Utazási migrén kezelés

Hogyan kezeljük utazás közben fellépő migrénes rohamokat?

Sokféle módszer létezik a migrén tüneteinek enyhítésére útközben, de nem mindegyik megfelelő az Ön számára. Ezt a patológiát minden embernél különböző tényezők okozzák, ezért különböző módon kell ellenállni. Ezek a tippek segítenek egy ideig megszüntetni a betegség tüneteit, amíg nem kér orvosi segítséget:

• Próbáljon lefeküdni, ha lehetséges, nyújtsa ki a lábát, és csukja be a szemét. Ebben a helyzetben legalább 15-20 percig kell lennie, majd a fájdalom csökkenni kezd. Hasznos lehet a fej mutatóujjával történő masszírozása is, különösen a temporális régióban;
• Tartsa magát a környezeti zajtól és a túl erős fénytől. A migrénes roham során ezek a tényezők erős irritáló hatásúak, hosszan tartó hatásuk még elviselhetetlenebbé teheti a fájdalmat. Vannak, akik speciális fülmandzsettagombokat használnak, amelyeknek köszönhetően megbízhatóan megvédheti magát a felesleges hangoktól;
• Nyugodjon meg, és próbáljon nem gondolni semmire. Még ha egészséges életmódot folytat is, idegrendszerét alááshatja a stressz. Ennek eredményeként amigrénritkábban jelentkezik, de nem tűnik el teljesen, és az egyszerű lazítás is elegendő lehet a roham megszüntetéséhez. Meg kell próbálnunk minden gondolatot kiverni a fejünkből, és legalább fél órát ellazult állapotban ülni, ez garantáltan enyhíti a fájdalmat;
• Szedjen fájdalomcsillapítót. Van egy fontos DE: ezt csak akkor lehet megtenni, ha a gyógyszert olyan orvos írta fel, akinek a felügyelete alatt migrént kezel. A gyógyszerek önbeadása súlyos következményekkel jár, amelyek sokkal súlyosabbak lehetnek, mint maga a migrén.

Ha követi ezeket az egyszerű tippeket, könnyedén enyhítheti a fájdalmat úti migrénes rohamok során. Extrém esetben a legközelebbi településen lehet vészmegállót tenni, és a helyszínen felvenni a kapcsolatot a helyi elsősegélynyújtóval.