A védőoltások a SARS legjobb megelőzése
A megelőző védőoltás megvédi a gyermeket az influenzavírus okozta SARS-től. Minden évben országunk számos régiójában törnek ki influenzajárványok – fontos megvédeni a babát a betegségtől, mivel ez meglehetősen nehéz. A megelőző védőoltás megvédi a gyermek szervezetét a vírus 2-3 törzsétől. Természetesen az oltás nem ad 100%-os garanciát arra, hogy a baba soha nem lesz beteg egész télen. De még ha ez meg is történik, a betegség sokkal könnyebben fog lezajlani – súlyos szövődmények nélkül, ami gyakran előfordul az influenzával.
Az influenza elleni védőoltást jóval a SARS járványszezon előtt készítik el – az oltás után legalább 2 hétnek el kell telnie, hogy a gyermek szervezete védett legyen a vírusokkal szemben.
A szülőknek nem ajánlott önállóan dönteni gyermekük influenza elleni védőoltásáról – először konzultálnia kell gyermekorvossal! Az orvos, miután felmérte a baba általános egészségi állapotát, engedélyezi az oltást. Az oltást a kerületi rendelőintézetekben, óvodákban és iskolákban végzik.
Keményedés
Az egyik legmegbízhatóbb módja annak, hogy megvédje gyermekét a megfázástól. A gyerekek keményítését már korán ajánlott elkezdeni. Például a csecsemők számára előnyös a légfürdő – csak hagyja a babát pár percre ruha nélkül, amikor pelenka cserél. Ez is egyfajta keményedés, ami a legkisebbek számára is elérhető! A 3 évesnél idősebb gyermekek készen állnak a „komolyabb” megelőző intézkedésekre – először törölje le a karokat és a lábakat egy hűtött törülközővel, majd kissé csökkentheti az úszás hőmérsékletét. De csak akkor kell kontrasztzuhanyra vagy hideg vízzel való leöntésre váltani, ha a gyermek teste már felkészült!
Kezdje el a keményedési eljárásokat nyáron – a hipotermia kockázata minimálisra csökken. Érdemes gyakrabban kivinni a gyermeket a természetbe úszni a tavakban. Ha ez nem lehetséges, írja be a babát a medencébe – ez a SARS kiváló megelőzése. Emellett pozitív hatással van a gyermek fizikai formájára is.
Öblítse ki az orrot
Mivel a SARS-t levegőben lévő cseppekkel továbbítják, hasznos lesz a baba orrüregének rendszeres öblítése. Tegye ezt tengeri sóoldattal – sok ásványi anyagot tartalmaz, amelyek segítenek normalizálni a nyálkahártya működését. Az oldatot önállóan is elkészítheti, vagy a gyógyszertárban vásárolható „kész” gyógyszer az orr mosására spray formájában.
Az eljárást a legjobb reggel elvégezni – így „kimosódnak” a vírusok és baktériumok az orrüregből. A megfázás járvány idején pedig akár napi 2-3 alkalommal is növelhető a mosások száma. A kisgyermekek nem nagyon szeretik ezt az eljárást – valószínűleg nem megy könnyek nélkül.
A gyerekeket az időjárásnak megfelelően kell öltöztetni
Úgy gondolja, hogy megvédi a gyermeket, ha 100 ruhába csomagolja, amikor kimennek a szabadba? Nem, bizonyos esetekben ez vezet megfázáshoz. A babát szigorúan az időjárásnak megfelelően kell öltöztetni! Ha túl meleg ruhában izzad, majd olyan helyiségben marad, ahol huzat „fúj”, fennáll a megfázás veszélye.
Észrevetted, hogy séta után a gyermek teste és feje nedves a ruha alatt? Legközelebb ne öltöztesd túl melegen – válassz egy könnyebb pulóvert és sapkát.
A megfelelő étrend az egészség kulcsa
Ne rohanjon a gyógyszertárba a meghirdetett vitaminkomplexért, amely erősíti a baba immunitását. Elég lehet csak normalizálni az étrendjét!
