Nem allergiás, de a szeme vörös, és úgy érzi, homok került bele. Dörzsölni szeretném őket, vagy zárva akarom tartani… Nézzük meg, miért sérültek meg az erek, és mit lehet tenni a könnyebbség érdekében.
A szem fehérje pirosra fordul annak a ténynek köszönhetően, hogy a kis kapillárisok vörös erek formájában megjelennek a felületükön, és akár szét is törnek. A legtöbb esetben a szem megerőltetésének megnyilvánulásairól beszélünk.
A szem kivörösödésének okai
Persze a szemek kipirulhatnak, ha valami beléjük kerül, vagy erősen megdörzsöljük. Ez azonban azonnal világos, és itt nincsenek kérdések. Ezenkívül, különösen télen a fűtött helyiségekben, a túl száraz levegő a bőrpír oka, ami hátrányosan befolyásolja a szem egészségét. De a szem ereinek károsodásának leggyakoribb oka a fáradtság és a túlterhelés. Ez akkor fordul elő, ha túl sokáig ülünk a számítógép előtt szünet nélkül, és figyelmesen nézzük a képernyőt anélkül, hogy elfordítanánk. A szem megfeszül a konkrét munka következtében is, például apró részletekkel. Veszélyben vannak azok az emberek, akik rendszeresen ki vannak téve nyomásesésnek (stewardessek vagy hegyekben dolgozók). És persze a szem megsínyli a súlyemelést: a súllyal végzett sportolás során, valamint a szülés után.
Mi a teendő
Nem titok, hogy ma szinte mindannyian nap mint nap megterheljük látószerveinket. A munkából kilépve előveszünk egy kütyüt, vagy leülünk a tévé elé, egyáltalán nem adunk nyugalmat a szemünknek. Ebből adódik gyakran a kellemetlen érzés, a kép homályossága, amire nem mindig reagálunk kellő figyelemmel. Eközben a krónikus látási fáradtság a látóideg és a retina súlyos betegségeinek kialakulásához vezethet.
1. A kellemetlen szövődmények megelőzése érdekében mindenekelőtt megfelelő pihenést kell biztosítania a szemének. Próbáljon minél gyakrabban elfordítani a tekintetet a képernyőről, nézzen a jövőbe, végezzen elemi gyakorlatokat a szem számára.
2. Másodszor megelőző intézkedésként szezonálisan szedhet vitaminokat, amelyek jót tesznek a szem egészségének és erősítik az ereket. Ezek általában komplexek A-, C-, P-, B-vitaminnal, különféle ásványi elemekkel, valamint áfonya, petrezselyem, ribizli, sárgarépa kivonatokkal.
3. A szemcseppek igazi megváltást jelentenek a kipirosodott szemek számára. A munkanap során a szem feszülésének és kiszáradásának csökkentésére használhatja az úgynevezett műkönnyet. Ezek a készítmények hialuronsavat tartalmaznak, amely nem okoz kellemetlen égő érzést, viszont hidratálja a szemet. Akár kontaktlencsékre is csöpöghetnek.
Ezenkívül szakemberrel folytatott konzultációt követően olyan gyógyszereket is fel lehet írni, amelyek vitaminokat és aminosavakat tartalmaznak, valamint olyan anyagokat, amelyek erősítik a kapillárisok falát, csökkentik azok törékenységét, növelik a rugalmasságot, megszüntetik a vérzéseket és összehúzzák az ereket.