Prosztatagyulladás
A nők nem értik, mit jelent egyszer problémát érezni testük legkényesebb helyén. Nem azért, mert egy nőnek nincsenek ilyen kényes helyei. Csak arról van szó, hogy a férfiak különösen áhítatosan viszonyulnak elsődleges férfi szexuális jellemzőikhez.
És amikor a vizeletürítés hirtelen fájdalmassá válik, és az erőteljes vizeletpatak törékeny patakká változik, amely nem hoz megkönnyebbülést, a férfi mindent megpróbál elrejteni. Gyakran még önmagától is. Aztán jönnek a szexuális funkciókkal kapcsolatos problémák és a szexuális vágy csökkenése – a prosztatagyulladás következménye.
A prosztatagyulladás különösen gyakori a 40 év feletti férfiaknál, akik mozgásszegény életmódot folytatnak. A szexuális promiszkuitás kezeletlen következményei is növelhetik a betegség kialakulásának kockázatát: különösen a gonorrhoeás urethritis. De a rendszertelen szexuális élet a prosztata állapotára is negatívan hat, ezért jobb, ha a férfi megtalálja a középutat – például, ha sikeresen házasodik.
figyelje a testsúlyt, mozogjon többet, éljen aktív és rendezett nemi életet, rendszeresen látogasson el urológus-andrológushoz megelőzés céljából. 40 év után legalább évente egyszer megelőző vizsgálatot kell végezni.
Hajhullás: alopecia
A fej szőrzete mindenkinél kihullhat, a férfiaknál viszont teljessé válhat a kopaszodás. Egyrészt még gazdaságos is. Nincs költség samponra és fésűre, fodrászra. Másrészt a haj hiánya nem mindenkinek jár. Sok férfi, aki elkezdett kopaszodni, nagyon összetett ezzel kapcsolatban, és bármilyen eszközzel igyekszik álcázni kopasz foltjait.
Miért kopaszodnak a férfiak?
A legtöbb esetben a hajhullást a legtöbb férfi hormon – a tesztoszteron, vagy inkább annak egyik származéka, a dihidrotesztoszteron okozza. Ez az anyag negatív hatással van a szőrtüszőkre. A dihidrotesztoszteron hatására a haj táplálkozása megzavarodik, elvékonyodik, rúdból vellussá válik, és fokozatosan leáll a növekedése. A folyamat meglehetősen hosszú, évekig húzódik.
Lehetséges azt mondani, hogy a kopasz fej jelenléte magas tesztoszteronszintre és fokozott szexuális aktivitásra utal? Sajnos nem az. A tény az, hogy a kopaszság nem annyira magáról a nemi hormon szintjéről beszél, hanem a szőrtüszők érzékenységéről. És ez a tulajdonság genetikailag továbbított, korai kopaszodást okozva.
ha a kopasz foltok megjelenése pszichológiai kényelmetlenséget okoz, a lehető leghamarabb kapcsolatba kell lépnie egy trichológussal. A modern eszközök nemcsak a hajhullás lassítását vagy megállítását teszik lehetővé, hanem a mellkasból vagy a combból származó saját növényzet átültetésével is helyreállítják az elvesztetteket.
Megnövekedett szőrzet
A férfiak természetesen szőrösebbek, mint a nők. Sokan pedig egyáltalán nem tekintik problémának vagy hátránynak fokozott „bozontosságát”, bár a „bolyhos” férfiak messze nem minden nőt vonzanak.
A probléma az lehet, hogy a sűrű testszőrzetet nehezebb követni. Minden haj tövében a faggyú- és verejtékmirigyek találhatók, amelyek csodálatos környezetet teremtenek a baktériumok – faggyú és verejték – szaporodásához. A meleg és az élelmiszerbőség körülményei között örömmel szaporodó baktériumok hozzájárulnak a kellemetlen szag megjelenéséhez. Minél több a növényzet, annál nehezebb tisztán és illatosan tartani.
ha a szőrtelenítés túlságosan „férfiatlannak” tűnik egy férfi számára, akkor gyakrabban kell mosni aktívabb mosószerekkel és szagtalanítókkal. Mert az igazi férfi meghatározása – „erős, büdös és szőrös” – már rég elavult.
