Hogyan kezeljük utazás közben fellépő migrénes rohamokat?
Sokféle módszer létezik a migrén tüneteinek enyhítésére útközben, de nem mindegyik megfelelő az Ön számára. Ezt a patológiát minden embernél különböző tényezők okozzák, ezért különböző módon kell ellenállni. Ezek a tippek segítenek egy ideig megszüntetni a betegség tüneteit, amíg nem kér orvosi segítséget:
- Próbáljon lefeküdni, ha lehetséges, nyújtsa ki a lábát, és csukja be a szemét. Ebben a helyzetben legalább 15-20 percig kell lennie, majd a fájdalom csökkenni kezd. Hasznos lehet a fej mutatóujjával történő masszírozása is, különösen a temporális régióban;
- Tartsa magát a környezeti zajtól és a túl erős fénytől. A migrénes roham során ezek a tényezők erős irritáló hatásúak, hosszan tartó hatásuk még elviselhetetlenebbé teheti a fájdalmat. Vannak, akik speciális fülmandzsettagombokat használnak, amelyeknek köszönhetően megbízhatóan megvédheti magát a felesleges hangoktól;
- Nyugodjon meg, és próbáljon nem gondolni semmire. Még ha egészséges életmódot folytat is, idegrendszerét alááshatja a stressz. Ennek eredményeként amigrénritkábban jelentkezik, de nem tűnik el teljesen, és az egyszerű lazítás is elegendő lehet a roham megszüntetéséhez. Meg kell próbálnunk minden gondolatot kiverni a fejünkből, és legalább fél órát ellazult állapotban ülni, ez garantáltan enyhíti a fájdalmat;
- Szedjen fájdalomcsillapítót. Van egy fontos DE: ezt csak akkor lehet megtenni, ha a gyógyszert olyan orvos írta fel, akinek a felügyelete alatt migrént kezel. A gyógyszerek önbeadása súlyos következményekkel jár, amelyek sokkal súlyosabbak lehetnek, mint maga a migrén.
Ha követi ezeket az egyszerű tippeket, könnyedén enyhítheti a fájdalmat úti migrénes rohamok során. Extrém esetben a legközelebbi településen lehet vészmegállót tenni, és a helyszínen felvenni a kapcsolatot a helyi elsősegélynyújtóval.
Olvassa el is:
A szerkesztő videónaplója, készítsen tényleges sminket
Hajfésű, a választás titkai
A harangszó alatt 10 eredeti recept az újévre
10 tény az ajaknagyobbításról, amit minden nőnek tudnia kell
Apa négy nap alatt mászta meg az Everest magasságát, és mindvégig otthon maradt
Azok, akik horkolnak, fennáll annak a veszélye, hogy nem élik túl a COVID 19 et
A királynő lépése, a 19 éves transznemű versenyezni fog a Miss America koronájáért
Bőrápolás citrommal
Múltod 9 titka, amiről a párodnak nem szabad tudnia
A neurális hálózat önállóan megtanulta felismerni az érzelmeket, akárcsak egy ember
Hírességdiéták
A hányás okai nőknél
A tehetséges gyermekek nevelésének nehézségei
Az alsó végtagok gangrénája cukorbetegségben
Epilepszia, klinikai kép
Az egyszerű összetevőket tartalmazó szósz csökkentette a mellrák kockázatát
Gyakori tévhitek a jógáról
Az ember önfejlesztése, a félénkség leküzdése
Az ekcémától az allergiáig, hogyan lehet megelőzni az atópiás menetelést egy gyermeknél
Speciális gyakorlatsorok a növekedés fokozására