Elmondta, mit vásárol a boltban.
Jessica Ball táplálkozási szakértő sokoldalú és egészséges snacknek nevezte a diót. Azt mondta az Eating Wellnek, hogy minden alkalommal vásárol, amikor elmegy a boltba.
Ball elismerte, hogy az ideális harapnivaló az, amelyet kényelmesen magával visz, és szinte bármilyen környezetben elfogyasztható. Véleménye szerint a dió tökéletesen illik ehhez a leíráshoz. Véleménye szerint a kényelem mellett jó ízű és számos hasznos tulajdonsága is van ennek a terméknek.
A dió sok zsírt, rostot és fehérjét tartalmaz, amelyek jóllakottságot biztosítanak. Ezenkívül tartalmaznak magnéziumot, E-vitamint, cinket és folátot, amelyek szükségesek a szervezet optimális működéséhez. A dió rendszeres nassolása elősegíti a szív egészségét és csökkenti a cukorbetegség kockázatát.
Ha túl erős az éhség, Ball azt javasolja, hogy aszalt gyümölcsöt, almát, sajtot vagy étcsokoládét adjon a diófélékhez.
Olvassa el is:
Az agyban található a szülői viselkedés központja
Klímaváltozások, miért veszélyesek a hőmérsékletváltozások
Az egészséges anyai szív megmenti a gyermekeket a szívrohamtól
Az akne komoly Honnan ered és hogyan kell kezelni
A főbb megnyilvánulások és intézkedések a toxoplazmózis megelőzésére emberekben
Gyakorlatterápiás komplexum osteochondrosisra, gyakorlatok, amelyek segítenek
Egy táplálkozási szakember elmondta, hogyan válasszunk „biztonságos” gyorsételt
Flebeurizma
Miért nem szabad megijesztenie az embereket az élelmiszerek kémiájának
Köhögés köpetben gyermeknél, kezelés
Hogyan lehet a legkönnyebben fogyni
Nyilalló fájdalom a karban
Milyen gyermekkori problémák érintenek egy felnőttet
Piros vagy fehér, melyik hal egészségesebb
Hogyan motiváljuk a gyerekeket a tanulásra
Az osteoarthritis veszélye
Francia fekvenyomás, technika és gyakorlati lehetőségek
9 tabu a női barátságban
Rizs arcmaszk
Donna izületi gyógyszer