Télen is könnyű friss zöldséget és gyümölcsöt találni. De a legvalószínűbb, hogy nem a „legtermészetesebb” körülmények között nőttek fel – minimális vitamint tartalmaznak. Nagyszerű, ha nyáron sikerült bogyókat (málna, áfonya, vörösáfonya) és zöldségeket (cukkini, sütőtök) elkészíteni. Készítsen belőlük egészséges ételeket és italokat. Ezen termékek mellett a tej, a gabonafélék (zabpehely és hajdina), a hüvelyesek értékes vitaminforrások lesznek. És természetesen ne feledkezzünk meg a természetes „gyógyszerekről” – a mézről, a hagymáról és a fokhagymáról. Az utcáról érkezve kínáld meg babádat csipkebogyóból, kamillából vagy hársfából készült, egészséges melegítő itallal.
És ha úgy dönt, hogy multivitaminokat vásárol a SARS megelőzésére és az immunitás erősítésére, ne felejtse el, hogy ezek a gyönyörű csomagolású „ártalmatlan” kapszulák továbbra is gyógyszerek maradnak. Beszélje meg orvosával, hogy milyen vitaminokat vásároljon a baba számára.
A helyiségek higiéniája és takarítása csökkenti a SARS kockázatát
A SARS hatékony megelőzéséhez rendkívül fontos, hogy a baba betartsa a személyes higiéniai szabályokat. Ha nem érinti piszkos kézzel az arcát, jelentősen csökken a betegség kockázata.
Ügyeljen arra, hogy az utcáról érkező gyermek alaposan mosson kezet szappannal és vízzel. És hogy megvédje magát a baktériumoktól nyilvános helyeken (üzletekben, közlekedésben), használhat antibakteriális nedves törlőkendőt.
A hideg évszakban ajánlott gyakrabban végezni a helyiségek nedves tisztítását fertőtlenítőszerekkel – elpusztítják a vírusokat és baktériumokat, és megakadályozzák szaporodásukat. Ne felejtse el rendszeresen szellőztetni a szobát, ahol a baba alszik – hagyja, hogy egy másik szobában játsszon, miközben egy kicsit kinyitja az ablakokat.
Teljes elszigetelésre van szükségem?
A gyermek teljes elkülönítése otthon télen nem a legjobb megelőzés a SARS-ben. Éppen ellenkezőleg, a friss levegőn tett séták nagyon hasznosak – ez keményedés és fizikai aktivitás. Ezért ne fossza meg gyermekét a hóval való játék, a barátokkal való futás örömétől.
Egészen más a helyzet, amikor egy influenzajárvány „dúl”. Most érdemes minimalizálni a zsúfolt helyek látogatását! A kisgyermekek hajlamosabbak a betegségekre – nagy a fertőzésveszély! Korlátozza gyermeke kapcsolatát beteg emberekkel – egyelőre tartózkodjon attól, hogy olyan családokat keressen fel, ahol valaki beteg. Ha pedig a babánál megjelennek a fertőzés első jelei (orrfolyás, torokfájás, köhögés), akkor több napig ne vigye óvodába – figyelje otthon az állapotát.
Olvassa el is:
Trendi diéták, orvosok az extrém fogyás ellen
7 könyv, amiből még nem készült film (de legyen)
A földimogyoró és egy vonalzó megjósolja a jövődet
Kéz arthrosis
Álmatlanság
Indítsa újra a hormonokat
Szezonális gyümölcsök és zöldségek decemberben
Nyárfabolyhok, hőség és 6 túlélési tipp
Edzések fogyáshoz, kardió, plyometrikus gyakorlatok, körmódszer
Nyugat Nílus vírus, fertőzés, tünetek, védőoltás
9 divatos árnyalatú körömlakk
Hepatoprotektorok, májvédelem vagy megtévesztés
Jóga kezdőknek, gyakorlatok kezdőknek
Izületi csomag forte
Az Egyesült Államokban mentőket fejlesztettek ki a fogzománc helyreállítására
És fogyni fogsz, 30 kövér tény, amit tudnod kell
Hogyan készül a gyümölcslé
„Nagyon bizonytalan voltam” – mondta Victoria Beckham, miért hagyta abba a szűk mini viselését
Wow Frida Kahlo sminkecset kollekció
A közösségi média megzavarja az alvást