Brazíliai tudósok kutatása szerint az, hogy 10 másodpercig képtelenség egy lábon állni, komoly egészségügyi problémákra figyelmeztet.
A gyenge kézfogástól a lépcsőzésből adódó légszomjig a szakértők több tucat apró nyomot fedeztek fel az elmúlt néhány évtizedben, amelyek arra utalnak, hogy egy személy korai halálának veszélye áll fenn. De most egy új tesztet találtak – a „flamingó pózt”.
A brazil szakértők, akik 2000 50 és 75 év közötti embert követtek nyomon, azt találták, hogy azok az önkéntesek, akik megbuktak a „flamingóteszten”, 84%-kal nagyobb valószínűséggel haltak meg, mint azok, akik könnyedén átmentek a teszten. A legújabb tudományos munka szerint veszélyben vannak azok, akik hintáznak, miközben megpróbálnak egy lábon állni. A résztvevők különféle erőnléti teszteket teljesítettek, köztük 10 másodpercig egy lábon állva támasz nélkül.
A teszt elvégzéséhez az egyik lábon kellett állni, a másikat oldalra kell fordítani, térdre hajolni, a lábfejet a második láb lábszárára tenni, a kezét a derékra kell helyezni, egyenesen nézni. A Rio de Janeiro-i CLINIMEX tornaterápiás klinika tudósai átlagosan hét évig követték az embereket. Ezalatt 123 résztvevő halt meg, és 84%-kal gyakrabban haltak meg azok, akik 10 másodpercig nem tudtak megállni a leírt helyzetben.
Ez semmiképpen sem jelenti azt, hogy az egyensúlyi problémák a tényleges halálok. Azonban egy egyszerű teszt sikertelensége jó támpont lehet a személy és az orvosok számára. Korábban a tudósok azt találták, hogy az egyensúly megtartásának képtelensége egy lábon állva a stroke fokozott kockázatát jelzi.
Olvassa el is:
Hogyan kell megfelelően lélegezni futás közben
Miért van szükségünk B7 vitaminra
Fogyás 60 felett
Hiperaktív gyerekek, szülők vagy orvosok problémái
Gyermeket nevelni apa nélkül
Magnézium hatása az izületekre
Jóga otthon, gyakorlatok a hátfájás enyhítésére
Hihetetlenül egészséges vörös ételek
Szamárköhögés gyermekeknél, a fertőzés jellemzői
A TOP 8 dió az egészséges életmód híveinek étrendjében
8 módszer az őszi depresszió legyőzésére
A tudósok elmondták, milyen betegségek fenyegetik a 175 cm feletti növekedést
Az agyrázkódás diagnózisa vérvizsgálattal
Ösztrogén trombózis
13 elem, aminek a konyhájában kell lennie
Steam diéta a fogyáshoz
Szauna edzés után, haszon vagy kár
A tüdőgyulladás szövődményei
Helyes táplálkozás, a vízivás szokása
Csípő körüli izmok erősítése