételek, sós chipsek és cukros üdítők helyett 30%-kal csökkentik a veseelégtelenség kockázatát.
A Bond Egyetem (Ausztrália) tudósai által végzett vizsgálat eredményeit az Clinical Journal of the American Society of Nephrology folyóiratban tették közzé.
Jaimon Kelly és munkatársai 18 táplálkozással és vesebetegséggel foglalkozó tanulmány adatait elemezték. Ezeknek a vizsgálatoknak az eredményeit, amelyekben összesen több mint 630 000 ember vett részt, 2019 februárjáig publikálták az orvosi szakirodalomban. A vizsgálatban résztvevők egészségi állapotát átlagosan több mint tíz évig ellenőrizték.
Az adatok elemzése azt mutatta, hogy az egészséges táplálkozás 30%-kal csökkenti a krónikus veseelégtelenség kockázatát, az albuminuria – a vese normális működésének korai jele – pedig 23%-kal.
Egészséges táplálkozás alatt a tudósok a sok zöldséget, gyümölcsöt, hüvelyeseket, dióféléket, halat, teljes kiőrlésű gabonát és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, valamint alacsony vörös húst és feldolgozott hústermékeket, sót és cukros italokat tartalmazó étrendet értenek.
Az eredmények alátámasztják a mediterrán étrendhez és a DASH diétához hasonló, egészséges táplálkozás előnyeit a különféle krónikus betegségek megelőzésében, beleértve a veseelégtelenség mellett a 2-es típusú cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri betegségeket, a demenciát is. , rák, – és a korai halálozás kockázatának csökkentése is – jegyezte meg Kelly.
Olvassa el is:
Pyelonephritis és terhesség, mi a veszély
Vírusos szemölcsök terhesség alatt, távolítsa el vagy sem
A fogamzásgátlók csökkentik a pszichoterápia hatékonyságát
Kitörések súlyzóval, a fitnesz gyakorlatok előnyei és ellenjavallatai
Zselatin kúra térdre
Gyakorlatkészlet a combizmok erősítésére és fejlesztésére
Dagadt térd gyógyítása
A horkolás okai és a szervezetre gyakorolt káros hatásai
10 módja annak, hogy bárkit elbűvölj a speciális szolgáltatások módszertana szerint
Gyógytorna gyakorlatok otthon vállra
Finom grillezett padlizsán receptek
A Thin Ice hadművelet, avagy hogyan építs ki kapcsolatot saját gyermeked nagymamájával
A sör előnyei és hátrányai
Rendszerhiba
5 lépés, hogy felkészítsd bőrödet a tavaszra
Szeretik a szúnyogok egy részeg ember vérét, a válasz a tudomány
Bakuchiol retinol helyettesítő érzékeny bőrűek számára, vagy marketing
Nők és androgének, összetett kapcsolat
A fokhagyma gyógyszerként
Zabpehely univerzális étel a fogyáshoz