Menopauza, háromféle tünet

A társadalom a menopauzát általános tünetek összességeként érzékeli. A legtöbb ember számára ez egy olyan állapot, amelyet idősebb nők tapasztalnak; úgy tűnik, hogy az izzadás és a súlygyarapodás összefüggésbe hozható, de ez nem katasztrófa, sokkal inkább kellemetlenség, amelyet egy nő egyedül tud kezelni a sarokban, anélkül, hogy felhívná magára a figyelmet. A kardigánok nem erre készültek? Hogy az idősebb nők levehessék őket, ha túl meleg lesz?

Megértem, honnan ered ez a hozzáállás. Végtére is, ezek az egyetlen képek, amelyeket a média megjelenít a menopauzáról. De ez sokkal bonyolultabb; nem redukálható néhány általános tünetre. Nem fér bele a sztereotípiák keretei közé, és nem vonatkoznak rá konkrét szabályok és korlátozások.

Orvosi szempontból a menopauza kezdetét csak utólag lehet megállapítani. Ha 12 hónapja nem volt menstruációja, pontosabban 12 hónapja és 1 napja, akkor elkezdődött. Ha a menstruáció pontosan 12 hónapig hiányzott e nap nélkül, először számoljon. A menopauza a szaporodási évek végét és a tojáskészlet kimerülését jelenti. Egyesek számára ez megkönnyebbülés, mások számára mély szomorúság és bánat okozója. Fontos megérteni, hogy ha a menopauza után vérezni kezd, orvoshoz kell fordulnia.

Az Egyesült Királyságban és az Egyesült Államokban a menopauza átlagos életkora 51 év; jellemzően a tünetek 45 és 55 éves kor között kezdődnek. Az Egyesült Királyságban azonban minden száz nő túléli 40 éves kora előtt. A társadalomban a menopauzát az idősebb nők problémájának tekintik, de ez nem így van. Elég ritkán, de korai petefészek-elégtelenség (POI) fordul elő 20 év alatti és 20 és 40 év közötti fiatal nőknél. A menopauza ilyen fiatal korban komoly próbatétel egy nő számára, számos okból kifolyólag, beleértve az életkorral kapcsolatos vizuális és verbális társadalmi sztereotípiákat.

Azoknál a nőknél, akik orvosi okokból (rákkezelés vagy petefészek-eltávolítás (petefészek eltávolítás) eredményeként) esnek át menopauzán – és ez bármely életkorban megtörténhet – az átmenet különösen súlyossá válik, és hirtelen következik be. Nemcsak pszichológiailag kell megbirkózni a menopauzát okozó alapbetegséggel, hanem a változások azonnal bekövetkeznek, és a megnyilvánulások különösen erősek.

Mivel egy nő nem elszigetelten él, körülötte mindenki érzi a menopauza jeleit. Ez nem kritika, hanem annak elismerése, hogy a menopauza tünetei milyen széles körben elterjedtek; a nő életének minden területe és belső köre érintett.

A menopauza természeténél fogva érzékeny téma, a nők és szeretteik ritkán beszélnek róla nyíltan. Továbbra is tabu a társadalomban, részben azért, mert mélyreható hatással van a nők fizikai és érzelmi jólétére. Egy másik ok az objektivitás és az egyértelműség hiánya a tünetek leírásában: minden nő különböző módon éli át a menopauzát. Változás három fő területen figyelhető meg.

Meddig tart a menopauza

A menopauza általában az az időszak, amikor tapasztaljuk a tüneteit. Átlagosan négy-nyolc évig tart, de gyakran elhúzódik. A menopauzának három fázisa van.

1. A perimenopauza a menopauza előtti időszak, amikor a hormonszintek csökkenni kezdenek.
2. Menopauza – 12 hónap az utolsó menstruáció végétől számítva.

A

3. Posztmenopauza az egész életed a menopauza után.

A nők kis százaléka élete során továbbra is tapasztal tüneteket. Ez ritkán fordul elő, de aligha vigasztalja azokat, akik évtizedek óta szenvednek hőhullámoktól, éjszakai izzadástól és a hüvelyi izmok sorvadásától.

15 lenyűgöző tény az egészségedről

A menopauza tünetei

A menopauzát a tünetek széles köre jellemzi, amelyek pszichológiailag, fizikailag és érzelmileg érintik a nőket.