Túlzott izzadás és izzadságszag
Az izzadás az emberi test normális működése. De a természet több verejtékmirigyet biztosított a férfiaknak, mint a nőknek. És aktívabban dolgoznak, jelentős mennyiségű verejtéket osztanak ki.
Az ókorban valószínűleg nagy evolúciós jelentőséggel bírt a feromonokkal telített, erőteljes férfi izzadság illata. A vonzó és ígéretes nőstények nagy érdeklődéssel reagáltak rá, a riválisok pedig a rúgástávolság közelítése nélkül vonhattak le következtetéseket arról, hogy ki a menőbb, erősebb és bátrabb. A leggyengébb szagcsapás akár le is verheti őket a lábukról. Halálig.
De az idők megváltoztak. Ma az izzadságszag valószínűleg mindenkit taszít. A modern alfahím tisztaság vagy jó parfüm illata van. Az izzadságszag egyáltalán nem illik bele a vonzerő fogalmába.
Mi a teendő, ha a verejtékmirigyek túl aktívak?
Először is meg kell vizsgálnia a testet. Néha a hyperhidrosis (túlzott izzadás) egy kialakuló betegség tünete. Ez lehet vegetatív-érrendszeri dystonia, tuberkulózis, diabetes mellitus vagy egyszerűen túlsúly – az elhízás előfutára.
Ha a vizsgálat nem tárt fel különösebb problémát, akkor néhány változtatást kell végrehajtania az életmódjában. Különösen zárja ki azokat az ételeket és italokat, amelyek az idegrendszer ingerlékenységét okozzák: forró fűszerek, kávé, erős tea, csokoládé. Jobb, ha abbahagyjuk a nyers hagyma és fokhagyma fogyasztását: ezektől az izzadság szaga élesebbé és erősebbé válik.
túlzott izzadás esetén naponta legalább 2 alkalommal kell zuhanyozni, jó minőségű dezodorokat használni. A ruházatot jobb választani természetes vagy csúcstechnológiás, „lélegző” szintetikus anyagokból. A botox injekciókat a verejtékmirigyek helyi „kikapcsolására” használják.
Sörhas
– Ez nem has, hanem söröstartó! – mondják a gömbölyű sörpocak tulajdonosai. De valójában egy ilyen has tulajdonosa egyáltalán nem szereti és nem iszik sört. Ezt a természet rendelte el: a nőknél a zsír lerakódik a bőr alá, a férfiaknál pedig az úgynevezett „zsigeri zsír” képződik. A zsírtartalékok a hasban, a belső szervek között helyezkednek el. A bőr alatti zsírréteg nagyon vékony lehet, ugyanakkor a pocak minden tekintetben nagyon kiemelkedő lesz.
A tudósok szerint a has a tesztoszteronszint csökkenésével kezd növekedni, ami nemcsak a szexuális vágyért, az agresszivitásért, az anyagcsere-aktivitásért, hanem az izmok rugalmasságáért és erejéért is felelős. A sajtó átadja helyét a terjedelmes gyomornak.
Egy lenyűgöző hasú férfi, bárhogyan is csapkod, szenved. Attól, hogy nehézségei vannak a hétköznapi házimunkával és az önkiszolgálással. Attól, hogy kényelmetlenül érzi magát az ágyban a kedvesével. Bár a nemi hormonok szintjének csökkenése a libidó csökkenése miatt háttérbe szoríthatja az ellenkező nemmel való kommunikáció problémáit. A gyomor megnehezíti a szép ruhák viselését, emiatt kényelmetlen autót vezetni, és hogyan kell puffanni a cipőfűző megkötéséhez …
De nem ez a legrosszabb. Az orvosok meg vannak győződve arról, hogy a férfiak zsigeri elhízása miatt drámaian megnő annak a kockázata, hogy idő előtt elhagyják ezt a csodálatos világot. A zsigeri elhízás anyagcserezavarokat okoz – metabolikus szindrómát. Ennek a szindrómának a következményei „halálos négyes”-t alkotnak – az elhízást diabetes mellitus követi, az artériás magas vérnyomás pedig a szívkoszorúér-betegséggel jár együtt.
