Osteoarthritis, orvosi rendelés, fájdalomcsillapítás

Orvosi rendelés: mikor és kihez?

Ha a reggeli ébredés után ízületi fájdalmak, mobilitási problémák vagy duzzanat jelentkezik, orvoshoz kell fordulni a patológia okának meghatározásához. Szintén szorongást okozhat az ízületek belsejében fellépő roppanás vagy mozgás közbeni kellemetlen érzés, amikor a normális mozgáshoz időbe telik az ízület „felmelegítése”. Ilyenkor kell egy jó klinika telefonszáma is, ahol reumatológusokat, ízületi elváltozásokkal foglalkozó szakorvosokat kezelnek. Az ízületi gyulladás természetének megállapításához is orvosi időpontra van szükség: ezek nem mindig az arthrosisra jellemző életkorral összefüggő elváltozások, más típusú elváltozások is kialakulhatnak.

Az ízületi károsodás jellemzői: osteoarthritis

Az ilyen típusú ízületi gyulladás kezdeti megnyilvánulásait gyakran az ízületen belüli kellemetlen érzésként írják le, mintha az ízület „rozsdásodott volna”, és kenésre lenne szükség, mint például a gépek vagy készülékek alkatrészei. Az ilyen deformitások jellemzően az életkorral összefüggő változásokkal, az ízület túlzott igénybevételével és a korábbi sérülésekkel járnak.

Az emberi ízületeket a csontok végein sima porc borítja, és ízületi folyadékkal (egyfajta kenőanyaggal, „gépolajjal”) töltik meg az ízületek számára. Ez a szerkezet lehetővé teszi, hogy a csontok egymáson csúszhassanak, dörzsöljék a végeit anélkül, hogy kárt okoznának. Az osteoarthritist a porcok fokozatos leépülése jellemzi, egészen annak teljes elvesztéséig, általában traumás stressz és kopás következtében, ami szövetkárosodást és fájdalmat okoz. Ebben az esetben az ízületi folyadék elvékonyodik, és elveszíti rugalmasságát, a teljes védelmet biztosító képességét. Ennek eredményeként a csontok kezdik megérinteni egymást, ami fájdalmat, duzzanatot és merevséget okoz. A károsodás előrehalad, ízületi gyulladás lép fel.

Az osteoarthritis jelei és tünetei: merevség, fájdalom

Az osteoarthritis esetében egy meglehetősen sajátos klinikai kép jellemző, a tünetek összessége, amelyek sok kellemetlenséget okoznak a betegnek. Ezért orvoshoz kell fordulni olyan tünetek esetén, mint:

• Pihenés vagy kisebb tevékenység utáni fájdalom és merevség;
• Fájdalom és kellemetlen érzés, amikor a beteg enyhe nyomást gyakorol az ízületre;
• Időjárásváltozások által okozott ízületi fájdalom;
• Korlátozott mozgástartomány, mozgási nehézségek;
• duzzanat és roppanás, merevség egy vagy több ízületben;
• Kellemetlen kaparó érzés, irritáció az ízületek mozgatásakor.

Az ízületi gyulladás ezen formájának kockázati tényezői

Bizonyos súlyosbító tényezők növelhetik az ízületi gyulladás ezen formájának kialakulásának kockázatát. Némelyikük eltávolíthatatlan, néhány tényező terápiás intézkedésekkel befolyásolható. Tehát ezek a következők:

• Ha egy családtagja hasonló ízületi gyulladásban szenved;
• Érett vagy idős kor (az ízületek belsejében lévő porc idővel elhasználódik);
• Túlsúly vagy elhízás;
• Csonttörések, különféle ízületi sérülések, amelyek ízületi gyulladást provokálnak;
• Az ízületben lévő csontok progresszív deformitása;
• Genetikai hiba az ízületi porcban, ami annak aktív lebomlását okozza.
• Foglalkozási tényezők, bizonyos tevékenységek vagy nagy hatású sportok, amelyek megterhelik az ízületeket.

Az ízületi gyulladás gyakran jelentősen csökkenti a mobilitást és az életminőséget. Mivel az emberi test nem tudja pótolni a porcot, és nincs végleges kezelés a porcdegeneráció megállítására vagy visszafordítására, az ízületi gyulladás korai megelőzése kulcsfontosságú.

A csontok és az ízületek védelme: megelőző intézkedések

Az osteoarthritis elleni védekezés alapja bizonyos életmódbeli változások. Az egészséges testsúly megőrzése kritikus fontosságú, mivel a túlsúly extra terhelést jelent a csontokra és az ízületekre, ami gyorsabban elhasználódik.

A rendszeres testmozgás segít rugalmasabbá és mozgékonyabbá tenni az ízületeket, és támogatja a csontváz egészségét az izomtömeg és a csontok erősségének növelésével.

Még ha osteoarthritis kialakul is, a betegnek továbbra is fenn kell tartania a fizikai aktivitást. A régi mondás, hogy „a mozgás az élet”, itt valóban érvényes. Ha egy személy nem aktív, izmai gyengülnek, és egyre inkább fájdalmat és merevséget érez. Válthat kevésbé intenzív sportokra, mint például a gyaloglás, az úszás és a kerékpározás, amelyek könnyebben hatnak az ízületekre, mint a nagy intenzitású tevékenységek, például a futás. Ezenkívül meg kell győződnie arról, hogy a páciens által viselt cipő megfelelő tartást és párnázást biztosít. Ez csökkenti az ízületek sérülését.

Fájdalmat és kényelmetlenséget enyhítő eljárások

Ha az ízületi gyulladás fájdalomrohamokkal és súlyos kényelmetlenséggel jelentkezik, számos módszer létezik az állapot javítására. Tehát a pihenés segít csökkenteni az ízületek feszültségét, enyhíti a fájdalmat és a duzzanatot. A fizioterápia segíthet megerősíteni az ízületek körüli izmokat, növelni a mozgástartományt és csökkenteni a fájdalmat.

Bizonyos masszázstechnikák rövid távú fájdalomcsillapítást biztosítanak. Az ízületi gyulladás gyorsabb enyhítése érhető el, ha melegítő krémet kenünk az érintett területre (kapszaicinnel vagy metil-szaliciláttal). Ezek a krémek enyhítik a fájdalmat azáltal, hogy hő- vagy hidegérzetet keltenek.

A hideg vagy meleg fürdők és borogatások enyhítik a fájdalmat és csökkentik a gyulladást. Az egyedi készítésű ortopédia vagy cipőbetétek hasznosak a problémás területek rögzítésére vagy tehermentesítésére, és segítenek enyhíteni az érintett ízületre nehezedő nyomást.

Egyes esetekben a laparoszkópos műtét, egy minimálisan invazív eljárás segíthet, de mivel az osteoarthritis degeneratív állapot, az enyhülés átmeneti. Csak az ízületi csere lesz radikális intézkedés, amely javíthatja a súlyosan betegek életmódját.