Ezenkívül a tünetek súlyossága és megnyilvánulása változhat ebben az időszakban.

Néha a premenopauza könnyű, és az egyetlen tünet a megugró, kiszámíthatatlan menstruációs ciklus, de a posztmenopauza első évei sok kellemetlenséget okoznak, és fordítva. Vagy előfordulhat, hogy a tünetek premenopauzában, menopauzában és posztmenopauzában jelentkeznek.

Kinél jelentkeznek a tünetek és kinél nem?

Átlagosan a nők 75%-ának vannak menopauza tünetei, és 50%-uk azt állítja, hogy határozottan rontja életminőségét és zavarja a napi tevékenységeket. De a szerencsés nők 25%-ánál a menopauza tünetmentes. Mindannyian szeretnénk közéjük tartozni, de sajnos ez egy lottó. Ha három barátoddal úgy döntesz, hogy megbeszéljük ezt a témát egy csésze tea mellett, egyikőjük nem fogja érteni, miről beszél, ketten bevallják, hogy a tünetek határozottan zavarják őket, a másik pedig azt mondja, hogy nagyon beteg. Azonban a három tünet mindegyike eltérő lehet.

Néhány tünet jobban ismert. A hőhullámok meglehetősen gyakoriak: a nők 79%-ánál fordul elő, de nem mindenkinél. A hőhullámokat gyakran használják elsődleges diagnosztikai kritériumként, bár nem jelzésértékűek, és sok nő társadalmi elszigeteltségét eredményezik. Másrészt a depressziót és a szorongást, amely rendkívül gyakori tünet, gyakran tévesen úgy tekintik, hogy nincs összefüggésben a menopauzával, és ezért rossz terápiát írnak elő.

Az alábbiak a menopauza tünetei. Vannak olyanok, amelyekről jól ismersz, másoknak ezeknek a változásoknak köszönhetően nem is gondoltál. Három részre bontottam őket az előfordulás gyakorisága alapján: vannak a „szupersztárok”, akiket mindannyian ismerünk és hallottunk róluk a médiában; Vannak, amelyekre mostanában nagyobb figyelem irányul. Végül felsoroltam azokat a tüneteket, amelyekről szinte senki sem beszél. Egyrészt azért, mert kínos ezeket nyilvánosan megvitatni, másrészt azért, mert korábban soha nem tekintettük a menopauzával kapcsolatosnak. Szerencsére, ahogy többet megtudunk erről a témáról, a vita már nem okoz ilyen zavart.

A szupersztárok olyan tünetek, amelyekről mindenki beszél

• Hőhullámok
• Éjszakai izzadás
• Hangulati ingadozások, dühkitörések, hirtelen könnyezés
• Súlygyarapodás
• Szabálytalan menstruáció

Mostanában egyre többet beszélnek a kezdő sztárokról

• Álmatlanság
• Krónikus fáradtság
• szorongás
• Depresszió
• Pánikrohamok
• Az önbizalom elvesztése
• Koncentrációs problémák
• Feleedés
• Problémák a szavak emlékezésével
• Migrén
• szédülés
• Fájdalom az emlőmirigyekben
• Rendkívül bőséges és kiszámíthatatlan időszakok
• A libidó elvesztése
• Töregedő körmök
• Száraz haj
• Száraz bőr
• Bőrviszketés – néha olyan érzés, mintha rovarok másznának a bőrön

A harmadik terv tünetei – szinte senki sem beszél róluk, de nagyon kellemetlenek lehetnek

• Huvelyszárazság / hüvelyizom atrófia
• Hidegrázás
• Krónikus húgyúti fertőzések
• Fokozott érzékenység a rigóra és a bakteriális vaginosisra
• Vizeletinkontinencia (stressz és telt hólyag miatt)
• Izomtömeg elvesztése
• Allergia
• Hajhullás
• Nem kívánt szőrnövekedés
• Ízületi fájdalom
• Ízületi merevség
• Ínyproblémák
• Emésztési problémák
• A testszag megváltoztatása
• Horkolás
• Alvási apnoe

Miután megvizsgálta a tünetek listáját és feljegyezte a rendelkezésre álló tüneteket, biztosan sokan elborzadtak, és most azt remélik, hogy ilyen bajok soha nem fenyegetik őket. De ezt nem tudom megígérni, mert a menopauza során maguk a tünetek és súlyosságuk is változhat.