Van összefüggés a látszólag összeférhetetlen dolgok, például a fejfájás vagy a migrén és az elhízás között?
Fő rendelkezések:
- Nőknél gyakoribb a migrén és az elhízás.
- A fejfájás és az elhízás közötti összefüggés az életkor függvényében változik: a reproduktív korú embereknél az elhízás növeli a fejfájás kockázatát, a reproduktív kor után pedig megszűnik az összefüggés az elhízás és a fejfájás, köztük a migrén előfordulása között.
- Az elhízott emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek gyakori migréntől (havi 10-14 napig tart).
- A túlsúlyos emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak krónikus fejfájást. Ugyanakkor a normál testtömegű emberek epizodikus fejfájása sokkal kisebb valószínűséggel válik krónikussá.
- Az elhízás növeli a krónikus fejfájás kialakulásának kockázatát.
- Anekdotikus bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a fogyás és a fizikai aktivitás csökkenti a fejfájás előfordulását.
Bevezetés>
A migrén gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál, és a legtöbb esetben a reproduktív évek során jelentkezik. Köztudott, hogy több nő elhízott, mint férfi. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a reproduktív korú embereknél kapcsolat van az elhízás és a migrén között.
A migrén és az elhízás összefüggésének megértéséhez tudnia kell, hogy a zsírszövet milyen funkciókat lát el, és hogyan oszlik el a szervezetben. A testzsír elhelyezkedése a nemtől függ, és az életkorral változik. Tehát a reproduktív korú nőknél a zsír főleg a bőr alatti rétegben (a bőr alatti zsírszövetben) és nagyobb mennyiségben rakódik le, mint a férfiaknál. A menopauza után azonban a női testben a zsír mélyebbre oszlik újra (zsigeri zsírszövet). És a férfiaknál minden életkorban a zsír felhalmozódása a mély szövetekben mindig nagyobb, mint a nőknél. Így a férfiak zsigeri zsírszövete az összes testzsír 20% -a, a nőknél pedig csak 6%.
Az ilyen nemi és életkori különbségek nagyon fontosak. A zsírszövet elhelyezkedése a szervezetben meghatározza annak funkcióit és az általa termelt fehérjéket. Így a zsigeri zsírszövet több interleukin 6-ot szintetizál, mint a bőr alatti szövet. Az interleukin 6 egy fehérje, amely gyulladás során termelődik, és befolyásolja a sejtek kommunikációját. Ezzel szemben a bőr alatti zsírszövet több leptint és adiponektint termel. Ezek a táplálékfelvétel szabályozásában és a gyulladások kialakulásában szerepet játszó hormonok.
Mit tudunk jelenleg a migrén és az elhízás közötti kapcsolatról?
Biztos kijelenthetjük, hogy az általános és hasi elhízással küzdő, reproduktív korú emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek fejfájástól, mint a normál testtömegűek. Ezenkívül az elhízással nő az epizodikus fejfájás krónikus napi formába való átmenetének kockázata. Az elhízás szintén növeli a gyakori migrén kockázatát.
(havi 10-14 napig tart). A reproduktív kor után azonban megszűnik az elhízás és a migrén közötti kapcsolat.
Hogyan függ össze a migrén és az elhízás?
Még nem ismert pontosan, hogy az elhízás hogyan kapcsolódik az epizodikus és krónikus napi fejfájásokhoz. Valószínű, hogy itt olyan keresztfunkcionális mechanizmusok játszanak szerepet, amelyek szabályozzák a táplálékfelvétel folyamatait és a migrén kialakulását. Ismeretes azonban, hogy ezeknek a folyamatoknak a szabályozásában fontos szerepe van a hipotalamusznak. Az agynak ez a része az étkezési viselkedés szabályozásában vesz részt, ugyanakkor aktiválódik a migrénes rohamok során. A hipotalamusz idegsejtjei szerotonint és orexint termelnek, amelyek szabályozzák a táplálékfelvételt. Úgy gondolják, hogy ezek az anyagok a migrén és a krónikus napi fejfájás kialakulásában is szerepet játszanak. A zsírsejtek pedig az adiponektin és leptin hormonokat szintetizálják, receptoraik pedig az agyban találhatók. Ezek a hormonok részt vesznek a gyulladások kialakulásában, és a migrén és a krónikus fejfájás előfordulásának is tulajdoníthatók. További funkciókutatásra van szükség
említett hormonokat és más, az elhízással kapcsolatos biológiailag aktív anyagokat, hogy megértsék a migrén természetét és új megközelítéseket dolgozzanak ki a kezelésére.
Kevés bizonyíték áll rendelkezésre a migrénes rohamok gyakoriságának csökkentésére fogyással és testmozgással. Egy tanulmány előzetes eredményei azonban azt mutatják, hogy az aerob edzés csökkenti a fejfájás gyakoriságát. Egy másik tanulmány pedig azt találta, hogy az alacsony zsírtartalmú étrend és a fogyás csökkentette a fejfájás gyakoriságát és súlyosságát. Összességében ezek a tények azt sugallják, hogy az elhízott és időszakos vagy tartós fejfájást tapasztaló emberek kerüljék a további súlygyarapodást, és még jobb, ha megpróbáljanak fogyni. Ez nemcsak az elhízással összefüggő rendellenességek, például a magas koleszterinszint és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát segíti elő, hanem csökkenti a fejfájás gyakoriságát is.
Következtetések
A migrén és az elhízás egyaránt elterjedt betegség. Az elhízásról ismert, hogy növeli a migrén és a súlyos fejfájás kockázatát. Ezenkívül az elhízás növeli annak valószínűségét, hogy az epizodikus fejfájás krónikus napi fejfájássá váljon. A hipotalamusz és a zsírsejtek által termelt anyagok felelősek az elhízás és a migrén közötti kapcsolatért a szervezetben.
Egyes tanulmányok szerint a fogyás és a fizikai aktivitás csökkenti a fejfájás gyakoriságát. Így a túlsúly elleni küzdelem rendkívül jótékony hatással van az általános egészségi állapotra, és segít csökkenteni a fejfájás gyakoriságát is.