Mikor hagyjam abba a szoptatást?
Az Egészségügyi Világszervezet azt tanácsolja, hogy hat hónapos korig – függetlenül attól, hogy melyik országban – csak anyatejjel táplálják a gyerekeket. Kivételt képez, ha a gyermek speciális szükségletekkel rendelkezik, amelyeket az orvosok határoznak meg.
Hat hónaptól itt az ideje a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének. És bár a csecsemők a fogak megjelenésétől kezdve túlélnek szilárd táplálékon (szilárd jelentése pürésítve), a szakértők azt tanácsolják, hogy kétéves korukig keverjék a bébiételt és az anyatejet. Mert ez nem csak étel. Az anyatej különleges összetételű: véd a betegségektől és segíti a maradék táplálék felszívódását (BMC Public Health).
A női mellen speciális receptorok találhatók. Az elmúlt évek talán legmeglepőbb felfedezése, hogy ezek a receptorok, amikor érintkezésbe kerülnek a csecsemő nyállal a kötődés során, meghatározzák, mire van szüksége a babának, és például arra utasítják az anya szervezetét, hogy antitesteket termeljen olyan gyermekkori fertőzésekkel szemben, amelyekkel az anya nem rendelkezik. .
Emellett a szoptatás is fontos módja az anya és a gyermek közötti kommunikációnak. Az antropológusok azzal érvelnek, hogy a két év szoptatás nem korlátozódik: a gyermekek hosszabb ideig tartó szoptatása teljesen természetes vágy.
Például Katherine A. Detweiler antropológus a Breastfeeding: A Biocultural Perspective című művében a szoptatás átlagos időtartamát a főemlősök elválasztási kora alapján számítja ki (akiknek ez nem javasolt). Számításai pedig azt mutatják, hogy az emberi csecsemők esetében világszerte a szoptatás átlagos időtartama 2,8 és 3,7 év között kell hogy legyen!
Tehát három és majdnem négy évesen abbahagyhatja a szoptatást. És ez így van rendjén.

A szoptatás időtartamát illetően nincsenek szigorú korlátozások. Csak kívánságok és ajánlások vannak. A feltételeket tehát önállóan, önmagára és a gyerekre hallgatva lehet és kell meghatározni.
Az első hat hónap után, amelyet még mindig kívánatos elviselni, a szoptatás időtartamának fő tényezője az anya és a baba kényelme. Ha a motiváció meghaladja a kényelmetlenséget, vagy általában minden rendben van, legalább négy évig táplálkozhat. Ha fáradtság, diszfória jelentkezik, munkába kell mennie – akár egy évig is kiközösítheti részben vagy teljesen. De fontos, hogy jól csináld.
Hogyan kell helyesen leszoktatni egy babát?
Szeszélyek és szorongások, laktosztázis és tőgygyulladás, emésztési zavarok egy gyermekben és stressz az egész család számára, amikor a szoptatást leállítják – mindez elkerülhető, ha mindent helyesen csinálnak. És az első szabály, hogy ne siess!
- Válassza ki a pillanatot
Rossz lehetőség a szoptatás abbahagyása a kritikus időszakokban – amikor kivágják a fogat, a gyermek éppen beteg, épp ideje dolgozni vagy óvodába menni. A GW sima vége jó, de vészhelyzetre csak igazán sürgős esetekben van szükség.
Válassza ki a megfelelő időpontot: néhány hónappal a fontos események előtt, ne melegben, hogy csökkentse a bélbetegségek kockázatát, valamint a SARS és az influenzajárványok időszakán kívül.
- Egy lépés, egy etetés
Először napi egy etetést távolítunk el. A legjobb megoldás az alkalmazás, amely csak étkezéshez szükséges, nem alváshoz. Leggyakrabban reggeli vagy délutáni snack kiegészítése.
Ha a gyermek egy évesnél fiatalabb, az anyatejet keverékkel helyettesítik – üvegben, ivótálban, kanálból, ahogy ez bárki számára kényelmes. Ha a baba már nagyobb, adjunk hozzá szilárd ételt.
A gyerekek általában egy héten belül hozzászoknak az új kezelési rendhez. Ezt követően eltávolíthat egy másik etetést, és így tovább, amíg teljesen át nem vált egy másik táplálékra.
