A víz az élet alapja, a vízben és a víznek köszönhetően élet született. Mi a víz és miért olyan fontos az ember számára?
A víz előnyei
A kémia és a fizika szempontjából a víz három halmazállapotban létezhet: kristályos, folyékony és gáz halmazállapotú. A természetben egy másik ilyen vegyület egyszerűen nem létezik.
Az ember 78-85%-a víz. A vízzel testünk összes kémiai reakciója összefügg, és ha az ember sokáig tud élelem nélkül maradni, akkor víz nélkül 3-5 napig sem él. Egy ember testsúlyának 10%-os elvesztése nem olyan nagy probléma, de 10%-os folyadékvesztés súlyos következményekkel jár, mint például toxikózis vagy halál.
A szervezetben lévő víz mennyisége határozza meg a keringő vér mennyiségét. Ettől a térfogattól függ a szív és az erek állapota, az ember vérnyomása, az urogenitális rendszer állapota és a belek munkája. A vizet életünk meghatározó szerkezetének nevezhetjük.
Vízbiztonsági dobogó
- Packozott
- Vízszerelés
- Tavasz
Amit fontos tudni
- A keringő vér mennyisége és az elektrolitok megfelelő egyensúlya az elfogyasztott folyadék mennyiségétől függ.
- A szervezetben lévő normál vízmennyiség biztosítja a belek zavartalan működését és a székrekedés elkerülését.
- Napi 2 liter víz jó megelőzés a hólyagrák ellen.
Hogyan válassz
Ha a régióban a víz klórozott, akkor egy ilyen régió lakója élete során 15 kg klórt fogyaszt el a csapból származó vízzel. A klór a szervezetben rákkeltő dioxinná alakul, amely rákot okoz.
Egyes régiókban a víz fluorozott. Ez különösen igaz Leningrád és Nyizsnyij Novgorod régiókra, Mordovára és Nyugat-Szibériára. A túl sok fluor tönkreteszi a csontokat.
Az úgynevezett kemény víz rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, ami szintén veszélyes a szervezetre.
Válasszon tisztított vizet iváshoz és főzéshez.
Hogyan kell tárolni
Az ivóvizet üvegedényekben kell tárolni. Az üveg a leginertebb, tevékenységtől mentes anyag. Speciális műanyag edényben is tárolható. Ne tároljon vizet gyümölcslevek, tej és egyéb folyadékok tárolására szolgáló csomagokban vagy palackokban. Lehetetlen hatékonyan eltávolítani a fehérjéket és a cukrot az ilyen tartályokból. Ebben a környezetben előbb-utóbb a mikrobák szaporodni kezdenek.
Ne tároljon vizet a szűrőben. Szűrés után üvegedénybe kell üríteni.
2 liter klórozott vízből a klór 80%-a egy nyitott tartályban 1,5 óra alatt eltűnik.
Hogyan igyunk
Naponta 2 liter tisztított vizet kell inni.
Kapcsolódó történetek:
Ivóvíz. Fontosabb, mint az étel