Egy találkozó egy pszichológussal és mítoszok a munkájáról

Telefonos időpont egyeztetés pszichológushoz és a társadalom pszichológusokba vetett bizalma

Ma a pszichológusok mindenkihez fordulnak, akinek le kell győznie bizonyos nehézségeket vagy pszichológiai akadályokat. Ezek a munkahelyi vagy a családban stresszes felnőttek, gyerekek, akiknek meg kell tanulniuk, hogyan tudnak jobban kommunikálni társaikkal, tizenévesek, akik szeretnék megtalálni a helyüket az életben. De vannak, akik úgy vélik, hogy a gyenge emberek számára, akik nem tudnak megbirkózni a belső problémákkal, pszichológushoz kell fordulniuk.

Mások úgy vélik, hogy a pszichológia nem tudomány, hanem egy módja annak, hogy egy szakember belső attitűdjét egy konkrét személyre vetítsék ki. Véleményük szerint csak egy közeli barát segít a problémák kezelésében vagy egy belső konfliktus megoldásában, a kívülálló pedig életében csak néhányszor látja az ügyfelet, és nem érti, mire van szüksége valójában. Megint mások arra számítanak, hogy egy pszichológusi találkozó után a problémáik a legvarázslatosabb módon oldódnak meg. Ha ez hirtelen nem történik meg, kiábrándulnak a pszichológiából, és nem veszik többé komolyan.

Sok embernek sok téves és eltérő elképzelése van arról, hogy mi a pszichológia, és összekeverik a pszichoterápiával és a pszichiátriával. Valójában azonban a görög „pszicho” gyök „lelket” jelent. A lelki egészség éppúgy odafigyelést igényel, mint a testi egészség.

Pszichológia, pszichoterápia és pszichiátria, valamint a velük kapcsolatos tévhitek

A „psycho” gyökérrel rendelkező szakterületek nevei ma már nem hangzanak olyan ijesztően, de egyesek még mindig a „psychos”-hoz kapcsolódnak – antiszociális egyénekhez, akik mentális problémákkal küzdenek, és akiknek szükségük van a társadalomtól való elszigetelésre. A leghétköznapibb embereknek, akik egy belső erőforrást szeretnének felfedezni magukban, hogy boldogabbak és sikeresebbek legyenek, pszichológiai segítségre van szükségük. A kórházi kezelés pedig súlyos mentális betegségben szenvedőknek szól, azonban korrekcióra alkalmas.

Tisztázni kell, hogy miben különböznek a mentális egészségügyi szakemberek feladatai. A pszichológus humanitárius végzettséggel rendelkező szakember, aki megfelelő oktatásban részesült. A pszichológus mentálisan egészséges emberekkel dolgozik, és segít nekik megváltoztatni belső attitűdjüket és megtanulni, hogyan kezeljék a stresszt. A pszichológus nem írhat fel gyógyszert.

A pszichoterapeuta szakorvos, aki megfelelő képzésben részesült a pszichoterápia területén. A pszichoterapeuta feladata a mentális zavarok kezelése, az azokat kísérő kellemetlen tünetek megszüntetése. Pszichoterápiás és gyógyszeres kezeléseket tud alkalmazni.

A pszichiáter olyan orvos, aki súlyos mentális betegségben szenvedő betegekkel dolgozik, akiket hallucinációk, téveszmék, idegen hangok és fej kísér. Az olyan betegségek, mint a skizofrénia vagy a pszichózis különféle formái, kórházi elhelyezést igényelhetnek, ahol a beteg pszichiáterek felügyelete alatt áll. Ők azok, akiket összetévesztenek a pszichológusokkal, akikben nem bíznak és félnek.

Egyáltalán nem szükséges a pszichológus segítsége azoknak, akik hangokat hallanak, vagy a valóságban káprázatosak. Azok számára van rá szükség, akik nehéz élethelyzetbe kerülnek, stresszt élnek át a mindennapi életben, magánytól vagy komplexusoktól szenvednek. Senki sem vonja kétségbe, hogy fel kell vennie a kapcsolatot egy fogorvossal vagy fül-orr-gégészettel. És még csak a pszichológus munkája kétséges.

Az egyik leggyakoribb tévhit az a kétség, hogy egy pszichológus jobban meg tud oldani egy problémát, mint egy barát. De egy barát elfoglalt lehet a saját ügyeivel és problémáival, vagy szubjektív véleménye lehet egy személyről. A pszichológus viszont képes semlegesebben, kiegyensúlyozottabban értékelni egy élethelyzetet, megtalálni a kiutat a lelki válságból.

Egy másik tévhit a pszichológus mindenhatóságába vetett hit, aki képes „varázstablettát” adni, aminek köszönhetően az ember boldog és sikeres lesz. Egy adott személy segítése messze nem egy alkalom, és a pszichológus nem ír fel gyógyszereket. Ráadásul a pszichológus nem bűvész és nem ezoterikus.

Bár manapság sokan pszichológushoz fordulnak, a tömegtudatban a „pszichókhoz” kapcsolják őket – a kórházak betegeihez, akik veszélyt jelenthetnek a társadalomra. Ez a téveszme az alacsony pszichológiai kultúrához kapcsolódik. Egészen normális emberek, akik nehéz pszichológiai helyzetbe kerülnek, pszichológushoz fordulnak.

Kinek van szüksége pszichológusra: stressz az életben és még sok más?

A pszichológushoz telefonon vagy interneten keresztül történő időpont egyeztetés az első lépés a problémák megoldásához. Ha egy személy traumatikus helyzetbe kerül, mint például a válás vagy a munkából való elbocsátás fájdalmas élménye, akkor szakember segítségére van szüksége. Előfordulhat, hogy a barátok vagy szeretteik túlságosan elfogultak értékeléseikben ahhoz, hogy tanítsanak vagy utasítsanak. Nem tartozik a pszichológus hatáskörébe.

Pszichológusra elsősorban azoknak van szükségük, akik nem éreznek örömet a mindennapi ügyekben, mérgező viszonyban vannak a partnerrel, nem tudnak megoldani egy belső konfliktust, vagy nem rendelkeznek a munkaidő-tervezéshez szükséges készségekkel. Segít az embernek megérteni a helyzetet, pozitívabbra változtatni a viselkedési mintákat. De nem mindenki hajlandó elismerni a problémákat és megosztani legbensőbb gondolatait egy kívülállóval.

Vannak, akik nem mondják el szeretteiknek félelmeiket, szorongásaikat és félelmeiket, mert félnek, hogy félreértik vagy megbántják őket. A pszichológus feladata az ember viselkedési mintáinak és helyzetének objektív értékelése. Természetesen előfordulnak olyan esetek is, amikor bizonyos kérdésekben nem egyezik a pszichológus. Ilyen esetekben leállíthatja a találkozókat, és kereshet egy megfelelőbb szakembert.