37 triatlonista vett részt egy vizuális kísérletben, amelynek eredményeit a Current Biology legújabb számában tették közzé. Kilenc héten át a fele a szokásos módon edzett, a másik fele pedig komplikációval, az elmúlt 20 napban átlagosan 40%-kal növelte az edzés időtartamát. A kísérlet végén minden résztvevő agyi MRI-vizsgálaton és viselkedési teszteken esett át. Az eredmények azt mutatták, hogy a túlzott testmozgás az oldalsó prefrontális kéreg aktivitásának csökkenéséhez vezetett a második csoportba tartozó sportolóknál. Az agynak ez a területe felelős a kognitív kontrollért, hanyatlása pedig impulzív döntéshozatalhoz kapcsolódik a szükségletek azonnali kielégítése érdekében, hosszú távú cél nélkül. Így egy túledzett és kimerült sportoló dönthet úgy, hogy az előadás kellős közepén megáll, vagy felhagy a versenyzéssel, hogy véget vessen a fizikai gyakorlatok fájdalmának.
Betöltés. Ez az állapot a professzionális kiégéshez hasonlít, és most a tudósok keresik a módját, hogy elkerüljék a „túledzési szindrómát”.
Olvassa el is:
Térd becsípődés
A tudósok megmondták, mit kell enni, hogy zseni szülessen
A kása főzési módja, a főzés árnyalatai
Nagyon piszkos pénz, metró mikrobiális térkép és víruseső
Guggolás súlyzókkal, előnyei és gyakorlattípusai
Bedagadt mutatóujj
7 mobilalkalmazás a külsővel való kísérletezéshez
Térd mögötti duzzanat
Ausztrál tudósok egy egyszerű módszert dolgoztak ki a veszélyes terhességi szövődmények előrejelzésére
Ajándékok szülőknek
Csontösszeköttetések
Fáj a térdem külső oldala
Olyan gyógyszerek, amelyek szívrohamhoz és agyvérzéshez vezetnek
Mi a petefészek savós adenokarcinóma
A tudósok olyan sejteket fedeztek fel, amelyek újraélesztik a bélfalat
Altáj Svájc
epilepszia és az agy
14 módja annak, hogy visszahozzuk a romantikát egy kapcsolatba
Csernobil visszhangja
Új bizonyítékok a bélmikrobiótát befolyásoló tényezőkről