hét. márc 4th, 2024

Mindenki tudja, hogy az egy évesnél fiatalabb gyermekek táplálkozásának alapja az anyatej vagy az adaptált mesterséges tápszer. Azonban ahogy a baba öregszik, szükségessé válik új termékek bevezetése, fokozatosan hozzászoktatva a morzsákat a felnőtt ételekhez. Ebben a cikkben az 5 hónapos gyermek táplálkozásáról, a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályairól fogunk beszélni.

Mikor és hogyan kell bevezetni a kiegészítő élelmiszereket?

A jelenlegi ajánlások szerint a kiegészítő táplálékokat négy-hat hónapos korban lehet bevezetni. Így öt hónapos életkorban a baba már elkezdhet megismerkedni az új ételekkel. Megjegyezzük azonban, hogy ezek a kifejezések nagyon egyéniek. Mielőtt kiegészítő élelmiszereket adna be a gyermeknek, konzultáljon orvosával.

Közvetett útmutatás arra, hogy a baba készen áll-e egy új étel kipróbálására, a szülei által az étkezés közben tanúsított érdeklődés. A gyerek figyeli, hogyan eszik anya és apa, próbál ennivalóért nyúlni.

Hogyan ismertetjük meg a gyerekekkel a felnőttek ételeit? Mindenekelőtt a kiegészítő élelmiszereket ajánlatos egykomponensű (egy termékből álló) ételekkel kezdeni. A második fontos szabály a reggeli új ételek bevezetése. Ezen elvek betartása lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse a morzsák reakcióját a termékekre, és időben észrevegye az allergiás reakciót.

Az ételeket fokozatosan kell adni, ami lehetővé teszi a gyermek testének zökkenőmentes alkalmazkodását az új étrendhez. Az új ételeket szakaszosan ajánlott bevezetni, fél teáskanáltól kezdve, napról napra növelve a mennyiségét, hogy elérje az életkori normát.

Semmi esetre se kényszerítse erőszakkal enni a babát. Ha gyermeke visszautasít egy adott ételt, tegyük félre egy időre, de ne add fel teljesen.

Ezenkívül a kiegészítő élelmiszerek bevezetését el kell halasztani, ha a baba beteg, most kapott védőoltást vagy bármilyen stresszen esett át.

Mit egyen egy baba 5 hónaposan?

Mit egyen egy 5 hónapos baba?

Korábban a gyermekorvosok úgy vélték, hogy jobb a kiegészítő ételeket gyümölcsökkel kezdeni. Most az elképzelések némileg megváltoztak, és a zöldségpürék vagy gabonafélék számítanak az első fogásnak.

Ha a gyermek nem hízik elég jól, hajlamos gyakori vagy laza székletre, akkor a zabkását kell előnyben részesíteni. 2014-ben az Orosz Nemzeti Kutató Orvostudományi Egyetem tudósai. N.I. Pirogov publikált egy munkát, amelyben megállapították, hogy a gabonaféléket kiegészítő élelmiszerek gluténmentes gabonafélékkel kezdődnek: rizs, kukorica, hajdina. A kereskedelemben előállított, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag gabonafélék használata javasolt.

Normál súlygyarapodás, szűk széklet esetén az első etetéskor jobb, ha megfontoljuk a zöldségpüréket. Készíthetők cukkiniből, burgonyából, sütőtökből, sárgarépából vagy káposztából, később – ezeknek a zöldségeknek a kombinációjából.

Öt hónapos korban a zabkása vagy zöldség püré formájában ajánlott mennyisége 150 gramm. Valamelyik etetéskor adják, majd anyatejjel vagy tápszerrel egészítik ki a babát. Minden más étkezés anyatejből vagy adaptált tápszerből áll.

A jövőben a gyermek étrendjét gyümölcspürével, vajjal lehet kiegészíteni. Az új ételek bevezetése között legalább egy hétnek kell eltelnie.


Olvassa el is:
7 legtöbb vasat tartalmazó étel
A szőlő csökkenti a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát
A COVID 19 ellen beoltott emberek kevésbé fertőzőek, ha megfertőződnek
A lakomakirályok betegsége, köszvény
A ránctalanító szer ma már a legjobb gyógymód a lábfájdalmakra
Méhnyak erózió, honnan származik
Váll szindróma
Boldog születésnapot Kate Middleton 10 legjobb szépségápolási megjelenése
Egy táplálkozási szakértő beszélt a leghasznosabb halfajtákról
Reggeli gyakorlatok a fogyáshoz otthon, hatékony gyakorlatok videóval
A pszichiáter elmondta, hogyan lehet megbirkózni az ünnepi blues szal
Visszérkezelés nyíregyháza
Reggeli zsírégető turmix
Váll mell edzés
Szomorú vagyok, szomorú vagyok…
Pszichológiailag a stylistok rájöttek, miért akarsz frufrut növeszteni
Amit a nők kínosan feltesznek, 18 intim kérdés a nők egészségével kapcsolatban
9 jó szokás, amely szigorúan mértékkel jó
Az akne és a rosacea súlyosbodtak a hőségben, összefügg e a nappal, és mit kell tenni
Fiatalkori erekciós problémák szívbetegséggel összefüggésben