Az ünnepek életben tartják az aktív embereket

A 40 évig tartó vizsgálatban 1,2 ezer 1919 és 1934 között született férfi vett részt. Az 1970-es évek elején kezdtek részt venni egy többéves kísérletben. Akkoriban mindegyiküknél fokozott a szív- és érrendszeri betegségek (dohányzás, magas vérnyomás, magas koleszterin- vagy trigliceridszint a vérplazmában stb.) kialakulásának kockázata.

A projektben résztvevők fele belépett az úgynevezett fitnesz csoportba: 4 havonta kaptak tanácsot az aerobikkal kapcsolatban, ellenőrizték súlyukat, helyesen étkeztek és leszoktak a dohányzásról. Ha kellett, vérnyomáscsökkentő gyógyszert kaptak. A második, kontrollcsoportba tartozó férfiakat az orvos egyszerűen megfigyelte, és szükség szerint kezelte. Nem meglepő módon 40 év elteltével kiderült, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata a fitneszcsoportban közel 50%-kal alacsonyabb, mint a kontrollcsoportba tartozó férfiaknál.

De a projekt résztvevőinek munkarendjére vonatkozó információk elemzése után a tudósok azt is megállapították, hogy 2004-ig mindkét csoportban nőtt a halálozási arány, majd 2004-2014-ben a halálozási arány csökkent. Ennek oka a munka beszüntetése volt.

A számítások azt mutatták, hogy a fitneszcsoportba tartozó férfiak, akik kevesebb mint három hét szabadságot vettek ki évente, 37%-kal nagyobb valószínűséggel haltak meg, mint azok, akik három hétnél hosszabb szünetet tartottak. A vakáció időtartama azonban nem volt hatással a kontrollcsoportba tartozó férfiak mortalitására.

Vagyis az aktív életmódot folytató emberek gyakran többet dolgoznak és kevesebbet alszanak. És ebből kifolyólag a vakáció hiánya jobban árt nekik, mint azoknak, akik nem annyira lelkesednek az egészségükért.