Segít, hogy minimális veszteségekkel élvezze a vakációt.

Sérülések és égési sérülések, megfázás, mérgezés és egyéb bajok elronthatják a nyaralást – és nem lesz a közelben gyógyszertár, ahol elsősegélyt vásárolhatna. Ezért előre gondoskodni kell egy elsősegélynyújtó készlet meglétéről, amely enyhe egészségügyi problémák esetén megmenti, súlyosabb esetben pedig már az orvos kiérkezése előtt enyhíti az állapotot.
Vegye leltárba elsősegély-készletét
Utazás az úton – ideje átvizsgálni gyógyszeres dobozait, megérteni, mi hiányzik belőlük, és kidobni a felesleget. Először ellenőrizze az egyes gyógyszerek lejárati idejét (igen, bármennyire elcsépeltnek is hangzik, az emberek gyakran elfelejtik, hogy a gyógyszerek nem tartanak örökké). Már lejárt, vagy hamarosan véget ér? Nyugodtan dobja ki a gyógyszert, és adja hozzá a nevét a bevásárlólistához.
Ugyanez vonatkozik a tárolási feltételekre is. Különösen figyelnie kell az ismeretlen gyógyszerekre, amelyeket nem szed rendszeresen. Olvassa el, mi van ráírva az ilyen gyógyszerek csomagolására: hűtőszekrényben kell tárolni, vagy például napfénytől védve? Ha úgy találja, hogy a gyógyszereket helytelenül tárolta, dobja ki őket, még akkor is, ha a lejárati idő még messze van a végétől. Térjünk át az elsősegély-készlet összetételére. Milyen eszközök legyenek ott?
Megfázástól
Nem kell kezelnie a megfázást – egy héten belül magától elmúlik. Mindössze annyit kell tennie, hogy segítsen egy beteg embernek, hogy igyon sok vizet, ezért próbáljon mindig elegendő vizet tartani magával. Szedhetsz tüneteket enyhítő gyógyszereket is: xilometazolin spray – orrdugulásra, pasztilla torokfájásra, köptető. Magas hőmérséklet esetén vigyen magával ibuprofént vagy paracetamolt (és természetesen egy higanymentes hőmérőt, amely pontosan ezt a hőmérsékletet méri).
Nátha esetén ne vigyen magával antibiotikumot a nyaralásra. Először is azért, mert a vírusfertőzéseket – például a megfázást – nem kezelik antibiotikumokkal. Másodszor azért, mert a SARS bakteriális szövődményei esetén az orvosnak antibiotikumot kell felírnia.
Tehát, ha pihenés közben megfázik – a hőmérséklet 3-4 napnál tovább nem csökken, erős torokfájás akadályozza a nyelést, elhúzódó köhögés és kellemetlen érzés a mellkasban, hányás jelentkezik – hívjon mentőt vagy menjen a legközelebbi kórház. Tilos az öngyógyítás: az a tény, hogy „terepi körülmények között” tartózkodik, nem ok az öngyógyításra!
Fényvédelem
Még ha nem is meleg országokba megy, tegyen fényvédőt az elsősegély-készletbe. Ez nemcsak a leégés, hanem a melanoma kialakulásának megelőzése is. SPF krémre mindenkinek szüksége van, és minél világosabb a bőr és minél több anyajegy van rajta, annál magasabb legyen a védőfaktor.
Mi van, ha a leégést nem lehetne elkerülni? Ebben az esetben az elsősegélynyújtó készletben is kell lennie gyógyírnak. De nem kell speciális kenőcsökkel és testápolókkal spórolnia – minden olyan hidratáló, amely puhítja a sérült bőrt, megfelelő.
Segítség a sérüléseknél
Sokan elfelejtik betenni az elsősegélydobozba az első dolgot, ami sérülés esetén szükséges – ezek nem is gyógyszerek és antiszeptikumok, hanem kötszerek. Mindenképpen legyen nálad kötszer és gipsz. Ne felejtsen el ollót tenni az elsősegélynyújtó készletbe, hogy ne kelljen a kezével széttépnie!
És természetesen sebápoló termékek. Antiszeptikumként a közönséges penny klórhexidin alkalmas – lemoshatják a sekély sérüléseket. Jódot is bevehet – csak ne „töltse be” vele a sebet (ez tele van égési sérülésekkel), csak kezelje a körülötte lévő bőrt. Abban az esetben, ha a seb gennyesedni kezd, szüksége lesz egy antibiotikumos kenőcsre – például Levomekolra. De a briliáns zöldet kidobhatod az elsősegély-készletből: fertőtlenítő hatásossága nagyon alacsony, és szinte soha nem használják a világon.
Égési sérülések elleni szerek
Tette már panthenolt vagy zsíros krémet, mint például a „Rescuer” az elsősegély-készletbe? Nyugodtan húzza ki őket, könnyítse meg a bőröndjét. Általánosságban elmondható, hogy ezeket az alapokat kidobhatja – nemcsak hogy nem mentik meg az égés következményeitől, de árthatnak is. Első és másodfokú égési sérülések esetén – amikor a bőr nem súlyosan érintett, kipirosodott, sebes, esetleg felhólyagosodott – elvileg nincs szükség gyógyszerre. Csak annyit kell tennie, hogy a megégett területet hideg vízsugár alá helyezi 10-15 percre, amíg a fájdalom alábbhagy. Ha nincs folyó víz, nedves borogatást tehet az égési helyre – ehhez készletezzen papírzsebkendőt és tiszta palackozott vizet.
