pén. dec 6th, 2024

A tapasztalt utazók régóta tudják, hogy a legjobb utazás a tervezett utazás. Ahhoz, hogy ne lépjen ugyanarra a gereblyére, hogy nyugodtan aludjon az utazás előestéjén, hogy forgalmi dugók nélkül jusson ki a repülőtérre, hogy azonnal lefoglalja valamivel a gyerekeket, mindent előre meg kell terveznie!

1. A fő cél a béke és csak a béke

Sokunk számára
Nyaralás
elsősorban egy út. Az út pedig mindig a poggyász, az ajándékok, az izgatott gyerekek, vagy ami még rosszabb – a rossz idő miatti késések és a sorban állás a check-in pultnál. Ezen nem tudsz változtatni, de érzelmileg minden helyzetre fel tudsz készülni. És ha mégis lekésed a repülést, a frusztráció nem lesz olyan erős. Vegyen egy szabadnapot, hogy felkészüljön az utazásra. Először is lehetősége lesz rá
aludj jól
az út előestéjén, ami jó kezdetet biztosít a nyaralásához. Másodszor, éber és jól kipihent, a helyre érkezéskor könnyen túlélheti az ezzel járó stresszt
időzóna módosítása
.

2. Készítse fel időben
Nem számít, milyen messze van Öntől a repülőtér – az ünnepek alatt a parkolástól a biztonsági szolgálatig minden tömve van. Még a gyakori üzleti utakhoz szokottak is meglepődve tapasztalják, hogy a családdal való utazás nem megy olyan simán. Hagyjon időt a váratlan késésekre. Nyaralás kezdete stresszel és rossz hangulattal – mi lehet rosszabb? Trükkös, de veszélyes megoldás, ha kihajtunk az éjszakába, hogy megzavarjuk a forgalmat. Mi a kockázat? 3-10 másodpercre úgynevezett mikroalvásba eshet. Úgy fog tűnni, hogy aludni akarsz, de valójában csak elalszol. Úgy tűnik, az a szörnyű, hogy három másodpercre becsukod a szemed? A számok választ adnak a kérdésre: 90 kilométer per órás sebességgel 25 métert vezetsz másodpercenként. Vagyis három másodperc alatt egy futballpálya hosszának megfelelő távolságot tesz meg.

3. Készítsen vészhelyzeti tervet

Mi a teendő, ha baleset vagy zuhogó eső miatt elakad a forgalmi dugóban? Ne legyen túl lusta, hogy még egyszer ellenőrizze a repülőgép indulási dátumát, nézze meg a különböző forrásokból származó időjárás-előrejelzést, ellenőrizze az útvonalak zsúfoltságát és az esetleges kitérőket. Készítsen térképet több alternatív útvonalról, minden tűzoltónak találja meg a buszok vagy vonatok menetrendjét. Ha sokáig nem járt a repülőtéren, ellenőrizze, hogy ezen az autópályán folyik-e építkezés. Mi a teendő a legszélsőségesebb esetben? Írja ki előre az összes szükséges telefonszámot: ügynökségek, repülőterek, cégek. Töltse fel telefonját energiával és pénzzel egyaránt. Ha navigátort visz magával, győződjön meg arról, hogy tudja, hogyan kell használni. És persze ne feledkezzünk meg az elsősegélynyújtó készletről sem!


4. Mit kell csinálni a gyerekekkel?

Gondolja meg, mit fog tenni gyermekével, ha sokat kell várnia. szellemi
játék
vagy a labda feldobása? A helyes döntés az, ha új játékokat viszel magaddal, hogy kellemes meglepetéssel eltereld a gyermek figyelmét. A gyermek gyakran azért kezd fellépni, mert éhes. Készíts neki egy menüt az úton. A termékek ne legyenek márkásak, lazák, zsírosak, ragacsosak – különben több probléma lesz, mint jó egy ilyen vacsorából.

5. Raktározza fel a ruhákat
Mindenki tudja, hogy a csecsemők gyorsan koszosodnak. Vigyél magaddal egy pótnadrágot vagy egy ruhát, és közben gondold át, mit tudnál magadon változtatni. Emellett fontos, hogy kéznél legyen egy váltóruha. Bár van egy másik kiút – öltözni „mint egy káposzta”: így eltávolíthatja a szennyezett felső réteget. Ha le kell menned a létrán a felvonulás alatt, öltözz fel kényelmesen az úton, és öltözz át a repülőn.

6. Mindenesetre ne aggódj

Rendben van, ha nem tud eljutni az összes tervezett helyre. A nyaralás célja mégis az, hogy új élményeket szerezzünk, jól érezzük magunkat és ne gondoljunk semmire. Az elemek görcsös törlése a listáról pedig inkább olyan munka, ahol olyan sokáig álmodozott egy nyaralásról. És nem valószínű, hogy a gyermeke emlékszik azokra a múzeumokra, ahol Ön futott. De emlékezetében sokáig kellemes emlékek maradnak majd arról, hogyan pihentél az egész családdal.

7. Tervezze meg a következő nyaralását
Mi nyaralni mentünk – összegezzük: mi az, amiért dicsérheti magát, és ahol megint nem gondolta át a stratégiáját. És töltse az első napot a munkahelyén haszonnal – kezdje el tervezni, merre induljon jövőre!


Olvassa el is:
A depresszió olyan okai, amelyeket nem is sejtett. 1. rész
Jó szokások, amelyek meghosszabbíthatják az életét
Férfi meddőség az álmatlansághoz köthető
fül karcsúsító tű
Új tanulmány arról, hogy mi történik, ha lenyeli a Legót
Fogyás kefire, diéta szabályai
Spa a saját fürdőszobában
Hitchcock, Lynch, Tarantino, könyvek híres rendezőkről, akik megtanítanak megérteni a mozit
Késő baba, hogyan kezeld a szorongásokat és a kétségeket
A gyógyszerek kiválasztása életkor, nem és egészségi állapot szerint
A szennyezett levegő demenciát okoz
Epilepsziás rohamok, remisszió elérése
Smink negatív tér, mi ez és hogyan kell megismételni
Mentőedzés, megfelelő táplálkozás és fitneszprogram
A gyermek memóriájának fejlesztése 7 éves korban
Ciklotímiás rendellenesség
Egészségügyi ellátás Kazahsztánban, mely betegségre III. rokkantsági csoportot adnak
Az immunrendszer sejtjei elősegítik a rákos daganatok elterjedését a szervezetben
Köszvény okai
Szívelégtelenség aorta szűkületben