Megértjük.
A statisztikák szerint 90 millió amerikai szenved horkolástól, és legtöbbjük nem is sejti, miért horkol, és hogy káros-e a szervezetükre. Oroszok milliói vannak hasonló helyzetben, akik közül sokan úgy gondolják, hogy a horkolás normális és ártalmatlan jelenség.
Tény, hogy bizonyos esetekben a horkolás az alvási apnoe tünete lehet – egy olyan rendellenesség, amikor egy személy egy időre leáll a légzése. Alapvetően egy ilyen légzési szünet 20-30 másodpercig tart, de egyes súlyos esetekben elérheti a két-három percet is, és a teljes alvási idő 60%-át is igénybe veheti, ami az alvás szerkezetének felborulásához, a memória és az intelligencia romlásához vezet. megnövekedett vérnyomás és egyéb problémák.
Sőt, az Arkansas Egyetem amerikai orvosainak egy csoportja nemrégiben végzett tanulmánya kimutatta, hogy a horkolás növelheti az artériák megkeményedésének kockázatát, ami a stroke és a szív- és érrendszer egyéb problémáinak egyik fő oka.
De ne essen pánikba, a horkolás bizonyos okai meglehetősen ártalmatlanok, és különösebb erőfeszítés nélkül kezelhetők. Ha megérti, hogy ezek egy része Önre vagy szeretteire vonatkozik, megelőzhető a bosszantó horkolás. Tehát itt van a horkolás 8 nem nyilvánvaló oka, amelyekről tudnia kell.
Olvassa el is:
Hogyan kell helyesen aludni.
Sminkesek választéka, 30 megbízható termék menyasszonyoknak
Optimista előítélet. Hogyan torzítja agyunk a körülöttünk lévő világot
Újabb járvány küszöbén, az influenza 2018 2019
Elme vagy szex Nők vs. férfiak
Térd injekciózása
Has fogyasztó krém
A tudósok feltárják az ideális étrendet az egészséges öregedéshez
A nyálelemzés megmutatja a várható élettartamot
Az ember bármilyen körülmények között tud aludni
Füge a fogyáshoz, a magzat előnyös tulajdonságai
Értágító hatása
Hogyan lehet megkülönböztetni a gerincferdülést a rossz testtartástól
A mediterrán étrend segíthet a pikkelysömör gyógyításában
Szívelégtelenséggel való együttélés, gyógyszerek, testmozgás
Halálos szerencse szimbólum
Kézápolás, egyszerű tippek
5 természetes bőrhidratáló
Hack guggolás, súlyzós gyakorlatok jellemzői és a szimulátorban
Az egészség és a szépség megőrzése érdekében az Omega 3 savak és hiányuk veszélye a szervezetben