Étkezési zavarok serdülőknél

Tinik és komplexusok

A „komplexumok” fogalma mellett gyakran említik a „tinédzser” jelzőt. Ez nem meglepő – a tinédzserek sokat gondolkodnak a világban elfoglalt helyükön, „én” keresésén és életük értelmén. Az instabil psziché szorongást és stresszt okozhat a megjelenés, a baráti kapcsolatok és az ellenkező nem miatt. A serdülők, különösen a lányok, gyakran fejezik ki elégedetlenségüket orruk, fülük, lábuk alakjával, vagy túlsúlyukkal, gyakran képzeletbeli.

A tizenéves komplexusok fő okai:

• a környező világgal kapcsolatos ismeretek hiánya;
• elégedetlenség önmagával, a társak körében elfoglalt pozíciójával;
• a „kép idealizálása”, a mozi, a show-biznisz vagy a sport világából származó bálványok utánzásának vágya stb.

10 tinédzserből 9, aki elégedetlen a megjelenésével, lány. A szépségipar, a reklámok, a divatmagazinok oldalai ideális világot teremtenek, amelyben nincs helye kövérnek vagy nagy orrnak. A női szépséggel szembeni követelmények sokkal magasabbak, mint a férfiaké. A képen látható ideálnak való ellentmondás szomorú következményekkel járhat, hozzájárulhat a diszmorfofóbia kialakulásához, a megjelenés torz észleléséhez.

A fiúk komplexusai a saját megjelenésükkel való elégedetlenségből és a lányok figyelmének hiányából is állhatnak.

De mivel a lányok számára fontosabb a karcsú alak, mint a fiúknak, hajlamosabbak az étkezési zavarokra. Bár korai serdülőkorban egy ilyen betegség, mint az anorexia, azonos gyakorisággal figyelhető meg fiúknál és lányoknál, de a felsőbb osztályokban a lányok jelentősen megelőzik a fiúkat a szigorú diéta betartásában. És ez az egyik olyan tényező, amely összefüggésbe hozható a kényszeres túlevés, az anorexia és a bulimia kialakulásának valószínűségével.

A diétákra való hajlam, mint a komplexek megnyilvánulása

Az étkezési zavarok számos ok eredménye lehet – orvosi, pszichoszociális. Előfordulhatnak azoknál a fiúknál vagy lányoknál, akik hajlamosak a perfekcionizmusra és az életük feletti kontrollra, fokozott követelésekre és szorongásra, valamint impulzív viselkedésre. A kiváltó tényezők a rendellenesség típusától függően eltérőek. Az evészavarok egyik fontos okaként említik a korai gyermekkori kényszeres túltáplálást is.

A pszichoszociális okokra visszavezethető evészavarok spektrumában két típus különíthető el: a bulimia nervosa és az anorexia nervosa.

Bulimia nervosa esetén a kényszeres túlevés váltakozik a szervezet hashajtókkal vagy hánytatókkal történő megtisztításával. A bulimia nervosában szenvedő betegek hajlamosak lehetnek arra is, hogy órákon át zaklatják magukat edzőeszközökkel. A fogyás megszállottsággá válik. A bulimia súlya változatlan maradhat, ingadozhat vagy növekedhet. Ennek a mentális rendellenességnek a megnyilvánulásának provokátora lehet a családi konfliktusokhoz kapcsolódó stressz, egy szeretett személy halála, tanulmányi kudarc, az osztálytársaktól vagy az ellenkező nemtől való elutasítás.

Az anorexia nervosa klasszikus kialakulásában a fogyás a leggyakoribb, bár ez nem kötelező tünet. A tinédzser nem eszik túl sokat, mint a bulimia nervosa esetében, ehelyett megtagadja az ételt, kitalálja saját táplálkozási elveit, vagy szigorú étrendi szabályokat követ. Az igazi anorexia nervosa fő motivációja nem a fogyás. A fogyás csak az önkontroll iránti vágy külső kifejeződése, a test felett, hogy ellenálljunk a körülöttünk lévő világban, a családban, a saját testünkben bekövetkező változásoknak serdülőkorban. A gyermek megpróbálja befolyásolni az egyetlen dolgot, amit irányítani tud, a saját testét.