A szoptatás abbahagyását számos körülmény befolyásolja – a csecsemő életkorától és szokásaitól kezdve az anya szervezetének sajátosságaiig. Van, aki néhány nap alatt elfelejti a mellet, van, aki pár hónap múlva.
Átlagosan, ha egy gyermeket naponta 4-5 alkalommal alkalmaznak a mellre, körülbelül másfél hónapba telik a nappali etetés eltávolítása. Éjjel és délutánnál minden valamivel bonyolultabb.
- Módosítsa a napi étkezést
A legproblémásabb alkalmazások általában lefekvéskor, éjszaka és kora reggel. Éjszaka, hajnali négytől hétig a szervezet a legkönnyebben reagál a mell stimulációjára, több prolaktint és több tejet termel.
A gyerekek hozzászoknak ahhoz, hogy megkapják a jogos adag különösen tápláló ételt, és enélkül nagyon éhesek. Ezért a nap folyamán gyakrabban kell kínálni a gyermeknek életkor szerinti egyéb ételt – keveréket, burgonyapürét, leveseket.
- Szüntesse meg az alvást a mellkasán
Sok baba, sőt még nagyobb gyerek is szívesen lóg a mellkasán elalvás közben. Ez nem etetés, hanem megnyugtatás, anyuval való kapcsolattartás és kialakult szokás. Hat hónap elteltével érdemes fokozatosan eltávolodni tőle, és vészhelyzetekben – betegség, túlzott izgatottság esetén – „mell mellett elaltatni”.
Egy rituálé helyettesítéséhez ne azonnal lefekvéskor kezdje el a szoptatást, hanem később. Simogathatja a baba hátát, altatódalokat énekelhet, ringathatja a babát. Jó, ha a család többi tagját is bevonják ebbe a folyamatba. Azonban nem csak erre.
- Hagyd, hogy mások etessék a gyereket
Rendkívül nehéz nem követelni a melleket egy olyan édesanyától, aki finom tejszagú. És bármely felnőtt tud etetni kanálból vagy üvegből, és az idősebb gyerekek is jól járnak.
Bízza rájuk az ilyen feladatokat, és maga hagyja el a szobát, hogy a gyerek csak egyen, és ne terelje el az anyja.
- Töltsön több időt együtt
Az elválasztás nem azt jelenti, hogy anyát választasz. A babának amúgy sem könnyű, ezért nem szabad megfosztani tőle a figyelmet (és még inkább hirtelen hagyni, hogy abbahagyja a szoptatást!). Amikor a baba jóllakott és vidám, játssz, szórakozz, ölelj gyakrabban. A kommunikáció segít neki és magának az anyának is átvészelni ezt a nehéz időszakot.
Egyébként, ha a szoptatás végén szomorúságot, félelmet, „elszakadt cérna” érzést érzel, tudd, hogy egyáltalán nincs egyedül. A legtöbb szoptató anya átesik a kapcsolat ezen új szakaszán, és a babával való közös játék sokat segít.
- szivattyúzni kell
Ha a gyermeket naponta többször alkalmazták, akkor egy kicsit kifejeznie kell. A szoptatás a kereslet-kínálat törvényén alapul, de a szervezet nem reagál azonnal. Minél ritkábban szop a baba, annál kevesebb lesz a tej (ami igaz és fordítva).
Annak érdekében, hogy megakadályozzuk a HB megszűnésének kísérőjét – a laktosztázist -, amikor a mellkas teltségét érzi, egy kis tejet kell lefejteni. De nem minden, hanem csak a megkönnyebbülés. A lefejt egyébként jelentős mennyiség esetén adható a gyermeknek inni, keverhető gabonapelyhekkel, vagy akár személyes anyatejellátást is készíthet.
- Viseljen zárt ruhát és melltartót
Az idősebb babák nagyon ügyesen tudnak bánni anyjuk mellével, ha lehetőség nyílik rá. A nyitott nyakkivágásból a kis kezek gyorsan rá tudják ragadni – néha a legváratlanabb pillanatokban.
