Influenzajárvány, mit tegyünk, ha a környéken mindenki beteg

és biztonságos Otthoni színezés: válasszon tartós festéket, amely nem károsítja a hajat.

Influenza elleni vakcina

Ha a vírus már otthon van

Munkahelyi megelőzés

A munkahelyi fertőzés megelőzése ugyanaz, mint otthon. Nem titok, hogy sokan még az influenza nyilvánvaló tüneteivel sem hagyják abba a munkát különböző okok miatt: a vállalati politika sajátosságai vagy a túlzott személyes felelősség miatt. Ha helyi influenzajárvány kezdődött a munkahelyen, akkor érdemes nyíltan megbeszélni a munkakörülményeket és a védekezési módszereket a munkáltatóval, a védőoltástól a higiéniáig.

Az alapvető higiéniai termékekről az influenza- és SARS-szezonban önállóan gondoskodhat, vagy a csapatban feltehet kérdést a vezetőségnek a betegségmegelőzéssel kapcsolatban. Mi segíthet csökkenteni a betegek számát?

• Szappan (bármilyen), kézmosó víz, papírtörlő a közös helyiségekben korlátozás nélkül.
• Szalvéták (nedves, száraz) és külön szemeteskosarak az irodákban azoknak, akik köhögnek vagy tüsszentenek.
• Kézfertőtlenítő
• Irodák, folyosók rendszeres takarítása fertőtlenítőszerrel.
• Irodák, közösségi terek szellőztetése.

Mi segít még abban, hogy ne váljon az influenzajárvány áldozatává?

A WHO ajánlásai szerint érdemes betartani az egyszerű szabályokat:

• kerülje a zsúfolt helyek látogatását;
• követje az egészséges életmódot: aludjon eleget, étkezzen jól, vegyen be napirendbe a fizikai aktivitást, különösen a friss levegőn;
• gyakrabban szellőztessen minden helyiséget – mind a lakásban, mind az irodában.

Tömegközlekedési eszközökön kerülni kell a korlátok puszta kézzel való érintését, kesztyűs kézzel pedig ne érintsük meg az arcunkat. Érintkezés előtt jobb a kézbőrt nedves ruhával vagy fertőtlenítőszerrel megtisztítani. Ha lehetséges az útvonal megváltoztatása, különösen a zsúfolt terminálokat kerülni kell.

De az immunitás korrekciójára szolgáló mindenféle eszköz, amelyet az influenzajárvány során a megelőzésre kínálnak, a tanulmányok szerint nem rendelkezik megfelelő hatékonysággal. Ez vonatkozik mind a homeopátiás készítményekre, mind a különböző fokhagymás adalékanyagokra, cinkkészítményekre, gyógynövény-kivonatokra.

Bár nincs általános védelem, az alapvető megelőző intézkedések nagyban növelik az egészség megőrzésének esélyét még az influenzajárvány idején is.

Töltse le az Influenza és védőoltás alkalmazást