Ha a derékbőség meghaladja a 92 cm-t, sürgősen orvoshoz kell menni, hogy konzultáljon a legmegfelelőbb fogyókúrával. Az egészséges életmód nemcsak a „söröstartálytól”, hanem a súlyos betegségek fokozott kockázatától is segít megszabadulni.
Színvakság
A nők is szenvednek színlátásromlástól, de ez sokkal gyakrabban fordul elő férfiaknál. A színvakság a látás veleszületett rendellenessége, ritka kivételektől eltekintve. Erre a rendellenességre nincs gyógymód, ezért csak elfogadni és alkalmazkodni kell.
A legtöbb színvak egészen hétköznapi életet él, sikeresen dolgozik és karriert csinál. De több szakma elérhetetlen marad számukra. Színvaksággal például nem lehetsz pilóta és tengerész. 2012 óta a színlátás megsértése nem teszi lehetővé az autóvezetéshez szükséges engedély megszerzését.
A mindennapi életben a színvakság néha okozhat némi kellemetlenséget – különösen, ha mások nincsenek tudatában a színérzékelés károsodásának, és nem értik, hogy valaki miért nem látja a különbséget bizonyos színek között, vagy miért hívja őket rosszul.
Tanács: ne figyelj a kisebb bajokra és ne komplexálj. Egyes nők például nem tesznek különbséget a csavarok és az önmetsző csavarok között, ugyanúgy hívják őket – csavarok, és semmi, ugyanúgy élnek.
Horkolás
A méltányosság kedvéért meg kell jegyezni, hogy egyes nők bármelyik férfit képesek horkolni. A férfiak azonban még mindig gyakrabban horkolnak, mint a nők, különösen 35 év után.
Ez a férfiakra jellemző hasi légzésnek köszönhető. És a hanyatt alvás szokásával, az alkohol és a dohány káros szenvedélyeivel. A horkolás oka lehet a septum eltérése, krónikus vagy átmeneti orrdugulás, valamint csökkent izomtónus is.
A horkolás káros? Az orvosok szerint káros. És nem csak azért, mert az erős roládok zavarják az alvást, és álmatlansághoz és stresszhez vezetnek. A horkolás rövid távú légzési szünetet okoz – apnoét. A károsodott légzés miatt az agy és a szövetek oxigénhiányban szenvednek, ami vérnyomás-emelkedést okoz. Idővel ez stroke-hoz vagy szívrohamhoz vezethet.
Tipp: ne tűrje a horkolást, és ne várja el ezt másoktól. A modern orvostudomány rendelkezik eszközökkel a horkolás leküzdésére, a spray-ktől és tablettáktól a korrekciós műtétekig és az éjszakai légzést megkönnyítő speciális eszközökig.
Böfög
Egyes kultúrákban a hangos böfögés nem tekinthető illetlenségnek. A mi kultúránk nem tartozik ezek közé. Bár fiziológiailag a levegő felszabadulása a gyomorból sok esetben nem patológia.
A férfiak azonban gyakran szenvednek aerofágiától – a levegő önkéntelen lenyelésétől, amely azután hajlamos elhagyni a testet, néha meglehetősen hangosan. Előtte elnehezülési érzés jelentkezik a hasban, a szívverés akár meg is zavarható, szívritmuszavart okozva.
Ezenkívül néhány neurológiai rendellenesség, a nasopharynx betegségei, a nyelőcső sérve és más betegségek hangos böfögést okozhatnak.
vizsgálatnak kell alávetni a kiütés okát. Talán egy másik problémát jelez, amelyet először meg kell oldani.
Érdemes kis adagokban is étkezni, óvatosan, lassan rágva és lenyelni az ételt. Ne beszéljen evés közben. A szénsavas italokról tanácsos lemondani. Hasznos légzőgyakorlatok.
Benőtt köröm
Ezt a problémát a nők is ismerik, de férfiaknál gyakoribb. Talán annak a ténynek köszönhető, hogy a férfiak ritkábban keresik fel a pedikűrös szobát, és inkább maguk kezelik a problémát. Ennek eredményeként onychocryptosis, amit az orvosok benőtt körömnek neveznek, kialakulhat.