A kísértés csökkentése érdekében viseljen magas nyakú pólót. A melleknek pedig feszes melltartóra van szükségük, jó alátámasztással – ez segít csökkenteni a mellbimbók érzékenységét a súrlódástól és csökkenti a stimulációt.
Ne kötözze be vagy kötözze be a mellet, hogy megállítsa a tejtermelést! Ez rendkívül káros gyakorlat – laktosztázishoz és tőgygyulladáshoz vezet. A támogató fehérnemű elegendő.
Mi segíthet még a szoptatás leállításában?
Mit lehet még tenni annak érdekében, hogy a szoptatás abbahagyása jól sikerüljön, és pontosan miről kell lemondani?
- Meleg zuhany és fürdő
Még régóta fennálló laktáció esetén is a forró vízben fellépő értágulat okozza a tejet. Ha észreveszi, hogy a vizes eljárások után a mellkas gyorsabban megtelik, váltson meleg vízre a zuhany alatt (ne irányítsa az öntözőkannát az emlőmirigyekre), és egy időre hagyja abba a fürdőzést.
- Káposztalevél
Ez a leggyakoribb tanács: kenje be a káposztalevelet a mellre, amikor a tej stagnál. És bár a hatékonyságot tanulmányok nem erősítik meg, nem tagadják. Szóval megpróbálhatod.
Általános szabály, hogy egy zúzódásos vagy zúzódásos (hogy a lé kijöjjön) káposztalevelet 15-20 percig ajánlott alkalmazni (JBI Library of Systematic Reviews). És mi – hideg, meleg? Valójában a tudományos kísérletezők azt mondják: melyik tetszik jobban. Egy hűvös „káposztaborogatás” talán kicsit jobban bevált, de ez nem biztos.
- Gyógyteák
Elnyomja a zsálya, borsmenta, petrezselyem, jázmin laktációs főzetét. De ne vigyük túlzásba a gyógynövényekkel, ellenjavallataik vannak. Egyszerűen választhat természetes gyógyteát.
- Igyál, mint régen
Úgy tartják, minél kevesebbet iszol, annál kevesebb tejed lesz. Valóban, ha komolyan kínozza magát szomjúsággal, a laktáció csökkenni fog. Először azonban az anya teste kiszárad. De a szokásos napi 1,5-2 liter folyadékkal a tudósok nem látják a különbséget. Szóval igyál annyit, amennyit csak akarsz.
- Szükségem van gyógyszerekre a szoptatás leállításához?
Az orvosok csak szélsőséges esetekben írnak fel ilyen hormonális gyógyszereket. Nagyon sok mellékhatásuk van. Ráadásul a kutatások szerint ezek a gyógyszerek csak néhány nappal csökkentik a tejtermelés időtartamát.
Még azután is, hogy a csecsemőt teljesen elválasztották a mellről, egy ideig tej termelődik. Kisebb szoptatás néhány héttől több hónapig is előfordulhat, és ez normális.
Olvassa el is:
Fogyis palacsinta
Azoknak az embereknek a szokásai, akik mindent megtesznek
Láthatatlan epilepszia, hogyan ne hagyja ki a rohamokat egy gyermeknél
Térd bedagadt
7 ok, amiért a szervezet kollagénje lebomlik
Legjobb porcpótló
Lépjen előre, milyen előnyökkel jár a tánc a gyermek számára
Egyszerű és könnyű tenger gyümölcsei leves receptje
Rejtett szexizmus a munkahelyen a rossz munkakörülményekhez képest
Táplálkozás 1 2 éves babának
Köszvény szúró fájdalom
Fogyás tavasszal, könnyedség és frissesség
A szezonális koronavírusok elleni antitestek nem védenek a covid ellen
Aquaporin 4 elleni antitestek (NMO IgG; Aquaporin 4Receptor Antibody; anti AQP4)
Biozöldségek fogyasztása, fogmosás eperrel, olívaolaj hozzáadása a krémhez, Julia Roberts szépségápolási rutinja
Szem a távolságért, szem a közelért
Milyen gyakorlatokat végezhetnek a terhes fitneszrajongók
hasnyálmirigy ciszta
Otthon nem végezhető eljárások, géllakk eltávolítás, hajfestés és arctisztítás
A cukortartalmú termékek hatása a túlsúly megjelenésére