7 kétes orvosi irányzat

Nem számít, mennyit pumpálsz a hasizmod, a zsír nem fog eltűnni, ilyen az emberi fiziológia. Egy adott helyen a felesleges bőr alatti zsírtól csak teljes fogyással szabadulhat meg. Ehhez türelem, megfelelő táplálkozás és testmozgás kell.

Sajnos kevesen büszkélkedhetnek saját egészségük kiegyensúlyozott megközelítésével: az extrém fogyás mellett a zsír pár hónap alatt eltűnik. Fizetni kell azonban az eredményért hormonális kudarc, amenorrhoea (menstruáció hiánya) és gyomorhurut esetén. Az „egészséges” kockák hosszú folyamat, hónapokig tartó mérsékelt testmozgást és kiegyensúlyozott étrendet igényelnek, nem beszélve arról, hogy a genetikai adottságok miatt nem minden nő látja őket, még akkor sem, ha sokat fogy.

Félelem a GMO-któl

A „nem GMO” felirat utáni keresés már régóta egyfajta attrakcióvá vált. Mindeközben még senkinek sem sikerült 100%-ban bizonyítani a génmódosított termékek ártalmasságát, és a közvéleményt sem meggyőzni azok biztonságáról.
A „junk food” (junk food) intelligens gyártói rájöttek a címke előnyére. A dietetikus és az Amerikai Dietetikus Szövetség szóvivője, Katherine Talmadge egy egyszerű példát mond: Attól, hogy a kekszek és a gabonafélék csomagolásán „nem GMO”, még nem biztos, hogy egészségesek.

Glutén- és laktózmentes diéták

Csak a cöliákiában szenvedőknek van szükségük gluténmentes étrendre, de a betegségre való hajlamért felelős gén a lakosság 0,5-1%-ában található meg. Éppen ellenkezőleg, a gluténmentes termékek gyártása napról napra felgyorsul. A vásárlóknak gyakran nincs fogalmuk arról, hogy mi rejti a glutén hiányát (a diétás termékek rost- és vitamintartalma minimális, de a kalóriatartalom nem megfelelő). A reklám azonban varázslatos hatással van a tudatalattira – a kéz pedig maga nyúl a gluténmentes sütikért.

„Sok gluténmentes ügyfelem szenvedett székrekedéstől, vitamin- és ásványianyag-hiánytól. Állapotuk észrevehetően javult, amint normál étrendre váltottak” – mondja Katherine Talmadge.
Nem szabad önkényesen diétát előírni. Például a tej hashajtó hatása még nem ok arra, hogy lemondjunk a biológiailag értékes laktózról. Intoleranciáját csak az orvos tudja megerősíteni vizsgálatok alapján.

Méregtelenítő diéták

A test „tisztítása” ma nagyon népszerű. Az egymással versengő hollywoodi sztárok és divatmagazinok tanácsokat osztanak meg, hogyan szabadulj meg a „méreganyagoktól”, dobj le pár kilót, és ragyogtasd fel bőrödet. Leggyakrabban csípős paprikát, frissen facsart gyümölcsleveket és egyéb „csodaszerű” alapanyagokat használnak ehhez.

Michael Smith táplálkozási szakértő szerint a méregtelenítés nem más, mint egy gyönyörű mítosz. És néha egyszerűen rossz. „Ha a fogyás a célod, a méregtelenítő diéták segítenek megszabadulni pár plusz kilótól, de hamarosan visszaszerezed őket. Különösen ügyelni kell a máj „tisztítására”. Minden „tisztítás” folyadékvesztéssel és ásványianyag-kimosódással jár” – figyelmeztet Smith. Nem kell megzavarni a folyamatok természetes menetét: a máj, a vese és a belek citrom és bors nélkül tökéletesen megbirkózik a mérgező anyagok lebontásával és eltávolításával.

Tabletták a méhlepényből

A szárított placenta tabletták egzotikus divatja az 1970-es években kezdődött az Egyesült Államokban. A kétes módszer támogatói azt állítják, hogy így lehetséges a terhességből való kilábalás és a tejtermelés javítása a táplálkozási időszakban. Az egyesült államokbeli Northwestern Egyetem tudósai megpróbálták alátámasztani a méhlepény-kapszulák „gyógyító” tulajdonságait, de nem találtak olyan adatokat, amelyek megerősítenék hatékonyságukat vagy legalábbis biztonságosságukat.

Transzdermális tapaszok

Úgy tűnik, hogy a „gyógyító matricák” az aranyértől a fejfájásig bármit kezelhetnek. Itt a lényeg, hogy ne dőljön be a ravasz üzletemberek csalijának! Egyrészt az ötlet nem rossz: a gyógyszermolekulák adagokban, hosszú ideig behatolnak a véráramba, biztosítva a kívánt hatást. A transzdermális felszívódás számos előnyét nem lehet figyelmen kívül hagyni – csökkenti a gyomor-bél traktus terhelését és az allergiás reakciók kockázatát. Másrészt egyes anyagok számára a bőr leküzdhetetlen gátat jelent. Arról nem is beszélve, hogy bizonyos állapotok egyszerűen nem tartoznak ilyen terápia alá!

Ha a nikotin és a fogamzásgátló tapaszok hatékonysága kétségtelen, akkor az osteochondrosis, mastopathia vagy cystitis ilyen eredeti módon történő kezelésének minden épeszű ember figyelmét fel kell hívnia! Bízni kell abban, hogy előbb-utóbb az FAS ennek ellenére számos kínai matricával ellátott webhelyre figyel majd „mindenről”. Annak érdekében, hogy ne váljon az orvosi trendek áldozatává, tegye szabálysá a népszerű információk kétszeri ellenőrzését. Ne feledje, az egészség és a szépség nem olyan területek, ahol egyetlen recept segít mindenkinek.

Elektronikus cigaretta