Egereken végzett kísérletek kimutatták, hogy elhízás és cukorbetegség esetén a vibráció ugyanolyan jótékony hatással van az anyagcserére, mint a rendszeres fizikai aktivitás.
Az Augusta Egyetem (USA) tudósai által végzett tanulmány eredményeit az Endocrinology folyóiratban tették közzé.
A teljes testrezgés (WBV) módszer abból áll, hogy egy személy ül vagy fekszik egy vibráló platformon. A vibráció hatására a test izmai másodpercenként ismételten megfeszülnek és ellazulnak, szimulálva a fizikai erőfeszítést.
A WBV-módszernek az elhízás és a cukorbetegség metabolizmusára gyakorolt hatásának tesztelésére a kutatók két öthetes egércsoporttal végeztek kísérletet. Az egyik csoportba a közönséges egerek, a másodikba pedig a génmódosított állatok kerültek, akiknek szervezete nem reagált a leptin hormonra (tõl függ az evés utáni jóllakottság érzése), így alakult ki náluk elhízás és cukorbetegség. Az egyes csoportok egerei vagy ülő életmódot folytattak, vagy rendszeresen edzettek futópadon, vagy a WBV módszert alkalmazták rájuk. A napi edzésprogram 12 hétig tartott.
Ennek eredményeként úgy találták, hogy a futópados edzés és a WBV-módszer hasonló jótékony hatással van az elhízott és cukorbeteg egerek anyagcseréjére. Az ilyen állatok kevesebbet híztak, mint azok, akik egyáltalán nem sportoltak, izomtömegük nőtt, és nőtt a szövetek inzulinérzékenysége.
Az eredmények azt sugallják, hogy a WBV-módszer sikeresen alkalmazható kóros elhízással küzdő embereknél az anyagcsere-rendellenességek leküzdésére – állapítják meg a kutatók. A vibráció helyettesítheti vagy kiegészítheti az edzőtermi edzéseket. Ennek a feltételezésnek a teszteléséhez azonban a technika klinikai vizsgálatára van szükség.
Olvassa el is:
Eltávolítja a méreganyagokat és segíti az immunrendszert, miért igyunk sütőtök levét és hogyan kell főzni
Hogyan kezeljük az influenzát otthon Tünetek, megelőzés
Április 7. – az egészség világnapja
A fogorvos felsorolja azokat a termékeket, amelyek észrevétlenül rontják a fogakat
Bordaközi neuralgia, neuralgia tünetei és kezelése
Hogyan kell ápolni a körmöket
3 kérdés a kineziológiai tapingról
Bronchialis asztma, osztályozás és kezelés
A szerelem javítja a lelki egészséget
Ahol nem számítasz, hogyan lehet felismerni a rejtett zsírok forrásait
Fájdalomcsillapítók kínálnak a fény helyettesítésére
Lana Del Rey citromlével világosította a haját, megkérdeztük a szakértőt valóban működik, és mindenkinek megfelel
Miért van a drogoknak ilyen furcsa neve
Szeretnéd, ha a férjed újra akarna Ne hagyd aludni egy napig
A tudósok hasonlóságokat találtak a COVID 19 ben a nagy magassági szindrómával
Nem specifikus fekélyes vastagbélgyulladás és tünetei
Orvosi bankok, van e értelme velük kezelni
Csípő dysplasia kezelése
Arc szépségmaszk receptek
A legjobb edzőeszköz az otthoni fogyáshoz