Fájdalmakra is beveheti az említett ibuprofént vagy paracetamolt, amit megfázás esetére már az elsősegélydobozba tett. Nem kell bekenni az égési helyet zsíros krémmel vagy olajjal (ezek olyan filmréteget képeznek, amely megzavarja a hőelvonást és súlyosbíthatja a helyzetet), önállóan szúrja ki a hólyagokat, kenje be a sérült bőrt jéggel. Az akut fázis elmúltával a fájdalom enyhül, a bőrpír csökken, az égett területet bekenheti bármilyen hidratáló krémmel.
A harmadik és negyedik fokú égési sérüléseknél a bőr kifehéredik vagy elsötétül, elszenesedett foltok jelennek meg, és előfordulhat, hogy a személy egyáltalán nem érez fájdalmat. Nincs szükség amatőr tevékenységre rögtönzött eszközökkel – sürgősen hívjon mentőt.
Harapás elleni védelem
A rovarok közeledését megakadályozó riasztó, furcsa módon, szintén az elsősegély-készlet kötelező része. Végül is a rovarcsípés nem csak fájdalom és viszketés. Először is meg kell védenie magát tőlük, mert a rovarok veszélyes betegségek hordozói lehetnek.
Ha Szibériában kullancsot futtat, fennáll a veszélye, hogy agyvelőgyulladást kap, a moszkvai régióban pedig a Lyme-kórt, Ázsiában pedig egy szúnyogcsípés maláriához vezethet. Tehát vigyen magával riasztószert, és minden kitett bőrfelületet kezeljen vele. Ha pedig olyan országba utazik, ahol fennáll a malária elkapásának veszélye – például Thaiföldre vagy Vietnamba -, akkor a megelőzés érdekében tablettákat is vigyen magával, amit fertőző orvos ír fel Önnek (mindenképpen látogassa meg neki a nyaralása előtt). A harapás okozta viszketés leküzdésére (ha mégsem tudja elkerülni), tegyen egy speciális krémet az elsősegély-készletbe.
Allergia elleni szerek
Soha nem tudhatod, mire reagálhat a szervezet új körülmények között – ismeretlen ételek, növények, állatok, sőt még az éghajlat is. Ezért mindenkinek rendelkeznie kell modern antihisztaminokkal a gyógyszeres szekrényben – ilyen például a loratadin vagy a cetirizin (ne vegyen be első generációs gyógyszereket, mint a suprastint, mert álmosságot okoznak).
Azoknak az embereknek, akiknek már volt súlyos allergiás reakciójuk – például Quincke-ödéma vagy anafilaxiás sokk –, dexametazon- és adrenalin-ampullákat, fecskendőt és alkoholos törlőkendőt kell magukkal vinniük.
Emésztést segítő gyógyszerek
A nyaralók fő „öröme” természetesen a mérgezés. Ebben az esetben szorbensek szükségesek. De a loperamid gyógyszert, amelyet gyakran a hasmenés megállítására használnak, az orvosok nem javasolják – zavarja a szervezet méregtelenítését. Abban az esetben, ha a gyomor nagyon „csavarodik”, jobb, ha görcsoldót szed – az megállítja a görcsöket.
Az omeprazol segít a túlevés okozta gyomorégés esetén. Általában, hogy ez ne kerüljön szóba, jobb, ha egy kiadós étkezés előtt enzimkészítményt veszünk be. Természetesen nem lehet mindent előre látni, de ha ezeknek az ajánlásoknak megfelelően összegyűjti az elsősegély-készletet, képes lesz megbirkózni a nyaralók leggyakoribb problémáival. És olyan helyzetekben, amikor a szükséges gyógyszerek nincsenek kéznél, vagy nem tudja, hogyan kell cselekedni, ne habozzon – kérjen orvosi segítséget: jobb, ha megszakítja a nyaralást egy időre, mint a kórházban „pihenni” még egy párat. hét.
Olvassa el is:
9 nemi úton terjedő betegség, amelyet rendszeresen ellenőrizni kell, és 3 új
Meloxicam, ellenjavallatok injekciókhoz és tablettákhoz
Ez egy érdekes, selyem kontúrozó, összetett peptidek, töltőanyagok és Covid 19 elleni vakcinák kombinációja
A stroke alkoholizmushoz vezet
Egészséges ételek, joghurt alapú ételek
Megharapott egy kutya, mit tegyek
A tudósok olyan szemüveget készítettek, amely lehetővé teszi, hogy több színt lásson
Finom és illatos málna, egészségügyi és fogyás előnyei
Térd kattog fáj
Gyógyszert hozott létre a Niemann Pick kór ellen
Klinikai kép neurodermatitisszel
Ínycsiklandó párolt káposzta, recept hússal
Hogyan kell megfelelően radírozni a testet
Jód egyensúlyhiány, miért veszélyes
Gyakorlatok a fogyáshoz és az otthoni formában tartáshoz
Gyermekmentes, ma miért nem akarsz gyereket
Étel, a szénhidrátok előnyei
Gyakorlatok a medencében terhesség alatt
hatodik hónap
A gyors fogyás titka