A benőtt köröm oka a körömlemez veleszületett szerkezeti sajátosságaiban, az oldalsó bőrbordák növekedésében rejtőzhet. Növekedés elősegítése:
- rosszul illeszkedő, túl szűk cipő;
- a köröm túl rövidre vágása lekerekített sarkokkal;
- lapos láb;
- körömgyulladás stb.
Súlyos, előrehaladott esetekben a benőtt köröm körüli szövetek súlyos gyulladása alakulhat ki. A kezeléshez elég kellemetlen műtétet kell végezni a körömágy, bőrredők korrekciójával, esetenként a körömlemezt teljesen el kell távolítani. Nos, ha nem az ujjal együtt.
ne hanyagolja el a szakszerűen elvégzett pedikűrt. Ez semmilyen módon nem csökkenti a férfiasságot, de enyhíti a benőtt köröm problémáját. Ha a köröm már elkezdett nőni, jobb, ha orvoshoz fordul.
Még a legerősebb és legegészségesebbnek tűnő férfiaknak is vannak problémái. Sportedzőként ezt nagyon jól tudom, bár a férfiak még egymás között sem szeretnek megbeszélni bizonyos problémákat – izzadási hajlamot, kellemetlen hangos böfögést vagy kezdődő kopaszságot.
Például sokan szenvednek az ágyéki viszketéstől. Rettenetesen meg akarom karcolni, de mindig rendkívül illetlennek tűnik. Valójában ez nem rossz szokás és nem promiszkuitás, hanem a leggyakoribb ótvar, vagyis gombás betegség. A gomba szereti a meleget és a páratartalmat, az izzadt sportoló inguinális redői pedig csak paradicsoma ennek a fertőzésnek. A bőrgyógyász, az általa előírt kezelés, gondosan elvégzett higiéniai eljárások enyhítik ezt a problémát.
Egy másik gyakori probléma a halitosis, amelyet az orvosok halitosisnak neveznek. Ennek a bajnak sok oka lehet: a gyomor- és szájüregi betegségektől az alultápláltságig. Mindenekelőtt ügyeljen a fogak és a nyelv felületének minőségi és helyes megmosására. De azt javaslom, hogy egyeztessen fogorvosával: előfordulhat, hogy fogait és ínyét kell kezelnie, vagy koronát kell cserélnie.
A rossz leheletet dohányzás, alkoholos italok fogyasztása vagy erős szagú ételek, például fokhagyma, sajt és csípős fűszerek okozhatják.
Szeretném emlékeztetni a férfiakat, hogy a legkényesebb problémákat is a legjobban szakemberek segítségével lehet megoldani. Segíthetek szép testet alkotni, de ha rossz szagú és viszket, akkor aligha lehetsz rá büszke.
Olvassa el is:
A rüh 5 jele
Nicoise saláta, klasszikus recept tonhallal
A kanyaró veszélye
Figyelem az ajkakra 2021 nyár 5 új és legjobb rúzsa
Serena Williams sport utáni wellness termékeket készített, ezek így működnek
Sikertelen trükkök a sminkben, női szépség a férfiak szemével
A gyógyszeriparban felbolydult, egy népszerű cukorbetegség gyógyszer rákot provokálhat
Csípőizületi diszplázia embernél
A crunch és a champ segít a fogyásban
Rajzlecke, Sephora és Moschino sminkírószerek
Hagyományos finom desszertek, almás mályvacukor
Tervek március 8 ra, előadás az illatokról
Hogyan veszítsünk zsírt a fenékről 7 tipp szakértőktől
A WHO jóváhagyta az új TB diagnosztikai eszközt, amely mindössze egy óra alatt elemzi
Fogyasztó kapszula rossmann
A táplálkozás 7 szabálya, Maria Shumakova alapelvei
Artroszkópos térdműtét utáni rehabilitáció
Karcsúsító alsónemű
Mit jelent a térdfájdalom
Tánc aerobik a fogyáshoz otthon kezdőknek