csü. febr 20th, 2025

Dkétszeres Európa-bajnok ritmikus gimnasztikában – arról, hogyan tarthatja bőrét sima és tónusú injekciók nélkül.

1. szabály – gyakorold a többlépcsős ápolást.

A tornásznő habbal megmossa az arcát, majd tonikkal kiegészítve megtisztítja a bőrt, és kollagénes szérumot ken fel (miért van szüksége erre a bőrünknek – itt olvashat).

2. szabály – olvassa el a kozmetikumokra vonatkozó utasításokat

A Laysan azt mondja, hogy sok terméket hűtőszekrényben kell tárolni.

3. szabály – reggel mossa meg arcát jéghideg pezsgő vízzel

„Nagyon élénkítő hatású, csodálatos masszázshatást kelt, és javítja a termékek felszívódását, amiket utána kenek” – mondta Laysan interjúnkban (Itt megtudhatja, milyen termékeket használ a tornász a napi sminkhez itt).


Olvassa el is:
5 csillagjegy, amely meglepetésben lesz része ezen a héten
Edzes tulsulyosoknak
Izületi lerakódások
Szilárd haszon, mely dió és magpasztákat érdemes most elkezdeni szedni
Buja sajttorta túróból, klasszikus recept
A nap BeautyHackje, hogy a rúzs egész nap tartós legyen
Diéta a szép bőrért
Aerobik és fitnesz
Receptek finom és egyszerű muffinokhoz zöldségekkel és gyümölcsökkel
A levegőben terjedő betegségek, monográfiák és egyéb információforrások
Hogyan távolítsuk el a veseköveket.
Krónikus mélyvénás elégtelenség
Főzetek hasnyálmirigy gyulladásra
Napi rutin, hogyan illessze be a fitneszt az életébe
Mennyit lehet fogyni 5 hónap alatt
Fizikai aktivitás, 8 hiba a HIIT végrehajtása során
Izom és ízületi fájdalomcsillapító
Az ördög a részletekben rejlik, Irina Shayk oktatóanyaga arról, hogyan lehetsz szexis hétköznapi farmerben és felsőben egyetlen érintéssel
A diófélékből és magvakból származó zsírsavak csökkentik a szívkockázatot
Golfkönyök jegelése