Lada Shefler blogger megosztott egy hasznos receptet az egészséges életmóddal készült palacsintához, amelyet mindenkinek érdemes megjegyeznie, aki a helyes táplálkozásra törekszik.
Hozzávalók
- 1 banán
- 2 evőkanál agave szirup
- 1 st. (250 ml) mandulatej
t
Száraz összetevők
- 1 st. (250g) hajdinaliszt
- 1 tk szóda
- 1 tk sütőpor (sütőpor)
- 2 evőkanál őrölt lenmag
- csipet vanília
t
t
Főzés
A banánt törje össze villával, és keverje össze tejjel és agavésziruppal.
Egy külön tálban keverje össze a száraz hozzávalókat.
Lassan adjuk hozzá a száraz hozzávalókat a banántejhez, jól keverjük össze.
Vegyünk egy tapadásmentes serpenyőt, ha normál serpenyőnk van, akkor kenjük meg kókuszolajjal. hogy a palacsinta meg ne égjen.
1 palacsintához öntsön 2 evőkanál tésztát egy előmelegített serpenyőbe.
Közepes lángon mindkét oldalát 4 percig sütjük.
Banánnal, bogyós gyümölcsökkel és mézzel tálaljuk.
Olvassa el is:
Szerelmi háromszög és nagy szív, egy titokzatos betegségben szenvedő beteg története
Lusta fitnesz, előnyei és hátrányai
Térd porc pótlás
Mit kell enni edzés előtt és után
A tudósok megmagyarázzák egyes emberek COVID 19 zel szembeni ellenállását
Hogyan lehet kilépni a diétából és megtartani az eredményt
Hogyan kell kezelni az influenzát és a SARS t egy allergiás gyermeknél
Giardiasis gyermekeknél
Ijesztő bezárás, sötét tél. Gondolkozz úgy, mint egy norvég
Csirkeleves lassú tűzhelyben, 5 recept
Vashiányos vérszegénység kezelése
Gyógynövények a fogyáshoz
A gyermek megtanulja összeállítani a puzzle t
„Emily Párizsban” – 5 ok, amiért ez a sorozat olyan ikonikussá válhat, mint a „Sex and the City”
10 magas biotintartalmú étel az egészséges haj, bőr és köröm érdekében
A lassan járó emberek gyorsabban öregszenek és elvesztik az eszüket
Hogyan kell kezelni a horkolást
Izületi húzódás
A rémálmok hasznosnak bizonyultak
Gyulladt ujjizület