A kardiológusok a havazás veszélyes következményeire figyelmeztettek

„A hólapátolás lapáttal önmagában is rendkívüli fizikai erőfeszítést igényel, ami pulzus- és vérnyomás-emelkedést okoz, és tekintettel arra, hogy hidegben dolgozik, ami összehúzza a koszorúereket, ez rendkívüli olyan kedvezőtlen körülmények, amelyek közvetlenül akut szívrohamhoz vezetnek” – magyarázta Barry Franklin kardiológus, az Oaklandi Egyetem (USA) professzora.

Tanulmányok azt mutatják, hogy az ülő férfiak, akik úgy döntenek, hogy hókotróként dolgoznak, szívterhelést tapasztalnak, amely meghaladja a futópados tesztek során elért maximális küszöbértéket – jegyezte meg Franklin. Tehát egy tanulmány kimutatta, hogy mindössze két perc lapátolás elegendő ahhoz, hogy a pulzusszám túllépje az aerob edzéshez általában beállított felső határt. Sőt, minél alacsonyabb egy személy kardiorespiratorikus állóképessége, annál magasabb a pulzusszáma.

Az Egyesült Államokban évente több száz ember hal meg szívrohamban vagy hirtelen szívleállásban hólapátolás közben vagy közvetlenül azt követően. Mivel számos tanulmány kimutatta az ilyen fizikai aktivitás életveszélyes következményeit, az AHA az akut szívrohamok egyik leggyakoribb okaként a hólapátolást is felvette.

Különösen veszélyeztetettek azok, akik mozgásszegény életmódot folytatnak, túlsúlyosak vagy elhízottak, egykori vagy jelenlegi dohányosok, cukorbetegek, magas koleszterinszintűek, magas vérnyomásban szenvedők, valamint azok, akik korábban szívinfarktust, szélütést, agyvérzést szenvedtek, szív- és érsebészet – figyelmeztetett Franklin.

Egyszerűen szigorúan tilos az ilyen embereknek lapátot felvenni és havat takarítani – hangsúlyozta. Sőt, még az automata hóeke használata is veszélyes lehet a kockázati zónából érkezőkre, hiszen a lökéséhez erős fizikai megerőltetésre is szükség van, ami gyorsan megemeli a pulzust és a vérnyomást.

Ha biztos a szíve egészségében, és mégis úgy dönt, hogy lapáttal dolgozik, tartson rövid szüneteket, és próbálja meg mozgatni a havat, ahelyett, hogy felveszi a lapátra és eldobja, javasolja Franklin. Ha azonban hirtelen olyan tüneteket észlel, mint a mellkasi fájdalom vagy nyomás, szédülés, gyengeség, szívritmuszavar, azonnal hagyja abba a munkát, és ha ezek az érzések továbbra is fennállnak, azonnal kérjen orvosi segítséget.