A Londoni Egyetem tudósai 1240 korábban publikált tanulmány szisztematikus áttekintését végezték el, amelyek a különböző étrendek előnyeit értékelték. Azt találták, hogy a növényi alapú étrend jelentős javulással jár mind a fizikai, mind a mentális egészségben. Az állati eredetű termékek elhagyása vagy csökkentése következtében a betegek átlagos vércukorszintje (HbA1c) és éhomi glükózszintje csökkent. Emellett jelentős csökkenést tapasztaltak a súlyuk, az összkoleszterin- és az alacsony sűrűségű lipoprotein-koleszterinszintjükben, amely a szív- és érrendszeri betegségek ismert rizikófaktora. És ami a legfontosabb: a növényi alapú étrend hívei jelentősen javították érzelmi állapotukat. A metaanalízis eredményeit összegezve a szerzők azt írják, hogy a növényi alapú étrend segíthet a 2-es típusú cukorbetegek állapotának stabilizálásában.
Olvassa el is:
Mint a nyalókák, hol keressük a legdivatosabb ékszereket ezen a nyáron, és hogyan kombináljuk őket arannyal és ezüsttel
Mennyire veszélyes a szén monoxid.
A tudósok által tervezett „kémiai orr” képes kimutatni a betegségekkel kapcsolatos DNS szerkezet minimális változásait
A hemofília génszinten gyógyítható volt
Izomtömeg növelő edzések, szabályok és gyakorlatok
Gyömbérpor fogyás
7 mítosz a Parkinson kórról
Makula degenerációs teszt (Amsler teszt)
folyó patak
Az impulzus normájának fogalma változhat
A Covid felborítja a gyomrot, mennyire jellemző ez a tünet
A hét slágere Sasha Kiriyenkotól, Charlotte Tilbury Instant Look in A Palette
Ózonterápia
Sarokcsont gyulladásra krém
A hasnyálmirigy kövek tünetei
Endometriózis csípőfájdalom
Ízületi gyulladas
Az akne a tizenévesek egyik fő bőrproblémája.
Miranda Kerr edzés, 3 hatékony gyakorlat
Megfázás kezelése gyermekeknél egy évig