Hajhullás nőknél, hogyan kell kezelni

A hajhullás jelei

Mint a testünkben minden sejtnek megvan a maga életciklusa, így a hajnak is van egy bizonyos ciklusa, amely után elpusztul és új hajnak ad helyet. A hajhullás természetes folyamatnak számít, és a napi 100 hajhullás is normálisnak számít.

Annak érdekében, hogy ne tekintse problémának a nők hajhullását, végezhet egy kis tesztet. Ehhez figyelembe kell vennie a kihullott hajat. És ha izzót talál a végén, ne riasztjon, ez egy természetes regenerációs folyamat. A szakértők egy másik teszt elvégzését is tanácsolják: ne mosson hajat 2-3 napig, majd húzza meg a haját a fejével a kezében. Ha kevesebb, mint 10 szőrszál van a kezeden, akkor nem kell aggódnia, mert ez egy normális mennyiségű festő haj. Ha a normát túllépik, szakképzett trichológushoz kell fordulni.

Mi okozhat hajhullást? Számos tényező befolyásolja a haj szerkezetét, és a megjelenésük romlásához vezet.

A nők hajhullásának okai

A szezonon kívüli hajhullás leggyakoribb oka az avitaminózis. A legjobb hajhullásból származó vitaminok és nyomelemek hiánya nemcsak a szervezet legyengüléséhez, hanem fénytelen hajhoz és súlyos hajhulláshoz is vezet. Ugyanezen okból a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a hosszú távú diéták sűrű hajhullást okoznak.

A női test hormonális változásai terhesség alatt vagy szülés után, menopauzával, lányoknál pubertáskor szintén hajhulláshoz vezethetnek.

A haj állapotának romlását a hőmérsékleti tényezők agresszív hatása is befolyásolja, például vasalóval történő túlmelegedés vagy hajszárítóval való szárítás, hipotermia, amikor nem hajlandó kalapot viselni a hideg évszakban stb. Összetett frizurák és a szűk farok, a kémiai festéssel vagy a dauerrel való visszaélés a dús haj ellenségei is lehetnek.

Dinamikus korunkban a legtöbb ember állandó stresszel, fáradtsággal és depresszióval néz szembe. Mindezek a tényezők előbb-utóbb hajhulláshoz vezetnek.

A nők hajhullása bizonyos gyógyszerek (antibiotikumok, véralvadásgátlók stb.) bevitele miatt lehetséges. Bizonyos orvosi eljárások (kemoterápia) gyengíthetik a szervezetet és hajhulláshoz vezethetnek.

Egyes krónikus betegségek (psoriasis, hyperthyreosis, hepatitis, daganatok stb.) szintén fokozzák a hajhullás mértékét.

Ezenkívül a megnövekedett testhőmérséklet, túlzott vérveszteség, akut fertőző betegség, műtét vagy trauma hozzájárulhat a nők hajhullásához. Ebben az esetben a hajhullás gyakrabban epizodikus, és a kritikus tényező megszűnése után a haj gyorsan helyreáll.

Súlyos hajhullás esetén bizonyos vizsgálatok után a trichológus súlyos betegséget diagnosztizálhat – alopecia (kopaszság). Ennek a betegségnek több típusa van:

• Alopecia areata, részleges kopaszsággal a fej bizonyos területén.
• Diffúz alopecia. Egyenletes hajhullás jellemzi a fej teljes felületén. Az ilyen típusú kopaszodás oka lehet vitaminhiány, elégtelen mennyiségű fehérje, hormonális változások.
• Az androgenetikus alopecia mindig is hagyományosnak számított a férfiaknál, de manapság ez a típus egyre gyakoribb a nőknél. A hormonális háttér miatt, amikor a nőknél megemelkedett az androgének – férfi nemi hormonok – szintje, a haj elvékonyodik és kihullik, különösen a fejbőr közepén.

A legjobb vitaminok hajhullás ellen és a betegség egyéb kezelései

A statisztikák szerint egy bizonyos életszakaszban minden harmadik nő szembesül olyan problémával, mint a hajhullás. Ha az ok az utószezonban a vitaminok és ásványi anyagok hiánya, vagy például egy alacsony kalóriatartalmú étrend, akkor a probléma magától megszűnik, ha minden tényezőt kiküszöbölünk. A legjobb hajhullás elleni vitaminok felgyorsítják a probléma megoldását. Más esetekben a szervezetnek további speciális segítségre van szüksége, mert gyakran a nők hajhullása súlyos eltéréseket jelezhet a normától. Az egészség jelzőjeként a haj azonnal reagál a betegségekre. Ezért az első jelekre szakemberhez kell fordulni. Talán a trichológus látogatása mellett szükség lesz egy bőrgyógyász vagy endokrinológus konzultációjára – mindez a betegség okától függ.

A hajbetegség kezelése hosszú időt vesz igénybe, és magában foglalja a gyógyszerek alkalmazását, valamint a napi rutin (jó alvás és napi séta) korrekcióját és a rossz szokások elutasítását. Ne tegye ki haját túlmelegedésnek vagy túlzott hipotermiának, ezért nem ajánlott elhanyagolni a sapkát.

A hajsűrűség helyreállítása során a hajhullás elleni legjobb vitaminok, például a B, E, C és D csoportba tartozó vitaminok segítenek helyreállítani a haj sűrűségét.A magnézium, kalcium, vas és réz is szükséges a haj állapotának javításához. A halolaj és az alapvető összetevőkből álló kiegyensúlyozott étrend segít megőrizni a haj szépségét és egészségét, valamint megelőzni a hajhullást.

Speciális vitamin komplexeket is tartalmazhat, amelyek a legjobb hajhullás elleni vitaminokat tartalmazzák.

A kezelés során szükségszerűen sokféle eszközt használnak: tablettákat, mindenféle testápolót vagy krémet, speciális samponokat vagy maszkokat. Lézerterápiát, különféle népi gyógymódokat is alkalmaznak. Például a ricinus- és bojtorjánolaj használata pozitív hatással van a nők hajhullására.

Nem kívánatos a haj sérülése fémfésűvel, forró hajszárítóval, dauerrel vagy gyakori hajfestéssel, összetett frizurával.

A vérkeringés javítása és a táplálkozás fokozása érdekében javasolt a fejbőr masszírozása.

Az extra stressz nem ad egészséget és szépséget a hajnak, ezért jobb, ha megpróbálod elkerülni a stresszes helyzeteket.