A kísérő tünetek közül a betegeknél szívritmuszavar, hidegrázás, hipotenzió, hajhullás, törékeny körmök, alvászavarok, gyomor-bélrendszeri rendellenességek, fogzománc elváltozások, emelkedett hangulat váltakozása depressziós epizódokkal, lányoknál menstruációs zavarok amenorrhoeáig jelentkezhetnek.

A bulimia és az anorexia a legsajnálatosabb következményekkel jár, a szervek és szövetek fiziológiás patológiáit és további neuropszichiátriai rendellenességeket is kiváltva. Bár a kutatások szerint az étkezési zavarok a már meglévő neurológiai vagy pszicho-érzelmi zavarok hátterében fordulnak elő, amelyek serdülőkorban súlyosbodnak. Ezért az evészavarok kezelése nem csak táplálkozási és terapeuták, hanem elsősorban pszichoterapeuták és pszichiáterek feladata. Ugyanakkor figyelembe kell venni, hogy a neurológiai etiológiájú betegségek sajátossága megkívánja a szülők bevonását a terápiás folyamatba, és a kezelés szerves részét képezi a pszichoterapeuta konzultációja vagy munkája a gyermek számára jelentős felnőttekkel.

A megfelelő táplálkozás és a felnőttek figyelme a tinédzser problémáira

Az energiagazdálkodási séma bármely megsértése riasztást jelent. A növekvő szervezetnek elegendő mennyiségű fehérjét, zsírt és szénhidrátot kell kapnia. A tinédzser étrendjének tartalmaznia kell húst, halat, zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket. Óvatosan kerülni kell a gyorséttermeket, az édességeket és a szódát, mivel ezek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz.

A helytelen táplálkozás sok problémát okoz. Ezek főként a gyomor-bél traktus betegségei, a csökkent immunitás és az elhízás. Ha egy növekvő szervezet nem kap tápanyagokat az életkori normának megfelelően, akkor ez negatívan befolyásolja a tinédzser jólétét és egészségét.

Az étkezési zavarban az a legveszélyesebb, ha a beteg nem tudja felismerni a problémát és a kezelés szükségességét. Ugyanakkor a rendellenességek tünetei elrejthetők, és a felnőttek nem mindig tudják felismerni a betegség jelenlétét a gyermekben. Érdemes megjegyezni, hogy egyértelmű összefüggés van a szigorú diéta betartása és az anorexia kialakulása között: az anorexiás betegek között ötször többen voltak azok, akik már az első szakaszban szívesen korlátozták az étkezést. Tehát egy tinédzser csekély étrendje, bármennyire is divatos a diéta, egy veszélyes betegség első jelzője lehet.

Mi a teendő, ha gyanú merül fel, vagy egy tinédzser egyértelműen elkezdett diétázni? Az első dolog, hogy beszélj a gyermekeddel.

Hogyan viselkedjünk, amikor egy tinédzserrel beszélgetünk:

• ne erőltesse a problémával kapcsolatos elképzeléseit, és ne kritizálja azt. A vádak és kritikák után egy tinédzser még visszahúzódóbbá válhat;
• kerülje az üres vigasztaló szavakat, amelyek semmit sem jelentenek;
• ne tekintse egy tinédzser problémáit komolytalannak és jelentéktelennek;
• Jellemezze a szorongás okait, és beszéljen a diéta, a kimerítő edzés vagy a test megváltoztatásának szélsőségesebb módjairól.
• Ne értékelje le vagy dramatizálja a serdülő élményét, nyújtson támogatást és kínáljon segítséget.

A körülöttünk lévő világról és az emberi kapcsolatokról alkotott nem kellően tág elképzelések az egyik fő oka az úgynevezett „átmeneti kor” fiatal férfiak és nők kiszolgáltatottságának és kiszolgáltatottságának. Egy tinédzsernek nem kevésbé szüksége van odafigyelésre, szeretetre és törődésre, mint egy óvodásnak vagy egy általános iskolásnak. Ahogy a gyermek felnő, a szülőknek át kell gondolniuk a vele szemben tanúsított viselkedésüket. A tekintélyelvű stílus, a „botos” fegyelem nem működik, és nem járul hozzá a bizalom kiépítéséhez a gyerekek és a szülők között. A kölcsönös támogatás és segítség hozzásegíti a gyerekeket ahhoz, hogy higgyenek magukban még a felnőtté válás és a világban való helyük megtalálásának nehéz időszakában is.