A fogászati problémák három váratlan oka

– Az egyik leggyakoribb rossz szokás a köröm-, toll- vagy ceruzarágás. Az ilyen manipulációk során a zománc fokozatosan törlődik, repedések keletkeznek benne, és a fogak szélei egyenetlenné válnak, ami viszont zománczúzódáshoz vezethet, és hozzájárul a fogszuvasodás kialakulásához.

A fogat a szabaddá vált érzékeny szövetek sebezhetővé teszik – fennáll a fogszuvasodás veszélye. Mivel az érzékeny területet gyakran kihagyják fogmosáskor, ez hozzájárul a fogkő kialakulásához és az ínybetegségek kialakulásához.

A fogcsikorgatás vagy a bruxizmus egy másik rossz szokás, amely ellen mindenképpen le kell küzdenie. Megjelenésének okai közé tartozik az érzelmi stressz fokozódása, a rossz elzáródás és a temporomandibularis ízület megzavarása. A bruxizmusnak számos következménye van, beleértve az arckifejezés változásait, az izomfájdalmat és görcsöket, a szájnyílás és a rágás károsodását, a fogak fokozott érzékenységét és az alvászavarokat.

Többféleképpen kezelhetjük a bruxizmust és annak következményeit. Az első egy speciális eszköz – fogvédők használata alvás közben. A felső fogak felett hordják és védi őket a kopástól. Ez a módszer segít megelőzni a fogak kopását, de nem gyógyítja a bruxizmust.

Mivel a bruxizmus fő oka a stressz, meg kell találni a módját a stressz kiegyenlítésére, az ellazításra és a feszültség oldására a testben. Mindenkinek megvan a maga, jól ismert – zenehallgatás, tánc vagy például olvasás.

A helytelen harapás is okozhatja a köszörülést. A harapáskorrekció ma már elég gyakori. Fogszabályzók, tömőanyagokkal történő korrekció, koronák vagy fogsorok és még sok minden más a fogorvosok arzenáljában.

Egy másik, első pillantásra ártalmatlan – szokás, hogy fogpiszkálóval távolítsuk el az ételmaradékot a fogakról. Használatuk során megsérülhet a fogak közötti íny, ami gyulladást okozhat.

Jobb fogpiszkáló helyett fogselymet használni – hatékonyabban távolítja el az ételmaradékot és a lepedéket, és ha a cérna/szalag még mindig telített aktív anyagokkal, ez lehetővé teszi a fogak és az íny további ápolását.

Ne feledkezzen meg a többi napi ápolási termékről sem. Különösen óvatosan kell megközelítenie a fogkrém kiválasztását. A legjobb, ha összetett hatású fogkrémeket választunk, például triklozán/kopolimer formulával és fluoriddal. Az ilyen összetételű fogkrémek gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, és védenek a súlyos szájüregi problémáktól.

A fogszuvasodás és a szájüreg gyulladásos betegségeinek kockázatának csökkentése érdekében egyszerű ajánlásokat kell követnie:

• A megfelelő fogmosási technikával naponta legalább kétszer, legalább 2 percig mosson fogat.

• Egyél helyesen, és korlátozd az étkezések közötti nassolást.
• Használjon fluoridot tartalmazó szájhigiéniai termékeket, beleértve a fogkrémet is. A fluoridos fogkrém használata, az Orosz Fogorvosi Szövetség hivatalos ajánlásának megfelelően, a leghatékonyabb és klinikailag bizonyított módja a fogszuvasodás megelőzésének és kialakulásának felnőtteknél és gyermekeknél.
• Naponta használjon fogselymet, hogy eltávolítsa a lepedéket a fogak között és az íny mentén.