A pozitív hozzáállás 50 évesen csökkenti a demencia kockázatát 70 évesen.
A Tokiói Orvostudományi Intézet (Japán) munkatársai által végzett tanulmány eredményeit a Journal of Alzheimer’s Disease folyóiratban tették közzé.
A tudósok 703, 1946-ban Nagy-Britanniában született nő adatait elemezték. 52 éves korukban ezek a nők mindegyike részt vett egy pszichológiai jóllétük szintjét vizsgáló felmérésben. A résztvevőket részletesen megkérdezték munkájukról, más emberekkel való kapcsolataikról, életcéljairól, önértékelésükről. 69 évesen minden nő elvégezte a standard kognitív funkciótesztet, amelyet általában a demencia tüneteinek szűrésére használnak. A szűrés során a memória, a gondolkodás, a figyelem, a térben való tájékozódás, a reakciósebesség, a beszédműködés vizsgálatát végezték el.
Az eredmény az volt, hogy azok a nők, akik általában boldogok és jól érezték magukat 52 évesen, 17 évvel később jobban teljesítettek a kognitív teszteken, mint azok, akik súlyos középkorú krízisben szenvedtek, és akkor úgy érezték, hogy az élet megállt. Ez a kapcsolat nem változott, amikor a kutatók ellenőrizték a demencia kockázati tényezőit, például az iskolázottságot, a foglalkoztatást, a családi állapotot, a dohányzást és a fizikai aktivitás szintjét.
A kutatók szerint az 50. életév kritikus időszak az életben, amikor olyan változások következnek be az agyban, amelyek ezt követően demenciához vezetnek. A pozitív hozzáállás segít megbirkózni a stresszel és a szorongással, amelyek károsítják az agy érzelmeket, gondolkodást és memóriát szabályozó területeit.
Tekintse meg videókat is arról, hogyan lehet boldog idős korban