A megfelelő testtartással nemcsak egészségi állapotát javíthatja, de még pszichés állapotát is megváltoztathatja.
Számos tanulmány kimutatta, hogy amint kiegyenesíti a hátát, 5 pozitív és nagyon fontos változás következik be az életében.
1. Erő. Amy Cuddy szociológus azt állítja, hogy a nyitott testtartás és az egyenes hát szinte varázslatos hatással van arra, hogy mások hogyan látnak téged. Az ő szemükben erőt kezdesz sugározni, miközben a görnyedt és zárt testtartás tudat alatt gyengeségről és bizonytalanságról beszél. Még ha tényleg bizonytalannak érzi magát, csak egyenesítse ki a hátát. Két percen belül észreveszi, hogy a pszichológiai feszültség csökkent.
2. Hangulat.Dr. Eric Peper, a San Francisco-i Egyetem munkatársa a testtartás és a pozitív gondolkodás képessége közötti kapcsolatot tanulmányozza. Kísérletei megerősítették, hogy a görnyedt emberek sokkal nagyobb valószínűséggel érzik magukat magányosnak, elveszettnek és nemkívánatosnak, mint azok, akik hozzászoktak ahhoz, hogy egyenesen tartsák a hátukat.
Olvassa el is:
Illatos fahéjas zsemle, fahéjas zsemle receptje
Az urológus új veszélyt jelentett a férfiak számára
Nem lehet mérni, ne egyél zsírt. Milyen mítoszokat kell megcáfolni a koleszterinről.
Független tudósok éjjellátó cseppeket hoztak létre
Vízipipa kár, igazság és mítoszok
Mi veszélyes a gyerekekre a szülők „lelki hiánya”.
Térdfájdalom nyugalmi állapotban
Fájdalomcsillapító krém vállra
A légzőrendszer gyulladása
Hogyan fenyeget egy elektromos robogó, az orvosok véleménye
Hogyan változtass az étrendeden a dohányzás abbahagyása érdekében
A plasztikai sebészetnél nem rosszabb hardveres eljárások, amelyek sebészszike nélkül is korrigálhatók
Térdizület feltöltése
Gyermekek székrekedése, okai, tünetei, diagnózisa, kezelése
A nő 61 kilogrammot fogyott, és a hálózatban zaklatták
Egy pohár bor, desszert és egyéb apróságok, amelyek nagymértékben befolyásolják a bőrt
Reumatologia és ortopedia
Trombózis a vádliban
Hogyan lehet eltávolítani a papillómákat otthon
Csípő derék formálás